手机浏览器扫描二维码访问
第23章 苦苦炼体（第1页）
三天时间过的飞快，这三天来林玄一直都在反复练习那套身法和步法，经过三天时间的苦练林玄已经能熟练掌握那套身法步法了。
林玄洗了个热水澡，换了一身干净的衣服，心情大好，
出了洞府，来到之前订做负重马甲的铁匠铺，小二见林玄前来，马上小跑着过来笑脸相迎，
“客官好？您定做的物件已经完工了，东西就放在后院，您随小的去取，”小二做了个请的手势，在前面带路，把林玄领到后院，
在一间库房中，林玄看到了自己定做的马甲和绑腿和堆在地上的一大堆负重铁块，
“看！这些就是！除了那套马甲和绑腿外，这些负重铁块都是完全一样的规格，每一片铁块大约十斤左右，使用时，这些铁块可以按照需要放进马甲和绑腿中的一个个夹层口袋里，至于具体的重量可以自由调节增减，每一个夹层口袋都设立了封口，只要把开口封闭，装在里面的铁块就不会因为激烈运动掉落出来，……”小伙计给林玄详细介绍着这套装备的使用方法，林玄一边听一边思考着自己今后的训练计划，
林玄有些激动，恨不得现在就穿戴好这些装备立即开始练习，
最终，林玄还是忍住了冲动，没有表现的太过激动，而是若无其事的缓缓负手走向那一堆铁块，
冷静，沉稳，控制自己的情绪！总不能像个长不大的孩子一样喜形于色，不能让其他人一眼就能看出自己内心的情绪和想法，这种成年人的沉稳和心机林玄也要慢慢的注重起来，
林玄缓走上前去，拿起自己定做的负重马甲和一副负重绑腿，也不耽搁林玄立即把马甲和绑腿穿戴好，
因为是刚开始，绑腿每边装了五块铁片，共五十斤，一副共一百斤。
马甲中放了五十个铁板，共五百斤。
林玄感受了一下这个重量，总共六百斤的负重林玄还是可以承受的，
六百斤听起来很多，凡人根本背不动，但是修士的身体状况远胜凡人，经过修炼后，修士的力量和耐力远超常人，就连奔跑行走速度也不是凡人能比的，
他在原地跳了跳，试了试，这种马甲和绑腿还是挺牢固的，跳动时，那些负重铁块，紧贴身体，稳稳当当，并不会掉出来，这种材质不像凡人用的普通材料，而是一种任性极高很结实耐用妖兽皮革炼制而成，虽然妖兽的级别有点低，但是作为这种装备已经足够了，
背负着六百斤的负重向上跳，他也只是刚刚跳离了地面，林玄把其他四千四百斤的铁片收入一个储物袋中，储物袋有一个神奇之处，就是放进储物袋储物空间的物品将会失去重量，这四千多斤一旦放进储物袋，林玄就感受不到这些负重铁块的重量了，这种特性就是储物袋这种修士使用的最基本法器的神奇之处，
爽快的结完清剩余的费用后，
林玄就高高兴兴离开店铺。
快步回到凌云洞，林玄已经感觉到了这种训练的效果，此时，浑身乏力，还稍微有些气喘吁吁。
林玄在洞府中稍微休息了一段时间，感觉自己的体力已经完全恢复过来了。
仅仅六百斤的负重就压的自己有些气喘，看来要想早日炼成无影追星步不下一番大功夫是不会取得成功的，要做好吃苦耐劳的准备了。
有了训练装备，接下来就要安排训练规划，把自己的训练计划提上议事日程了，
要训练负重，装备有了：负重马甲和负重绑腿，
总共五千斤的负重已经足够了，训练一定要做到循序渐进，逐渐增加，一口吃不成胖子，要慢慢来。
现在要训练的内容无非就是耐力和体力，以及负重。
需要寻找一个练习耐力和体力的合适的地方，
洞府显然不行，这里地方太小施展不开，
宗门后山！
对！宗门后山地方足够大，完全符合自己的要求，
另外，宗门后山几乎没有什么人，自己训练也不会被其他人干扰，
就去宗门后山找一处适合练习耐力体力的地方，
想到就做，林玄喝了口水就又出了洞府，直奔后山方向而去。
不多时林玄就沿着小路来到了后山一处十分荒凉偏僻的山谷中，这条山谷之中正好有一条还算平坦的道路直通内谷，沿着这条山路一直走，走了大约一株香时间，终于来到了终点，
林玄不由毛骨悚然，浑身汗毛竖起，起了一身的鸡皮疙瘩，
原来这里是一处弟子墓地，一个个小土包下都是一个个死去的弟子。
《神算萌妻：傅太太才是玄学真大佬》锦朝朝傅霆渊 这里就我一个coser吗？ 撩神明下凡 《秦喻真黎牧也》 我妈葬礼刚完，我爸就把小三接进家 重生回到高考前 我只是贪图她们的强度 《阮清秋傅宴殊》 一首阿嬷唱哭全网，国家队抢疯了 重生之团宠皇后想躺平 战锤：从伊斯塔万开始 《乔雅宁祁砚》 《顶风作案，霍律师入夜对她上瘾》林音霍景泽 《重来一世，她不想再过这种丧偶式的婚姻了》 50年的军旅人生 大佬们1V3 《离婚后，渣爹做梦都在偷妈咪》穆晚晴文湛 穿成反派权臣的美娇娘 邪龙下山 神医下山，退婚女总裁跪求复合
被逼同居后禁欲商爷把持不住了宋星
甜宠双洁隐婚宠妻狂魔禁欲高冷不近女色的商爷被自家老太太按头结婚，娶的是自己看着长大的小不点。他一直以长辈自居，从未将小不点当成女人看。丢下一纸离婚协议之后，他立刻就后悔了，尤其看到她的身边桃花不断。商爷人前高贵骄矜，生人勿进，背地里默默掐人桃花，一朵又一朵。终于有一天某大总裁忍无可忍拍案而起，扑通一声跪在搓衣板上，可怜兮兮的撒娇老婆，跟我回家好不好各位书友要是觉得被奶奶按头结婚？爷他一秒沦陷了还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
农家俏王妃
农家俏王妃简介emspemsp穿越农家女，家徒四壁，爹爹早死，娘亲包子，大哥痴傻，妹子彪悍，看着破破烂烂的茅草房，空空如也的大米缸，林初夏一咬牙，放开膀子去挣钱...
燃烧吧！铁甲！
青春只有一次，就应该轰轰烈烈的为梦想燃烧起来！为了格斗机器人事业，卫斯林可谓是付出不少，身为高中生干过力工成人用品商店营业员再到女装大佬。只要能够达成梦想，这点委屈算什么！真是好堕落啊...
重生末日她是大反派
前世的陈瑶为自己的恩人付出一切，却死在天雷之下。死后她才知道自己原该是反派，但却被天命女主一直押禁在她身边为她卖命。一朝睁眼，她携怨念而来，彻底释放自己的嗜血天性。你机缘逆天，那我夺了又怎样。你想杀我以明正义，那你就先死一步。她，心狠手辣，随心所欲，做事不择手段，只为将那个什么女主踩到脚下。只是，突然有一天她发现自己一时心善随手捡来的狗崽子似乎对她生了不该生的想法啊。陈瑶匕首抵着狗崽子的脖子，漫不经心说道滚出去。狗崽子任由脖子流血，声音软糯却不肯后退半步你说过去哪都带着我的。啧，这样的仆。杀了？...
被夺一切后她封神回归
夜挽澜新书我曝光前世惊炸全网已开～司扶倾一睁眼，不仅被夺了气运，人人还让她滚出娱乐圈。重活一次，她只想咸鱼躺，谁知现在圈内人只知拉踩营销，没点真本事，不好好磨炼演技，这样下去还能行？怎么也得收拾收拾。司扶倾捏了捏手腕，动了。后来，网上疯狂骂她不自量力倒贴郁曜，造谣她私生活不检点，而国际天后今天我能站在这里，多亏了倾倾top1男顶流离我妹妹远点郁曜就连国际运动会官方恭喜司扶倾拿下第13枚个人金牌，等一个退圈当天，全网瘫痪。史书记载，胤皇年少成名，八方征战，平天下，安宇内，是大夏朝最年轻的帝王，他完美强大，心怀天下，却因病死于27岁，一生短暂，无妻无妾，无子无孙，是无数人的白月光男神。无人知晓，他再睁开眼，来到了1500年后。这一次，他看见了他遥想过的盛世大夏。不久后胤皇身份曝光，司扶倾得知偶像竟然就在身边，她敬佩万分，只想司扶倾努力奋斗，报效大夏！胤皇以身相许司扶倾？？？我一心奋发上进你却想要我？全能颜巅女神×杀伐清贵帝王从全网黑到封神顶流，顺便和男神1v1...
被偷听心声后我成了朝廷团宠
满朝文武读心女强爽文系统闹失踪联系不上，被系统扔到架空古代的木楠锦决定摆烂。该吃就吃，该喝就喝，有钱赚不会放过，有美男看更不能错过。无聊时，还可以看别人的隐私八卦打发时间，小日子过得有多滋润就多滋润。殊不知心声一个接一个的往外冒。大家的秘辛是一个接一个的被抖出去。后宫的小妖精们趁皇帝早朝偷吃，皇帝的头顶是一片问号，哈哈。皇帝也会肚子饿，好惨啊。皇帝没脸面对满朝文武了。右相有一个母老虎的老婆，昨晚上因喝醉被老婆罚跪算盘。哼，这惩罚真是轻的，要是我就罚他跪钉板。左相在同僚面前丢尽了脸。御林军副统领喜欢闻士兵们身上的汗骚味，并觉得特别好闻。啧啧，真是一个怪癖好。御林军副统领好想杀了木楠锦，让她永远闭嘴。呦，四亲王想要造反了。就怕还没造反就被捉起来的四亲王不敢进京面圣了文武百官从一开始的看大戏到幸灾乐祸，再到后面对木楠锦动了杀心。于是，大家一直等啊等啊，等着木楠锦被摘掉乌纱帽后砍掉脑袋。可盼星星，盼月亮的，盼到的是她不仅没死，乌纱帽还越戴越高，最后竟成了朝廷的宠儿。什么也没有做过的木楠锦表示老娘也很懵B。...