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第14章 简约版训练计划出炉(第2页)

最后在现实的压迫下,宋友松选择了妥协,等战队人齐了再说,毕竟短期内还撑得住。

草草收起二人的合同后,宋友松便继续开始他的教练工作。至于为什么不在电脑上通过打字规划,别问,问就是队长和教练的面子,宋友松不想让其他人看见他冥思苦想,愁眉苦脸的一幕。

一直到了晚饭时间,宋友松才姗姗从会议室内走出,看着一边训练,一边无比融洽交流战术的中野,宋友松也是露出了满意的笑容。

首先向着在自定义的唐斌走去。

“给,你看看你的训练计划表,没问题就打印出来贴在自己床头。”

唐斌扭头接过宋友松递来的草纸,茫然的看了起来。

【辅助训练计划:

1日常训练最低要求每天至少16盘游戏。

2补充英雄库:曙光,泰坦,潘僧,牛头。

3作息时间:每天最迟不能超过凌晨两点睡觉。

4运动项目:每天至少运动一个小时,不限种类。

5春季赛前,单排上王者。

6必须注意个人卫生,保证训练室环境干净整洁!】

唐斌看着眼前这份字迹潦草,但又充满心意的训练计划,肉眼可见的崇拜外溢:“牛鼻啊!松哥,不过单排上王者,对于我一个辅助而言有点难啊。”

宋友松笑了笑:“完不成没关系,以后训练量每天加十盘。”

“咕咚!”

随着一口口水咽下,唐斌快速举起右手,对着宋友松敬礼道:“保证完成任务,队长!”

宋友松也是笑着拍了一把他的肩膀:“别那么愁眉苦脸的了,晚上我请吃饭,等他俩打完这盘,一起点餐!”

“松哥,大气!”

“行了,接着练你的吧!”

趁着这个时间,宋友松也来到阳台,准备抽支烟,解解乏。

看着逐渐灰暗的天空,宋友松有些感慨,原本他想的是逼格满满的对自己的教练说一句:教练,我全能。

结果没想到现在变成了:教练我,全能!

不得不说,ZG文化,博大精深,一个标点符号的差别,意思却截然不同。

宋友松一根烟还没抽完,中野就结束了游戏,一边复盘,一边向着宋友松走来。

“队长,你还抽烟啊,袁哥不管你嘛?”陆然有些惊讶地问道。而牙膏则是有些反感了在脸前挥了挥手。

宋友松将二人的训练计划递给两人的同时也笑着说道:“放心,我不会在训练室抽的,你们要是不会抽烟,千万别学,这不是个好玩意。”

神史  做梦通冥界,遇见怪事先躺平  剑灭星河  幸运属性点满:你拉我万界游戏?  废土乐园  开局一碗参鸡汤,终局不死不灭!  出狱狂龙,闪婚绝色女总裁  命运终将手握星辰  帝师神婿  末世:囤女神,系统百倍返现  修行界的杀手  一剑荡尽世间敌  徒儿你无敌了,下山去吧!  反派:退婚后躺平,前妻急眼了!  老子修仙回来了  镇世狂龙  在下崇祯  末世:开局疯狂囤物资,美女急哭了  放弃万亿家产,入伍后女神急哭了  剑镇星河  

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