手机浏览器扫描二维码访问
休整后第一天。
“夏乔。”
“到。”
“李茹茹。”
“莫建雯。”
“到。”
单人滑女队的训练场多了三个熟悉的身影。
“归队。”
“是。”
夏乔站得笔直,她像是名剑被开刃了,哪怕极力掩藏都无法藏住那泄露的精光。夏乔,李茹茹和莫建雯的改变是从外表能够看出一些的,也有人不以为意。
但是接下来的日常训练,却让许多人都傻了眼。
“夏乔的旋转怎么那么漂亮?”
“她的跳跃质量也太高了吧。你看她将那个3S跳得有多高?”
“看李茹茹,她的贝尔曼怎么能那么直?”
“莫建雯的3A成功率怎么那么高?”
这些疑惑出现在所有人的脑中,她们甚至不可置信地问出声。夏乔和莫建雯对视了一眼,继续秀。在她们有意无意透露自己的情况下,那些人又开始惊呼了。
一个月的苦,不是白受的。
“夏乔。”
周卫明警告地喊了一声,夏乔立马收敛了。
“你回来后还是要按照奥列格教练的方式训练,我们今天上午也不单独练习跳跃了。你继续做滑行,我发指令。”周卫明整理了一本笔记,他这一个月可没有白干。
哦,这该死的滑行训练!
夏乔可是痛恨极了。
但很快这训练场上就变了,陈瑜教练也采取了这样的方式。其他教练还在观望,毕竟不确定这训练计划到底是不是可行,能不能适应大多数人。
再看看吧。
夏乔咬着牙滑行,她想以后再也没有吃饱饭的日子了。今早多吃了几口,现在练得就有点反胃。谁能够想到回来的训练强度和集训的时候一点都不差呢,甚至周卫明还给她加了量。
陈瑜教练手底下没有参加集训的运动员,被练得吐了好几回。
刘佩诗和林亚妮捂着胸口,可怜兮兮地问道:“你们集训的时候就这么做热身训练的?”
太惨了吧。
“每天都是这样,曾经我也以为这是最惨的。”李茹茹感叹道,后来发现第一周的训练任务反而是最轻的,和旋转到爹妈都不认得,拉筋拉到痛不欲生相比,滑行算什么。
大不了就累成死狗,睡一觉就恢复了。
“还有更厉害的手段?”
李茹茹眨了眨眼,“你们以后就知道了。”
金琪倒是没有参与到她们的讨论中来,她有点嫉妒夏乔。所以她要赶紧追赶上夏乔的进度。集训这一个月被夏乔落下的,她就努力用一年来弥补。
曾经她们是站在一个平台上的,如今谁都看得出来,夏乔稳稳坐在了第一梯队的位子上。以后有什么机会都是优先夏乔的,而她金琪的优先级要往后排。
她确实是羡慕嫉妒的,但都是夏乔应得的。金琪也不屑用那些小伎俩来折腾夏乔。换一个角度看,夏乔所赢得的荣誉也同样是她们队伍的荣誉。
疯批鬼王饲养手册 强吻师尊后被他缠上了 七零俏佳人,撩爆冷面男神 封神之我在商纣当昏君 书呆子!不许亲我! 铠甲勇士刑天续集 清醒独美,老公儿子跪求我原谅 穿越自带超市,村长让我来当 初恋女友变病娇,强制关我小黑屋 大明:穿越朱祁钰,带领大明走向日不落 末日诛邪令 高武:呦吼吼,妖孽哪里跑 苟在港综世界的我,日常签到 得知自己是替身那天,前夫他疯了 勾瘾 离婚后前妻闺蜜疯狂追求我 被婆婆羞辱,四年后我带崽嫁入豪门 老男人被豪门父子火葬场了 抄家前,王妃搬空敌人金库去流放 重回巅峰,我不给京圈太子爷当妈了
顾清欢是曜国身份最尊贵的长公主,手握兵权的她愣是将一手王炸打的稀烂,被自己最信任的朋友最敬爱的兄长亲手推入万劫不复的深渊。而在濒死的那一刻他出现了,可是一切终究还是迟了一步。丞相大人,若有来世本宫绝不负你!重生一世,这一次的顾清欢除了报仇以外只想将他这朵高岭之花摘下,让他从此只属于自己一人。(白切黑首辅p偏执疯批公主)...
襄山神女(古言1v1)简介emspemsp羲和,生来就是神仙的襄山神女,爹不管妈不爱,山水间自由成长,一仗之后被封印,留了一缕神识体验人世繁华emspemsp者华,蓬莱仙子最爱的徒弟,有才学有慧根,就是不想身体力行的帮师傅涨修为...
农家俏王妃简介emspemsp穿越农家女,家徒四壁,爹爹早死,娘亲包子,大哥痴傻,妹子彪悍,看着破破烂烂的茅草房,空空如也的大米缸,林初夏一咬牙,放开膀子去挣钱...
前世惨被继母丢给渣男毁一生,重生后她反手把继母扔给渣男,看继母身败名裂,折磨得渣男和恶毒妹妹生不如死!只是,为何那个铁血手腕杀人如麻的王爷会爱她爱得那么卑微?男人英俊的眉眼低垂,轻声乞求,你有喜欢的人,我知道,你不会爱我,我知道,你想利用我,我知道,哪怕与你做一辈子假夫妻我也甘之如饴,我只想求你多看我一眼一眼就好。...
(每日四更,暴烈爽文!)一场核战,让人类迎来了进化的盛世!血脉等级越高,就越强!少年莫天,开局觉醒S级金刚不坏血脉,化身大肌霸,一路杀杀杀!你跟我讲理就讲理,不讲道理直接打爆你!金刚不坏血脉第一次返祖第二次返祖第N次返祖,盘古血脉!(杀伐果断,极道横推流,不圣母,非喜勿进)...
夜挽澜新书我曝光前世惊炸全网已开~司扶倾一睁眼,不仅被夺了气运,人人还让她滚出娱乐圈。重活一次,她只想咸鱼躺,谁知现在圈内人只知拉踩营销,没点真本事,不好好磨炼演技,这样下去还能行?怎么也得收拾收拾。司扶倾捏了捏手腕,动了。后来,网上疯狂骂她不自量力倒贴郁曜,造谣她私生活不检点,而国际天后今天我能站在这里,多亏了倾倾top1男顶流离我妹妹远点郁曜就连国际运动会官方恭喜司扶倾拿下第13枚个人金牌,等一个退圈当天,全网瘫痪。史书记载,胤皇年少成名,八方征战,平天下,安宇内,是大夏朝最年轻的帝王,他完美强大,心怀天下,却因病死于27岁,一生短暂,无妻无妾,无子无孙,是无数人的白月光男神。无人知晓,他再睁开眼,来到了1500年后。这一次,他看见了他遥想过的盛世大夏。不久后胤皇身份曝光,司扶倾得知偶像竟然就在身边,她敬佩万分,只想司扶倾努力奋斗,报效大夏!胤皇以身相许司扶倾???我一心奋发上进你却想要我?全能颜巅女神×杀伐清贵帝王从全网黑到封神顶流,顺便和男神1v1...