手机浏览器扫描二维码访问
第160章 锻炼成果（第2页）
徐帆爬起床，就在客厅里锻炼。
今天是周六，丫丫不用上学，许梦瑶也不用去上班。
但在徐帆还在锻炼的时候，许梦瑶也起床了，穿着家常休闲服。
徐帆笑问道：“不睡了？”
许梦瑶微笑着摇摇头，“睡不着了，起床等会改下方案。”
她现在其实每个晚上也都在加班，到十一点，为的就是快些把李伟鹏那栋别墅的装修设计方案给改出来。
“哦。”
徐帆点点头。
随即突然勾起自己的手臂，做了个展示自己肌肉的动作，耍宝道：“老婆，我身材怎么样？”
他其实就是想向许梦瑶卖弄自己的锻炼成果。
但不得不说，这段时间以来他的锻炼是真有效果的。
原本他在大学时期就坚持晨跑，还有到健身房锻炼的习惯，对于各部位肌肉的训练掌握了不少方法。
现在不仅仅胳膊肌肉扎实不好，胸肌轮廓和腹肌轮廓也趋于明显。
腹肌都可以看出来有六块了。
只是不算是太明显那种而已。
但在这个年纪，尤其是婚后男人，能够保持这样身材的已经相当罕见。
许梦瑶俏脸突然有些羞红，道：“很好啊。”
然后就去厕所洗漱去了。
却是有点儿狼狈而逃的感觉。
她没和徐帆说，其实这两个晚上，她也体会到了很久违的感觉。
徐帆整个人就像是从生理上都回到了婚前恋爱阶段似的，更准确说，是徐帆二十郎当岁的那个阶段。
怎么折腾都不够，连觉都不用睡似的。
她都有些疲于应付。
徐帆嘿嘿笑。
他之所以锻炼，就是穿越过来以后，难以接受自己油腻男的形象。
然后，当然就是还想取得许梦瑶的喜欢了。
“你今天回来吃午饭吗？佳佳和巧巧她们说要过来吃饭。”
从洗手间出来，许梦瑶问起徐帆。
她是刚看的手机。
昨晚上她把徐帆送给她的那条项链发了朋友圈，并且配了段文字，“感谢老公给的小惊喜，更爱生活，也更爱你。”
她朋友圈里有不少晚睡的和早起的，都给她评论了。
米佳佳肯定是晚睡那种，带娃的陈巧巧夜里醒来、早起是常态。
她们在群里艾特许梦瑶，说许梦瑶真是幸福。
然后聊了几句，来了兴致，干脆说来许梦瑶这里吃饭了。
反正周末，她们也都没什么事。
亿万宝贝：靳总，宠上瘾 娇软知青嫁糙汉，养崽行医暴富了 情不知所起,一往而深 笑她穷酸？天降美男后她暴富了 九龙乾坤诀 龙婿大丈夫2：再次被迫成为反派 大唐：谁让这个驸马上朝的！ 午夜守门人 我，幽冥神君，镇压百鬼 以武破迷局 老公势不可挡 都氪金了！我修个仙成大佬你急啥 《宁汐裴宴礼.》 刚下山九个师姐来逼婚 《苏凝雷廷》 渣男带白月光做手术，让我主刀？ 重生之颠覆大宋 幸福的办公室生活 和离当天，她认祖归宗做回长公主 我的歌星女友超凶猛叶知秋虞采薇
禁地：扮演罗，队友白月魁
蓝星资源枯竭，人类濒临灭绝，国运禁地降临。每个国家挑选三人进入禁地，选手与国家绑定，所获得的资源将百倍具现于现实。龙国三名选手绿色卷发萝莉，脚踩恨天高的白发花瓶女，以及一个头戴奶牛帽子，手上满是纹身的不良青年！看到代表本国的三名选手，几亿龙国观众直接傻眼。小萝莉，花瓶，不良青年？天要亡我龙国啊！其他国家纷纷嘲讽龙国气运已尽。然而，随着时间的推移，人们发现，小萝莉可腾空操纵万物，念动力碾压一切，白发花瓶手持银月唐刀杀敌如麻，犹如女武神！最为恐怖的是那个自称死亡外科医生的不良青年，手指转动间，竟能...
开局九亿年寿命，天道被我熬死了
秦川一觉醒来，发现自己穿越神魔世界，本想正经修仙，奈何这个世界的仙人都不讲武德！只能绑定与天同寿系统，开局奖励九亿年寿命。仇家威胁？君子报仇十年不一百年不晚！在这个人均卷王的修仙世界，只有秦川摸着鱼，坐看王朝兴衰，星河升落。仙路无穷，在秦川又躺了一亿年之后，天道都蚌埠住了，你想熬死我？...
燃烧吧！铁甲！
青春只有一次，就应该轰轰烈烈的为梦想燃烧起来！为了格斗机器人事业，卫斯林可谓是付出不少，身为高中生干过力工成人用品商店营业员再到女装大佬。只要能够达成梦想，这点委屈算什么！真是好堕落啊...
被夺一切后她封神回归
夜挽澜新书我曝光前世惊炸全网已开～司扶倾一睁眼，不仅被夺了气运，人人还让她滚出娱乐圈。重活一次，她只想咸鱼躺，谁知现在圈内人只知拉踩营销，没点真本事，不好好磨炼演技，这样下去还能行？怎么也得收拾收拾。司扶倾捏了捏手腕，动了。后来，网上疯狂骂她不自量力倒贴郁曜，造谣她私生活不检点，而国际天后今天我能站在这里，多亏了倾倾top1男顶流离我妹妹远点郁曜就连国际运动会官方恭喜司扶倾拿下第13枚个人金牌，等一个退圈当天，全网瘫痪。史书记载，胤皇年少成名，八方征战，平天下，安宇内，是大夏朝最年轻的帝王，他完美强大，心怀天下，却因病死于27岁，一生短暂，无妻无妾，无子无孙，是无数人的白月光男神。无人知晓，他再睁开眼，来到了1500年后。这一次，他看见了他遥想过的盛世大夏。不久后胤皇身份曝光，司扶倾得知偶像竟然就在身边，她敬佩万分，只想司扶倾努力奋斗，报效大夏！胤皇以身相许司扶倾？？？我一心奋发上进你却想要我？全能颜巅女神×杀伐清贵帝王从全网黑到封神顶流，顺便和男神1v1...
邺城怪奇事件簿
平静的邺城下掩藏着巨大的阴谋，旧日支配者的信徒们潜藏在这座千年都市下，策划着邪神的回归。业余侦探高觉，由于SAN值太低的缘故，屡次被卷入阴谋中，看他和他的伙伴们经历的一个又一个怪奇事件，他们是否能够阻止邪神的阴谋，保护自己和这座现代都市，敬请期待邺城怪奇事件簿！...
腹黑律师不好惹
s市有两名有着吸血鬼之称的人物，一位律师界的叶海蓝，一位商业界奇才连傲天。一次交通事故，钻石对钻石的强强对碰，相亲变成了相杀。暗青色的房间中，某男好看的唇角勾的极其地冷傲你知道跟妓女行业最相似的职业是什么吗？某女不怒反笑，双腿主动攻击夹着某男的窄腰不如，三千万，我买了三夜！一次一千万！如是，有史以来素有百花丛中过片叶不沾身的连大总裁以各种罪名被发了律师信。...