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“给大家介绍一下新来的队员,他叫叶洲,大家欢迎。”
队员呼啦啦的鼓起掌声欢迎。
“从今天开始,他会和你们一起接受训练,大家以后搞不好会组成一队,也许有一天会成为你们背后的队友,希望你们端正态度,和睦共处。好了,先拉链,负重30公斤跑5公里22分钟,全部都有,背上背包,向左转,跑。”
整齐划一的动作后,就是同节奏的脚步声响起,两百多人开始集体拉链跑步。
“叶洲,背上脚边的背包,跟上。”
“是。”
叶洲按教官的要求照顾背上背包,30公斤对他来说,真的是小意思。
他不会特意凸显自己的优势,一直不远不近的跟着大部队的后面。
直到22分钟到达完成5公里的要求后,停下后不流汗不喘气,轻松的就像在公园里散步一样的。
其他人看的他眼光顿时有点不一样了。
这小子不声不响的,有点本事啊。
“诶,你可以啊,看不出来啊,你之前练过?”边上一个队员边喝水好奇问道。
看到叶洲一个人安静的坐在一旁,不骄不躁的样子还挺让人有好感的。
“没有,可能是我体能比较好。”叶洲谦虚的说道。
这种体能训练,对于这些人来说如同家常便饭,每天都会来几趟,所以叶洲哪怕按要求完成,也没人觉得有什么特别的本事。
接下来的训练,就是负重障碍跑,要求五分钟内跑完这800米。
这是对体能的进一步加强训练。刚长跑还没来及休息一分钟,就开始障碍训练。
场地很宽阔,分了10组,同时进行,队员飞快的翻过障碍物,最后一个叶洲,也很快在队员的目光下不到一分钟就翻过了所有的障碍物。
这还是他刻意压着速度过的,要不然,都不用一分钟,直接在障碍物顶上直接几个跳跃不过十几秒就过了。
但就是这样,已经让队员们开始刮目相看了。
“草,这小子真是真人不露相啊,小瞧他了。”
“脸不红气不喘,这还是人呢,这已经是超过第一名了吧。”
“难怪魔鬼教官对他这么好,好学生谁不喜欢。”
“我还想暗地里教教这小白脸做人的呢,原来被教做人的是我。小丑是我自己,惭愧。”
……
听到队友们窃窃私语,原本带着恶意的忖度,如今被叶洲打脸后,纷纷转变了态度,看他的眼光也开始友善好奇了起来。
这还不算,接下来的各种训练中,叶洲让他们认识了什么才是真正的‘打脸’。
单杠300下,穿越铁丝网来回500趟,还要去健身房举哑铃200下,拉力器200下,臂力棒150下,还有就是抗暴晒的形体训练。
所有的这些,叶洲都是第一个完成的,速度快,时间短,而且一整套做下来,竟然脸不红气不喘,一副游刃有余的样子。
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