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早就渡过神魂孱弱无法保持长时间修炼,也需得保持正常休息,以回复精力的尴尬处境。
早在选择了《肉身成灵》这卷道经之时,宁无心便了然修行之初会面临的这一个空窗期,亦早有安排。
崖山两百多年修武道之剑,宁无心对于如何锤炼肉身,打熬筋骨,多少能做到心中有数。
故而,从修炼中退出来后,她便直接练起了马步桩,也就是俗称的扎马步。
此为练武练剑的第一步。
当然还有第二步,第三步……
而能否在未来执剑道路上,将肉身的意识开发到与心中所动之剑招完美契合,或者说,肉身与剑能否与做到与心念一动一般快。
除了自身天赋意外,这些修炼之初的基本功,有至一定的增益作用。
两百多年的记忆,对于扎马步,宁无心烂熟于心。
当初为了矫正她的固有思维,她那位“师尊”用了一两年的时间,将她固有思维打散,重新雕琢,可谓煞费苦心。
思忖至此,宁无心略微嗤笑一声,便将身心皆用在打熬筋骨的基本功上了。
由于对自身身体素质了然于心,宁无心便也尽量在不越界,不对身体造成无法负荷的负担下,做了恰当的安排。
比如最开始扎马步的时间定在半个时辰,时间一到,便停下舒缓筋骨。
过程中,傅峥年早早给她泡的茶,她亦毫不客气。
虽不是稀罕灵茶,却多少能补上一口气,之后便是一个时辰、两个时辰……待天色暗淡后才彻底消停,这已然是她眼下能够打熬的极限了。
她双腿已经略微颤抖的不适之态。
傍晚,天色尚未还有些明亮,傅峥年见她停,便将饭食送了过来。
老人也不说话,就喝着茶,看着天井外的暮色,待宁无心狼吞虎咽,三两下便解决了吃食,他这才带着食盒离开。
其后宁无心便打算沐浴一番。
当然傅峥年可没有体贴入微到给她备好热水的程度,而以她眼下的炼气一层的修为,其实一道净尘术还是能施展开来的,完全没有必要洗澡。
但她另有心思,也就做起了烧水的功夫。
厨房中的水自是她修炼前就打好的,当水烧热,装入浴桶,宁无心随即撒入了一小撮茶叶。
茶叶是她向傅峥年讨要的,一小袋,不算多,却足够她这一个月使用。
这茶叶中蕴藏的灵气也许并不算多,然配合着热水,多少有那么一些舒缓经络疲劳的作用。
宁无心并非没想过用普通的药材,但宁赤颜死后,小镇药铺还暂时没有人接手,原先的药材也大多放在青石巷,而今根本不适合去取。
且这茶叶之效,其实更甚,也就不必舍近求远。
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在洗浴的过程中,宁无心也没有闲着,直接在浴桶里打坐修炼起来。
这么一大下午的时间,她精神多少回复了一些。
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