天籁小说

手机浏览器扫描二维码访问

第19章 修炼之路一(第1页)

第二日清晨,睡眼朦胧的阿枫就被可阳从床上强行拉起来吃早餐。

“吃什么早餐,这到底是哪一个磕错药的,大清早竟然下去买早餐,搅人清梦。”带着一脸起床气的阿枫愤愤不平,不断在心里咒骂着。

马马虎虎洗完脸刷好牙,来到餐厅一看,婻婻三人早已坐在餐桌上用餐。

早餐极为丰盛,林林总总摆满一餐桌,有些品种阿枫甚至都叫不出名字。

但这都不是重点,而是婻婻旁边此时正站着一个年纪约四十岁左右的阿姨,毕恭毕敬的在旁伺候着,应该就是婻婻口中的雪姨了。

此刻小妮子理所当然地享受着雪姨的服务,富家大小姐气质展露无遗。

但现场除了阿枫以外,餐桌上的其他人似乎对这个现象司空见惯,习以为常。

“好吧,是我格局小了。”阿枫是真的认命了,这山鸡和凤凰果然是阶级明显,不是想装就能装的。

起的太早,阿枫根本没有胃口,应付式的吃完早饭后,就按照惊云的安排,前往单位办理请假手续。

过程很顺利,接下来能否摘掉弱鸡负一期的帽子,就得看自己如何狠下心来操练了,阿枫很期待,也很有决心。

一扇崭新的大门似乎已经向着阿枫敞开,至于门后有什么,已经没有心情去在乎,最起码眼前的风景无限好。

中午回到家里,发现客厅已经大变样。

两套房的客厅已全部打通,沙发、茶几等杂物全部被挪开,腾出的一大片空地摆上了跑步机、自由深蹲架、小龙门架、沙包等健身设备。

更让阿枫诧异的是,整个楼层处处散发着强烈的中药香,闻之令人心旷神怡。

见阿枫回来,惊云立刻招呼大家坐在一起讨论训练方案。

“离大筛日只剩下三个月,要想达到预期效果我们只能走捷径,不知道家族那边是否同意,做好相关准备没有。”惊云看向婻婻。

“没问题,二叔已经回信,老爷子已做通满爷爷思想工作,全家族短期内将不计代价收集药材,完全可以保障我们三个月的使用!”婻婻肯定地回答道。

“此情此景,我可以问一句吗?”阿枫举手示意。

“不可以,从现在起,你只有进入炼体期才有资格问问题。如果三个月后你无法进入,那你即使知晓一切也是无济于事。”婻婻拒绝地很果断。

“进入炼体期就是和你练体初期一样吗?”阿枫依然不死心。

“不一样,进入炼体期只算是入门,只有在你熟练掌握各项炼体技能,身体极限力趋于稳定后,才可称为练体初期。这是我们为你量身定做的训练内容。”惊云随手丢出一张纸递给阿枫。

果然,一天二十四小时除了睡觉规划地满满当当。

早六时许开始,自晚上十一时结束,各种跑步、俯卧撑、自由蹲、格斗等科目赫然在列。

时间和训练强度要求几乎是每日都有变化和增加,但唯一没变的是药浴时间。

每天早中晚各一次,每次一小时,甚至时间都已经精确到分钟。

这药浴是什么鬼,竟然占据了每日训练时间的一小半,虽然好奇心爆棚,但阿枫不敢问,也不能问。

“这个训练科目和强度后续会根据你的身体情况进行调整。”惊云补充道。

“那饭后就开始?”阿枫感觉肚子有点饿了。

“现在就开始,先跑五公里吧,跑完再吃饭。”惊云坏笑着将阿枫拉上了跑步机。

还好,速度不是很快。但即使这样,阿枫咬着牙才坚持完,人几乎虚脱。

快穿:疯批大佬他嗜我如命  妖孽下山:无敌后,祸害师姐去了  七零军婚肥妻满世界混的风生水起  重生神雕:拜师李莫愁  重生八零,农妇翻身做富商  吞噬就变强,此界我无敌  九个哥哥罩着我,嚣张亿点点怎么了  万古禁忌,诸世寰宇有我无敌  妖妃倾城,反派暴君日日翻牌  我在妇科接诊各大女神,很合理吧!  重生90,这女强人我当定了  四零:零元购,动静闹得有点大  神医弃女:吻杀妖孽魔帝  遣风月  我有一记弑神决  长宫辞  分手后,高冷影帝每天都想倒贴  重生七零嫁糙汉,火爆悍妻超会撩  青梅难配竹马  最强忽悠,用一只鸡就娶了当朝郡主!  

热门小说推荐
星河使徒

星河使徒

那个晚秋的雨夜,年少的骑士在天空的车流中横冲直撞,无可抵挡。骑士的执念与理想,少女的依赖与爱恋,死亡与未来之约。为了你,我愿意背负一切,哪怕双手沾满血腥,与全世界为敌!!某日男主拦住作者去路,悲愤大叫养成也就算了,可你给我加入异能者的设定干什么?很搞人的好不好!那个用身体跟机甲干架的人真的是我吗?!放心,作为补偿,我会给你开后宫的。说完作者阴笑着将男主打晕,拖向黑暗的深处...

重生锯断王爷腿!锯完你说搞错人

重生锯断王爷腿!锯完你说搞错人

前世惨被继母丢给渣男毁一生,重生后她反手把继母扔给渣男,看继母身败名裂,折磨得渣男和恶毒妹妹生不如死!只是,为何那个铁血手腕杀人如麻的王爷会爱她爱得那么卑微?男人英俊的眉眼低垂,轻声乞求,你有喜欢的人,我知道,你不会爱我,我知道,你想利用我,我知道,哪怕与你做一辈子假夫妻我也甘之如饴,我只想求你多看我一眼一眼就好。...

我的美艳未婚妻

我的美艳未婚妻

师傅令我下山履行婚约,未婚妻居然是个性感阿姨,对我又温柔又宠爱。强敌来犯,未婚妻受辱!小爷不装了!今后,由我守护你!...

村野生香

村野生香

日头灼人,村头野地忙。小寡妇秀儿拽着张小顺小顺,小顺,该犁地了。张小顺大汗淋漓秀儿嫂子,地刚犁地了,放过我吧各位书友要是觉得村野生香还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...

被逼同居后禁欲商爷把持不住了宋星

被逼同居后禁欲商爷把持不住了宋星

甜宠双洁隐婚宠妻狂魔禁欲高冷不近女色的商爷被自家老太太按头结婚,娶的是自己看着长大的小不点。他一直以长辈自居,从未将小不点当成女人看。丢下一纸离婚协议之后,他立刻就后悔了,尤其看到她的身边桃花不断。商爷人前高贵骄矜,生人勿进,背地里默默掐人桃花,一朵又一朵。终于有一天某大总裁忍无可忍拍案而起,扑通一声跪在搓衣板上,可怜兮兮的撒娇老婆,跟我回家好不好各位书友要是觉得被奶奶按头结婚?爷他一秒沦陷了还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...

无上霸天

无上霸天

身怀魔道绝世秘典,苗疆第一恶霸意外穿越到了异界。魔法?斗气?统统弱爆了!创世大陆,一个小胖哥从此风骚崛起,彪悍的开启了一段无良,无耻,无赖,无敌的无上传说!...

每日热搜小说推荐