手机浏览器扫描二维码访问
第87章 八极拳第一境拳法与呼吸法（第1页）
两万米长跑，开始！”
白教练的声音传入到操场中的众人耳中，所有人都没有怨言，闷头向前跑去。
整个过程和昨日一样，白教练一直站到所有人都跑完，随即离开。
而陆正的成绩和昨天一样，不高不低，第九名。
接下来的第三天，也是同样的事情，不过变成了三万米长跑，第一天的一百人最终留下来的只有六十人。
四十人主动放弃。
看着所有人跑完，白安教练站在气喘吁吁的众人面前。
“恭喜你们，通过了老夫的考验，现在你们有了学武的资格。”
“现在正式认识下，老夫名为白安，你们可以叫我白教练。”
“老夫会教导你们半年的时间，切记没事不要打扰我，当然我也会履行自己的责任，但是你们能学多少就看你们自己的努力。”
老人精神抖擞道，声音之中带着威严，在剩下的六十人当中，一人立马回应道。
“是，老师！”
陆正看去，是之前与自己有过说话的胖子王虎。
只是老人却只是撇了一眼，王虎顿时闭上了嘴巴，他感觉到自己好像是面对一只恐怖的怪物，比自己的老爹还要恐怖。
“记住，我不是你们的老师。”
“喊我白教练或者教练便可，之后谁要是再叫我老师，你可以从这里走了。”
众人面面相觑，虽然不解，可还是齐声应道。
“是，教练。”
接下来，老人针对剩下的六十人进行了分组，巧合的是陆正与胖子王虎和瘦子李猴分在了一组。
一共二十组。
“你们能跑完三万米，证明你们如今的身体素质可以修炼老夫的武学。”
“体力不足者，盲目修炼武学，不仅无法强身健体，反而还会损害你们身体机能，得不偿失。”
“而体质越强的人，修炼武学的速度也会越快。”
众人听到教练的话后，心中终于明白，为何前三天教练要让他们跑步，原来是试探他们的体力。
“下面交给你们的乃是八极拳第一境拳法。”
“老夫只教一遍，你们这半年之中，如果可以将第一境拳法练好，那么以你的实力，不弱于一般的进化者。”
老人的声音虽然不大，但是落在耳中却震耳欲聋，顿时众人哗然，眼神之中露出不可置信之色，还以为是老人在吹牛，而在众人之中只有九人眼神之中露出惊喜的神色。
“竟然是白老的成名拳头，八极拳。”
“太好了！”
有人惊喜道，心中已经下定决心，一定要在最短的时间内将八极拳第一境拳法学会，然后引起白老的注意。
只有这样，才有可能成为白老的弟子，才有资格称之为老师。
陆正眼中有着一丝的不解，究竟是怎样的一种拳法，只是第一境就能有不弱于普通进化者的战力。
在所有人期待的眼神之中，老人缓缓动了起来。
老人动作很慢，众人看得很是仔细，陆正不得不承认，虽然老人看着有些不近人情，可是对于拳法的讲解很是清楚。
他只是看过一遍，便将其拳法记住，而其他人当中虽然也有不明白的，但是稍微的练练，也将拳法记在了心中。
如今陆正已经可以大致的八极拳第一境的拳法给练出来了。
“你们是不是很好奇，为什么你们明明都已经将拳法练会了，可却没有丝毫的变化。”
老人看着众人道。
凤凰逆袭九州 替身藏起孕肚离职后，傅总哭晕了 你别招惹他，他修仙的！ 他宠妾我断财，侯府上下全慌了 修仙之扶风而上 让你去和亲，你在敌国登基了？ 绝代风华：至尊狂妃倾天下 重生换嫁当主母，嫡女她杀疯了 苟不住了！炮灰小师妹她翻大车！ 蛇王追妻茫：媳妇儿你别逃 吞天墓 通房有喜 娇色夺谋 男儿本色 如何在柯学世界当超人 社死！全宗门都能听到小师妹心声 疯批怀里惊坐起，冤种竟是我自己 本小姐会读心，绿茶白莲通通闪开 三国第一枭雄 阴阳鼎
盛世田园女财主
盛世田园女财主简介emspemsp关于盛世田园女财主她是商业帝国的未来继承人，聪明，内敛。可是却死在一次的意外。再一次睁开眼睛，到处黑漆漆的一片，良久之后她接受了自己穿越了的事实，还悲催的穿越在一个已经嫁给一个准备秋考的秀才娘...
璀璨人生
徐沐风是位穷小子，大学毕业，他在省城工作时遭人陷害，欠了一屁股债，美女满世界找他讨债后来，徐沐风邂逅相遇了丰鼎投资管理有限公司的董事长白小乔，白小乔是位大美女再后来，白小乔因病去世，她临终前把所有的财产地下巨大的藏宝也赠送了给徐沐风。原先跟随白小乔的二位特种兵出身的美女保镖也给了徐沐风当保卫，两位保镖对徐沐风形影不离，暗送秋波，暗恋上了他然而后面频频发生了各种怪事，歹徒不断地设计陷害徐沐风，变性女人不断纠缠着他，地下宝藏也无法打开在边疆的原始森林里，徐沐风和吴芳与商场上的犯罪分子野狐进行斗智斗勇，毒蛇鬼猴人妖野人巨蟒凶猛地攻击他俩，徐沐风和吴芳没带任何的食物，被困在恶劣的环境下两个多月，看特种兵出身的吴芳，她为了保护国家的利益，在千米以外的地方，用狙击步枪惊射犯罪分子的一幕...
甜爆！傅爷娇宠小撩精
传言傅司骁是A城的活阎王，权势滔天富可敌国却丑陋残废，被他看上的女人皆活不过当晚。叶晚柠一朝重生，二话不说就抓紧傅爷，众人皆嘲她不自量力。可再见她时，A城铺天盖地全是她的珠宝广告，倾傅氏之力，她成了被宠上云端的小公主。得宠又怎样！还不是得整天面对一个又丑又瘫的残废。对呀对呀，傅爷现在的样子，孩子见了都要吓哭。直到有一天，众人看到那个英俊绝伦身姿颀长的大佬堵着她在角落亲...
天机系统无敌大神棍萧凡
系统女帝单女苟萧凡，地球普通人穿越到潜龙大陆，觉醒天机神算系统。系统可算尽古今！为人算命主角可获得积分。积分可以兑换各种各样的能力。主角无法修练，平常就只是普通人，但消耗积分可以让主角短时间内拥有无敌实力。女帝绝美，实力强横。以为主角手无缚鸡之力。处处保护主角。直到有一天，主角突然爆发出来绝强实力，震惊无数人！...
龙机少年
时代是虚构的皇朝时代，地点是龙统帝国。以打地下黑拳为生的十七岁少年云鸩突遭噩耗，相依为命的义父被一种称为龙机的人型战斗机体害死，而龙机正属于当今帝国皇室所有。立志于复仇的云鸩却很快发现自己和皇室存在着血脉上的关联，他是皇室流落于民间的第11皇子，但在内心，云鸩的身份认知还是那个民间少年，他不想让义父白白死去，想向罪魁祸首的皇帝复仇。但龙统帝国强大无比，实力上的差距使得云鸩无法尽快达成目标，他不得不表面上认可了自己皇族子弟的身份，虚与委蛇之下参与进由皇帝制定的帝位继承人竞争游戏，他打算由皇族内部推翻皇权！复仇者与帝位候选人的双重身份使得年轻的云鸩挣扎于多面角色带来的矛盾冲突中，经历痛苦喜悦成长抉择，一步步重新塑造着自己新的人生使命PS龙机就是动漫里的机甲，这个龙字只是代表皇族，不是说机体外观必须复合龙的形态。...
小鲛人，掉珍珠！腹黑狼王他要疯
超甜超宠打怪升级。软糯哭包暴力小鲛人×腹黑占有欲强狼王俞瓷是鲛人一族里边儿，公认的最不值钱白色珠光鲛人。蓝星上级为了各族平衡，决定让鲛人族交出来一位小鲛人去陆地生活。蒋少戈一眼看上这条还没驯服自己四肢，连路都走不好的俞瓷。二话不说，捞回家！自此，开始了养鱼之路。俞瓷像是被大灰狼给装在蜜罐子里宠着，哄着。舍不...