手机浏览器扫描二维码访问
第170章 随着j的退役联盟将重归中锋时代（第1页）
第170章随着MJ的退役，联盟将重归中锋时代
（今天发个万字大章，均定上不去了，冲一下精品，拜托订阅一下。
后面不变，两章。
）
15号这天，因为感觉贺中秋的爆发力更强了，速度也更快了，教练组给贺中秋做了一个简单的体测。
他的垂直弹跳从之前的88公分，增加到了93公分，增加了5公分。
而增加更多的是助跑弹跳，以前是101公分，现在是109公分，增加了8公分。
对于一个体重117公斤、裸高211公分的中锋而言，这种弹跳能力，是极可怕的。
首席训练师霍姆莱斯特测完弹跳之后，呆了几秒钟，摇头道：“金刚狼，你根本不是人。
”
移动速度方面，他现在71级的速度，82的敏捷，81的柔韧，85的平衡，以及90的反应速度，再加上恐怖的97级爆发力，让他在四分之三场和底线扳返跑的移动中，不仅比以前更加灵敏，还更快了一个档次，真正达到了小前锋的速度。
尤其是他的第一步，在恐怖的爆发力的推动下，脚下就像安装了助跑器一样，非常快。
在这种爆发力之下，加上大步幅，三十米之内的短距离冲刺，他已经不弱于速度型后卫，队内训练赛中，他完全可以跟上纳什的快攻速度。
里克卡莱尔和锡伯杜，还有助教尤因和赫伯威廉姆斯，以及所有的球员，也都旁观了测试。
纳什赞叹道：“金刚狼，就算是奥尼尔，运动质素只怕也不如你。
”
威尔顿说道：“就是怪物。
”
球员们七嘴八舌，卡莱尔等几个教练员在一边也议论着。
“速度更快了，我觉得可以增加快攻战术，正好我们有了纳什，就有了快攻战术的基础。
”
赫伯威廉姆斯说道。
“防守端可以让他的防守面积扩大到三分线。
”
锡伯杜说道。
尤因说道：“不管是背身还是面筐，他的低位进攻技术比以前强多了，近距离进攻能力更强了。
我认为可以增加他的出手次数，主要增加近两分出手比例，这样可以在增加得分的同时，让他的体力消耗不会比以前更大。
”
“虽然他的体能比上赛季更好了，但我认为依然要控制好他的上场时间，他这个赛季必须在防守端投入更大。
”
锡伯杜说道。
里克卡莱尔没怎么说话，他在仔细考虑助手们的建议。
贺中秋休息的时候看了一下系统面板，因为弹跳的提高，封盖已经提升到了90级，上次爆发力增加，提升了3级，这次提升了两级。
18号，尼克斯的季前赛打完了，接下来联盟的官方训练营拉开，各球队进入了最后的磨练时间。
里克卡莱尔是个注重防守的教练，他在活塞一手打造了强大的防守体系，来到尼克斯之后，也延续了这一点。
他和锡伯杜的配合非常好，对球员在防守端的投入要求都相当高。
这就让纳什非常痛苦，不是他不努力防守，是真的没有防守天赋。
因为纳什这个防守黑洞的存在，所以只能用防守体系来进行弥补，卡莱尔和锡伯杜开始在尼克斯打造防守体系。
穆托姆博的伤病恢复得还行，但经过这段时间的比赛和训练，他的身体状态还是不可能回到以前了。
场均只能打20分钟出头，但在这段时间内，他的防守和篮板球是有保障的，场均能贡献5分7篮板1。8盖帽。
小狗主播的扮演任务又失败了 小麒麟认错反派师尊后 七零男主恶毒小妈，但躺赢 离婚后，豪门O后悔了 南桑景深免费阅读全文 纲吉的横滨！ 造谣大佬对我情有独钟后 桐花万里丹山路 相依为病南桑景深免费阅读全文 变成真人该怎样打出HE结局 南桑景深相依为病免费阅读全文 一觉醒来和教导主任结婚了 湖畔打金店[古穿今] 蝶 南桑景深最新章节免费阅读 捡了作精主子逃荒种田 npc都被我气秃了[无限] 漂亮影帝在虫族钓疯了 玄学公敌，但万鬼迷 殇陌剑狂
神仙职员
从下水道里挖出的法宝，开始了逆天的修行这本书很多人还有印象吗？...
离婚后，前夫膝盖跪穿求复合
江晚月嫁给盛泽琛3年，这3年里，盛泽琛从来都只把她当替身。两人3周年结婚纪念日，盛泽琛只给了她一纸离婚协议，只因他的白月光回来了。江晚月为了腹中的孩子第一次誓不妥协，可她却受到了盛泽琛一次次令人绝望的打击...
王妃超甜，王爷逆天宠
他是惊才绝艳的齐王，她被迫嫁给他冲喜。他还是死了。她当了三年的寡妇，乐得自在，可谁想，她却突然被人盯上了。苏语恐慌，想跑。他戴着面具，跑哪去？她问你到底是谁？当他的身份揭开，苏语气炸了。他拥她入怀，不气，本王给你买了一条街。她横眉竖眼。不够？那就送你整个天下。...
皇帝从村夫开始
意外重生在大乾国，家境贫寒，日子艰苦，还好，苏定生凭借着自身掌握的现代知识，发家致富，搞养殖，建冰厂，开火锅连锁店，逐渐改善生活，一步步发展壮大，成为有名的富绅，原本苏定生只想平平稳稳过着自己富裕轻松的小日子。但恰逢乱世，边境屡屡失守，四方之敌不断进犯，导致大乾国连年战火，民不聊生，小有资产的苏定生一家老小首当其冲，为求自保，苏定生只能奋力向前。招壮士，募私兵，造弓弩，发明火药，研制火枪炸药跟大炮。平定四方，成就一番宏图大业，不世之功，永垂不朽！...
退婚后，妈咪带着崽崽飒翻豪门
萌宝马甲追妻火葬场真假白月光邵景淮和阮初初订婚后，总觉得她就是个恶毒爱演戏的女人，甚至还逼走了他的救命恩人白冉。直到有一天，这个女人跑路了，临走前还给他留了个崽。六年后，她回来了，一来就要跟他抢孩子。邵景淮满头黑线，只想狠狠收拾一顿这个不知天高地厚的女人。却不料，他发现，她还带了个崽回来？不但如此，救命恩人也是她？邵景淮慌了，一心只想求原谅。可阮初初却笑了无恨，哪来的原谅？我只想去夫留子，您请便。自此，双宝助攻路遥遥，邵总追妻路漫漫！...
穿书后，反派逼我母仪天下
沈元卿穿书了，成了反派大佬们的厨娘。沈元卿没事，不就是乖乖当厨娘，顺便养娃娃吗？能上岗就能退休！沈元卿本着，小反派好教养，当他们的仙女教母给他们积极正能量的思想，以求保命。她辛勤耕耘，任劳任怨。眼看着事件都往好的方向发展，仙女教母准备光荣退休的时候，却被大反派逼着在角落，对方阴狠的瞪着她，敢跑，一刀砍死。嫁给我，母仪天下！！沈元卿！！！原来傅君聿从来没想过放弃造反！只是为什么抛弃他心中的白月光来找她！？...