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葛梦云在出去了好大一会后,也终于是带着一个穿着餐馆工作服的少年走了进来。
那少年推着一个车子,车子上放着几个用盖子盖起来的盘子,楚天用脚趾头想,也能猜的到在那些盘子里都是些补血的菜肴。
餐馆少年把盘子一个个放在了楚天床边的桌子上。
“你把整个餐馆的菜都搬到了这里吗。”楚天看着自己桌子上堆的满满的盘子,苦笑不得的说道。
而葛梦云却是不已为然:“这些菜都是有讲究的,现在你因为失血过多身子正虚着呢,我特地点了很多补铁的菜,我还特意请了个小哥来给你讲一讲这其中的道理。”
穿着餐馆服装的少年听到面前几人的说话,便有礼貌的停下了手中的动作,鞠了一躬,然后开始郑重地介绍起来:“
补血的食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳,有的人以为常吃蔬菜类才会变成贫血,这是错误的观念,植物性的食物,不但含有铁质、胡萝卜素及其它养分,还有
消化吸收的优点,而许多食物铁质含量很丰富,如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。
以下常见的补血食物。”
少年说到这里,开始把盖子一个个打开,然后及其有耐心的说着:“爆炒金针菜
、金针菜含铁数量最大,比大家熟悉的菠菜高了二十倍,铁质含量丰富,其他还有维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉硷等营养素并有利尿及健胃作用。
龙眼肉
龙眼肉就是桂圆肉,福肉,每年夏季并有新鲜龙眼上市,这是民间熟知的补血食物,因为所含铁质丰富而且还含有维生素A、B、葡萄糖、蔗糖等
能治疗健忘、心悸、神经衰弱之不眠症,产後妇女吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。
咸萝卜乾萝卜乾本来就是有益的蔬菜所含的维生素B,极为丰富,铁质含量很高是第一级的养生食物,虽然常年供应既咸且爽,吃起来特别有一种风味,营养又多,
其铁质含量除了金针菜之外超过一切食物。
煮黑豆,我国古时向来认为吃豆有益,尤其是黑豆可以生血、乌发,黑豆的吃法随各人之便,产後可用乌豆煮乌骨鸡。
发菜汤,发菜色黑似发,质地较发粗而滑,内含铁质所以能补血,常吃又能使发乌黑
,妇女产後也可用发菜煮汤做菜,作为补血之用。
下面还有菠菜,各类果干……”
“等等等等……”在穿着工作服的小哥滔滔不绝地讲着的时候,楚天终于受不了了,直接打断了他的话。
“您请讲。”工作服小哥依然显得特别有礼貌。
“难道,就没有一块肉吗?”
工作服小哥尴尬的笑了笑,最后还是有礼貌的回答道:“这位小姐向我们说了你们的情况,经过我们营养师的评估,你暂时不适合吃肉类的食品。”
楚天无奈:“受伤了就喝母鸡汤啊,喝了母鸡汤才能长肉啊,俗话说的好,吃什么长什么,你们连一块肉都不给我吃,我怎么才能好好的长肉呢。”
工作服小哥有些脸红,并没有说话。
葛梦云看到这状况,就立即挥手让那位小兄弟下去了。
随后葛梦云跑过去捏了一下楚天的鼻子:“你想吃肉啊,想吃肉就赶紧自己爬起来,什么时候你自己能走路了,你就算去吃天鹅肉我都不会拦着你。”
“我想吃了你,抱起来一口一口的吃。”楚天坏坏的笑着。
认识楚天这么久,葛梦云瞬间就明白了楚天话里的意思,于是她捏鼻子的力度又加大了一下,直到楚天鬼哭狼嚎的大喊饶命。
“你们俩就不要闹了,都一天多没有进过食的人了,还不忘了耍流氓,先吃点东西再说吧。”
听到谢思雨说话,葛梦云立即停止了对楚天的虐待,而楚天自然也是对着谢思雨做了一个感谢的表情。
最后的最后,三个人还是在一起吃了一顿算是美好的晚餐。
起码对楚天来说,这种晚餐真是美好的不能再美好了。
两位大美女轮流喂他食物,楚天本来想敞开肚子多吃一点,毕竟这样的待遇并不常见,谁不希望这样的晚饭时间再久一点呢。
但是两位美女却是以他长时间不进食,第一顿不能吃太多的原因,并没有给他喂太多的饭。
不管楚天怎么呼喊自己还饿着,完全没有吃饱之类的话语,也是没有引起任何的同情。
晚饭结束之后,时间也是到了晚上。
两位美女本来都想在这里做陪护,但是楚天心里却是有数。
在自己受伤之后,他们两个人就一直守在自己身边,两个人都没有好好的休息,楚天虽是心疼,但是不能动的自己也是完全没有办法。
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