手机浏览器扫描二维码访问
第82章 不装睡你是不是就不管我（第2页）
看到卢师傅这样，江晚决定把自己知道的减肥食谱告诉卢师傅，希望可以帮到他。
还没训练完，江晚就回家了，把自己知道的减肥食谱写了出来。
因为还有不长的时间，所以想减很多肯定来不及了，只能减点是点。
减肥可不能像卢师傅这样，只吃得少，那时间长受不了。
他需要把食物换一换，比如猪肉换成牛肉，大米白面换成糙米或者是薏米。
写完食谱，江晚连饭也没吃，就拿着食谱去食堂了。
看到卢师傅他们已经做好了四道菜。
有红烧肉，西红柿鸡蛋，拌黄瓜丝，还有炒土豆片，还蒸的米饭。
这些都是在一个小时之内做出来的，很不容易，需要精确的计算每道菜的时间。
葛红星点点头，对今天的训练结果很满意。
可是看着卢师傅，好像随时都要晕倒了。
“老卢，你什么情况，怎么脸色惨白惨白的。”
卢师傅比赛完，浑身的力气好像又被抽走了。
他无力地对着葛红星笑了笑。
拓跋野忙完也过来了，可是训练结束了，他拿过葛红星手里的本子看了看。
还不错，是在规定的范围内。
但是饭做出来，熟没熟，还是得检验一下。
他拿着筷子，尝了几道菜，还不错，是卢师傅做的味道。
拓跋野这才看到卢师傅的脸色，不怎么好。
“饿的。”
卢师傅笑了笑，“没事，我可以坚持。”
因为那么多人在，江晚没有靠前，她准备悄悄的给卢师傅。
就在大家以为没事的时候，卢师傅又要晕了。
拓跋野一下子就把他拉着，没让他摔倒。
“快快，卢师傅又晕了。”
拓跋野一听，又，难道已经晕过一次了。
秦军医幸好没走，他过去又看了一下卢师傅，“首长，饿的。”
拓跋野没有身材的烦恼，所以他不理解为什么有人会那么胖，“老卢，要不别减了。”
卢师傅虚弱地躺在拓跋野怀里，倔强地摇摇头。
“不，我要减，我立了军令状。”
开局无敌长生，大帝都想拜我为师 绝色师姐：我不祸害你祸害谁 从林家村开始无敌万古 总裁抑郁后被镜诡养成恋爱脑了！ 你小子！用不用这么低调！！ 拒入万岁军，我打造王牌师 三句话：让美女总裁嫁给我 穿越后她只想吃喝玩乐 修仙从大考开始 书侠恩仇录 重生后，神医嫡女杀疯了 玉堂春暖 央台出道：重新定义巨星 足球：神级中场，哈兰德惊呆了 冥界女帝 三界争斗之地府讨公道 逆天邪神：仙子请留步 泰机甲战车 混沌塔 非主流柯南观影体
王妃超甜，王爷逆天宠
他是惊才绝艳的齐王，她被迫嫁给他冲喜。他还是死了。她当了三年的寡妇，乐得自在，可谁想，她却突然被人盯上了。苏语恐慌，想跑。他戴着面具，跑哪去？她问你到底是谁？当他的身份揭开，苏语气炸了。他拥她入怀，不气，本王给你买了一条街。她横眉竖眼。不够？那就送你整个天下。...
纵横第二世界
纵横第二世界简介emspemsp来自农村的屌丝习武男夏天得罪大客户而被公司辞掉。无意上超大网游第二世界公测。也凑热闹玩起游戏来。一进游戏便遇到游戏名玩手左耳钉...
从岁月道果开始成圣
刚刚一位女剑仙从你头顶御剑而过，你抬头望去。得见女剑仙一百年前于无尽东海斩妖龙，人间最得意，你心有所感，凝聚岁月道果斩龙。刚刚一位老乞丐从你身边路过，你瞥眼望去。窥得老乞丐三百年前持打狗棍叩的天门...
离婚后，前夫膝盖跪穿求复合
江晚月嫁给盛泽琛3年，这3年里，盛泽琛从来都只把她当替身。两人3周年结婚纪念日，盛泽琛只给了她一纸离婚协议，只因他的白月光回来了。江晚月为了腹中的孩子第一次誓不妥协，可她却受到了盛泽琛一次次令人绝望的打击...
我是妖怪请来的救兵
妖怪高中，嬉笑怒骂！有事儿您找我！我们就是妖怪请来的逗比救兵！！！！...
我家老婆可能是圣女
江左有个貌美的老婆，可是她却经常出差。 去干嘛？ 不是忙着给他带帽子，而是瞒着他降妖除魔去了。 得知真相的江左连连叹息，看来自己也坐不住了。 为了他美好的夫妻生活，江左只能暗中出手。 降妖除魔嘛，维护天地秩序嘛，没问题，老婆高兴就行。...