手机浏览器扫描二维码访问
第46章 夏乔上冰（第2页）
“太好啦。”
她还怕自己不能适应呢，有舅舅在她的心也就安定下来了。
“别喊了，赶紧做热身训练。”
周卫明打算偷师，看看其他的小女单热身训练是怎么做的。他给乔乔安排的都是出于他自己的考量加上傅惠秋教练的意见，不知道会不会有偏差。
省队的运动器械很全面。
夏乔开始做跑前热身运动。这个时候操场上还有许多人在跑圈，少男少女挥洒着汗水。她一个生面孔加入其中，引起了不少人的注意。
“那是夏乔？”
“论坛里有不少人都提到她，这妹妹长得挺漂亮的。”
“真是夏乔诶，她没进国家队，而是来我们省队了。”
夏乔拉伸了四肢和肌肉，开始跑圈。
周卫明拿着计时器准备计时，虽然不要求她跑得和田径运动员那么快，但作为花滑运动员基本的体能素质还是要跟上的。
她跑得不算太快，但也不慢。
期间还有男孩子和她搭两句话，或者跑到她身边多看上几眼，但是夏乔全都忽略了。这里面有不少皮猴子，只是教练一来全都成了老实孩子了。
夏乔跑得小脸红扑扑的。
周卫明给她递了一块毛巾，掐下了时间。
“先缓缓，然后练陆地跳跃和旋转。省队就是好呀。”吊杆和旋转仪都有了，他们家乔乔一定能越来越好的。
夏乔被周卫明拉着走，她就站在训练馆一侧，占了一个位子疯狂练跳跃。
很巧的是，田雨欣在她不远处训练。
她用余光就能扫到她。
“看什么呢，快点把陆上训练完成了。傅教练还要看你的表现呢，我得都记下来。”他拿出那本已经起了毛边的笔记本，掏出一支自动圆珠笔开始记录夏乔的训练情况。
夏乔将其他的想法都清空了，开始按照周卫明安排的任务训练。
她的三周跳还是不稳定。
周卫明不太满意。
国际赛上那些顶尖的运动员都已经冲刺四周跳了，可国内女单还没有出现过四周跳。
他不能将压力落到十五岁的小孩身上。
“接着跳，别停。”
他很专注训练夏乔的耐力。
这也是夏乔为什么傻大胆将跳跃都压到后半段实现逆袭的原因。
她有这个野心和实力。
同个训练场的小女单和小男单都看傻眼了，这种训练强度真的不够折损一个好苗子吗？可夏乔居然不反抗，最后还能将全程都坚持下来。
周卫明的验收也很严格，只要稍稍有一点不标准，他便无情地在本子上画一个叉。
傅惠秋站在边上看了十几分钟，等夏乔的训练结束才走过去。
“记录给我看看。”
“好的。”
周卫明连忙将本子给递过去。
“你这记录真详细，继续吧。”她只看到了陆地训练，还没看到冰上练习，暂时还不好发表意见。
“夏乔，上冰！”
喜欢冰冠之上请大家收藏：（www.cwzww.com）冰冠之上
疯批鬼王饲养手册 铠甲勇士刑天续集 七零俏佳人，撩爆冷面男神 离婚后前妻闺蜜疯狂追求我 苟在港综世界的我，日常签到 抄家前，王妃搬空敌人金库去流放 老男人被豪门父子火葬场了 清醒独美，老公儿子跪求我原谅 得知自己是替身那天，前夫他疯了 强吻师尊后被他缠上了 初恋女友变病娇，强制关我小黑屋 大明：穿越朱祁钰，带领大明走向日不落 末日诛邪令 穿越自带超市，村长让我来当 高武：呦吼吼，妖孽哪里跑 勾瘾 封神之我在商纣当昏君 重回巅峰，我不给京圈太子爷当妈了 被婆婆羞辱，四年后我带崽嫁入豪门 书呆子！不许亲我！
盛世田园女财主
盛世田园女财主简介emspemsp关于盛世田园女财主她是商业帝国的未来继承人，聪明，内敛。可是却死在一次的意外。再一次睁开眼睛，到处黑漆漆的一片，良久之后她接受了自己穿越了的事实，还悲催的穿越在一个已经嫁给一个准备秋考的秀才娘...
半是秋声半酒痕
风之萧萧，雨之寥寥，思之不见，佳人不还。进而繁华可见市井，退而幽静可品清茗，生活就是，尝尽了柴米油盐酱醋茶的平淡后，还可以肆无忌惮的微笑。春梦随云散，飞花逐水流。我是平淡中的小人物，筚路蓝缕，踽踽独行，看官们，您在茶余饭后清闲之时，不妨点开这本书，听我给您讲段故事。...
上古卷轴之天际至高王
上古卷轴之天际至高王简介emspemsp关于上古卷轴之天际至高王新书龙裔入侵已发，还请各位感兴趣的大大赏脸移步哦上古卷轴（终）巨龙从天而降，毁灭重归大地之上。吸血的鬼魅悄声呓语，地底的尖耳妄想往日的辉煌。矮人的智慧重现世上，高贵的神灵无奈哀唱。古老的预言，开启灭亡的序章，现实的意志，落入真实的虚妄。谁在坚持谁的信仰，谁将发觉诡秘的真相？谁会承载崩裂的上苍，是谁终将登临称王？！二十一世纪的宅男魏...
豪门隐婚，傲娇总裁霸道宠
慕锦爱厉沭司的时候，他傲娇不屑还嫌弃。她不爱他的时候，他也从不阻拦，但转眼她就被人设计。慕锦我不是故意的。她对天发誓绝对没有祸害别人的心思，男人却对她步步紧逼，最终把她逼到了婚姻的墓地。慕锦一万个不愿意，我不嫁！不嫁？男人凉凉的睨着她，我过年就不能跟你回家。...
我靠生崽火爆全星际姜丝
末世大佬姜丝跟丧尸皇同归于尽，身穿阿贝尔星际。阿贝尔星系人口却一直下降，200年没有新人口诞生。新来原始物种姜丝具有100的生育值，意味着打一炮双响，这还了得？于是姜丝找了帝国不孕不育亲王兼元帅做老公，仗着不用生孩子一心搞事业，成了种植大师，药剂大师，古文大师，一天姜丝呕吐不止，肚里怀崽的信息通过光脑进了生育库，整个星际沸腾了，200年了，终于有崽了，姜丝瞬间成了真正的星际团宠...
至尊天子
特种兵穿越成为皇帝，却不想奸臣谋朝篡位，异族虎视眈眈。赵构只好举起屠刀，杀奸臣诛朋党灭敌国讨扶桑。匹夫之怒血溅三尺，天子一怒伏尸百万...