天籁小说

手机浏览器扫描二维码访问

第29章(第1页)

>

“怎么样?”他仰头看向宋思衡,像是流浪的小狗叼回了飞盘,期待路人的表扬。

宋思衡第一次没忍住笑了笑:“还可以。”

杨晓北抓住上岸的扶手,两步跨到了岸上,一屁股坐到了宋思衡旁边,两条长腿大喇喇地搭在池边。

“你会蛙泳,简单的漂浮就不用学了。我从打腿开始教你。”杨晓北没客气,拍了拍身旁宋思衡的大腿。

宋思衡站起身子,往后撤了半步。

“你先热个身,不然下水容易抽筋。”杨晓北提醒。

宋思衡点了点头,这些常识他当然明白。他在岸边做了一套简单的热身,感觉身体肌肉差不多拉开了,便准备跳入水中。

“要浮板吗?”杨晓北转头问他。

“看不起谁呢。”宋思衡砰地就跳进了水里,一个转身就浮了起来。

杨晓北笑了,也跟着入了水。

“来,手给我。”

宋思衡许久没有游过泳,一下进了深水区还有些不适应。见杨晓北朝他伸手,便伸直双臂,拉住了他的手。

入冬了,池水明显有些凉,杨晓北的手心却微微有些发热。

“跟蛙泳不同,自由泳更依赖你的腰腹和臀部力量。”杨晓北托着他的手臂,用眼神示意,“来,夹紧屁股,核心收紧。”

宋思衡立刻提起一口气来,整个人板板正正像是块浮木。

“手臂、肩膀都放松,不要紧张。只要核心收紧,注意屁股就行。”杨晓北察觉出他的紧绷,笑了笑。

人在池里,不像在岸上可以为所欲为。宋思衡只能对杨晓北言听计从。

“难怪你的腿这么好看。”杨晓北看着他绷直的双腿,笑着感慨,“学过蛙泳的腿都很好看。”

“还教不教了?”宋思衡头探出水面,没忍住怼了回去。

杨晓北见状只能收起嬉皮笑脸:“来,开始打腿。记住,大腿带动小腿,想象自己像个鞭子一样,去打水面。”

宋思衡运动底子不错,很快就掌握了打腿的技巧。

“现在我松一下手,你试试能不能靠打腿往前走水。”杨晓北说要松手,手指却依旧半托着他的手臂。

宋思衡向前伸直双臂,按照杨晓北说的摆动双腿。随着腿部的拍打,水面溅起水花,宋思衡竟一下往前划了四五米。

“有点儿天赋啊。”杨晓北跟在他身侧,鼓了下掌。

“行了,教我怎么换气和划手吧。”宋思衡自信满满。

“扯呢。今天一节课只教打腿,基本功练好了才能继续。”杨晓北倒换上了一副严师的模样。

术业有专攻,宋思衡也不跟他辩驳了。但转念一想就又觉得不对起来。这一节课只教一个技术动作,难道之后几周他们还得继续见面,这么练下去?!

靠靠靠靠!是谁给孙悟空系统的?  农民工修仙  末世游戏,提前八小时氪金刷道具  惊起却回头CP  再造盛唐从扫平安史之乱开始  失重冬  残明,山海乱  阴秘事务录  穿到十五年后,霸总老公只想贴贴  开局剑帝命格,授徒暴击返还  难以自持CP  同学的二手手机,竟让我成为股神  圈养CP  谁造我的谣CP  让你复读战高四,你捡漏成空军?  漏网CP  分手第七年CP  抛夫弃女?财阀火速赶来,甘做备胎  女帝选我做夫君,我左拥右抱  乍见不欢CP  

热门小说推荐
女帝微服姑娘可曾婚配萧凡

女帝微服姑娘可曾婚配萧凡

系统女帝单女苟萧凡,地球普通人穿越到潜龙大陆,觉醒天机神算系统。系统可算尽古今!为人算命主角可获得积分。积分可以兑换各种各样的能力。主角无法修练,平常就只是普通人,但消耗积分可以让主角短时间内拥有无敌实力。女帝绝美,实力强横。以为主角手无缚鸡之力。处处保护主角。直到有一天,主角突然爆发出来绝强实力,震惊无数人!...

摄政王的农家小福妻

摄政王的农家小福妻

大旱三年,颗粒无收,百姓在生死边缘苦苦挣扎。姚家有女,身负重伤,奄奄一息。一群人等着分而食之现代女孩,五星级大厨姚灵穿越来了,击退恶人。捡到一个病娇男人,附带小正太,从此深处绝境的姚家人过上了顿顿吃肉,穿新衣,建大房子,数钱数到手软的日子。听说摄政王的夫人是个粗鲁的乡下人,一顿能干两碗饭。小皇帝谁在编排我...

战场直播:开局单压M249

战场直播:开局单压M249

真实佤邦百万网红连麦呆妹连麦周姐半只狐狸网红雇佣兵沈飞穿越到另一个世界结果发现自己是一名雇佣兵。还在一个危险的战乱地区。好在觉醒直播系统,只要获得粉丝声望,就能够提升实力。于是,沈飞当起了一名网红雇佣兵,开启直播。粉丝1话说大哥第一次直播,很多人不相信大哥雇佣兵身份,但就在这时,一个火箭筒飞了过来,炸飞大哥队友的车辆,大哥当时就跳下车,单手压大...

我再也不要当白莲花了

我再也不要当白莲花了

隆鑫集团前总裁因柏洋子被逼跳楼而亡,柏洋子吞并隆鑫集团,财阀继而扩大,当兵回来的赵梓易怒气愤升,手握枪冲进蔡佳樱房间,彼时女主逃跑未遂被保姆关进房里,点上安眠香,可是保姆拿成了蔡佳樱上了飞机,到达国外时,她被修女院接收成功地生下孩子。三年后,赵梓易发现他竟然爱上了不知所向的蔡佳樱,听到这女人在商业界复出的消息,他迫切地开车冲到了蔡佳樱的公司,与自己的亲生儿子撞面!...

邺城怪奇事件簿

邺城怪奇事件簿

平静的邺城下掩藏着巨大的阴谋,旧日支配者的信徒们潜藏在这座千年都市下,策划着邪神的回归。业余侦探高觉,由于SAN值太低的缘故,屡次被卷入阴谋中,看他和他的伙伴们经历的一个又一个怪奇事件,他们是否能够阻止邪神的阴谋,保护自己和这座现代都市,敬请期待邺城怪奇事件簿!...

被夺一切后她封神回归

被夺一切后她封神回归

夜挽澜新书我曝光前世惊炸全网已开~司扶倾一睁眼,不仅被夺了气运,人人还让她滚出娱乐圈。重活一次,她只想咸鱼躺,谁知现在圈内人只知拉踩营销,没点真本事,不好好磨炼演技,这样下去还能行?怎么也得收拾收拾。司扶倾捏了捏手腕,动了。后来,网上疯狂骂她不自量力倒贴郁曜,造谣她私生活不检点,而国际天后今天我能站在这里,多亏了倾倾top1男顶流离我妹妹远点郁曜就连国际运动会官方恭喜司扶倾拿下第13枚个人金牌,等一个退圈当天,全网瘫痪。史书记载,胤皇年少成名,八方征战,平天下,安宇内,是大夏朝最年轻的帝王,他完美强大,心怀天下,却因病死于27岁,一生短暂,无妻无妾,无子无孙,是无数人的白月光男神。无人知晓,他再睁开眼,来到了1500年后。这一次,他看见了他遥想过的盛世大夏。不久后胤皇身份曝光,司扶倾得知偶像竟然就在身边,她敬佩万分,只想司扶倾努力奋斗,报效大夏!胤皇以身相许司扶倾???我一心奋发上进你却想要我?全能颜巅女神×杀伐清贵帝王从全网黑到封神顶流,顺便和男神1v1...

每日热搜小说推荐