天籁小说

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第 47章 好饿啊（第1页）

阳台处。

今天下班比较早，又是一个周末。

苏橙坐在阳台边上，把腿伸直了拉伸。

瑜伽垫平铺放在下面坐起来。

经过一阵热身运动之后。

四足跪姿，抬起骨盆，膝盖不完全锁紧，双腿伸直，脚跟向下压向地面，手臂伸直，肘部不完全锁紧。身体呈“V”字形。

同时吸气，同时将肚脐拉向脊柱。保持你的脖子和脊柱中立，尽量深呼吸。

这是下犬式。

瑜伽这种东西，苏橙不是经常练习，算起来也没有那么多的时间。

不过有着芭蕾舞的基础，练习瑜伽的话并不难。

还有专业的老师教过一段时间，动作上也开始标准不少。

回家没事的时候，练一练一方面锻炼身体，一方面也能改善身体的柔和性。

她的臀部撅起来，整个人脸朝下面，臀形匀称两边跟桃子一样曲线优美。

“呼！”

几个动作，做完苏橙身上的深蓝色的瑜伽服上面带着汗迹。

淡紫色的运动背心，和短裤让整个人的身材比例更加的协调匀称。

还要休息半个小时，才能去洗澡。

把身上的汗擦干净，还好身上的这身衣服是透气面料的。

苏橙准备在阳台和客厅走动走动。

“喂！”

"苏橙在家吗？

"

“苏橙在不在？”

“谁啊？”

听到声音，苏橙趴在窗户朝下面看过去。

熟悉的身影正在楼下，他手上拿着一个行李箱于寒风中战栗着。

“我啊！”

"没带钥匙，帮我开一下门！

"

楚丰把手合在一起聚成喇叭状，朝着这边喊过来。

“苏橙！”

“在呢！”

“哎呀，在呢，在呢!”

穿着瑜伽服背心的苏橙，看着楼下那个跳高起来举着双手的家伙乐起来。

刚一打开门，外面吹进来的凉气让苏橙忍不住颤抖的两下。

“不好意思啊，走的匆忙忘记拿钥匙了，我想给你打电话来着。”

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