手机浏览器扫描二维码访问
第1章 教练（第1页）
2015年的七月十日，辽宁省省队短道训练基地。阳光正好，时不时还能听到教练的声音……
“杨栢安！你给我过来！”场馆里的人几乎都被这一声吓了个激灵，但又很快明白过来：安安又惹到陈教练了。
陈逢，四十三岁，以前是花滑女单运动员。技术不错，但由于伤病早早退役，辽宁省省队把人看中，聘请她作为花滑女单教练。
而杨栢安，正是辽宁省省队内最出色的女单选手，前面世青赛还参加过国家队集训。
“诶，来啦！”杨栢安面对教练的大喊丝毫不怕，蹬了几下冰就迅速滑到场边。
“你知不知道你现在发育关了，你昨天是不是还在偷吃零食！”陈逢见人过来了，反倒压低了声音，“你别给我撒谎！”
“诶呀！我就吃了一口！”杨栢安欲哭无泪，“我实在胃里难受嘛！”“……唉，行了行了，下不为例啊！”陈逢看着杨栢安这副样子也难受，“那你还要明年升组？你的升组申请确实因为刘部的推荐过了，但是……”陈逢顿了顿，“你现在状态不稳定，要不……”
“……不用，现在放我出去也不指望我拿什么奖回来，更何况君姐还在我前面呢，”杨栢安分析得头头是道，一反平日的调皮，“再说了，我还是能……”“你能什么能，你看看你的跳跃摔成什么样了？”陈逢无奈，“你还跳，还趁我不在跳，显着你了！”“那也得练嘛……”杨栢安小声逼逼。
杨栢安是千禧年出生的，而且生在五月，现在去成人组都完全够年龄。三月末结束的世青赛上，她拿了第四名的成绩，和第三名的樋口新叶就差两分多。当时她爹还开玩笑，说她换个国籍说不定能站台子。
不过杨栢安知道自己几斤几两，现在俄日的女单都很强势，高级三三和三周半几乎都有。她顶多能在国内青年组拿个冠军，状态低的时候还不如香香。
“……你去，把规定图形画两遍再过来和我说话！”陈逢知道杨栢安只是看上去皮，主意很大。“哦。”杨栢安乖乖去了，并没有提醒陈逢她一组五个的跳跃还没练完。
那她再偷偷加一组外点三，没毛病吧？
她知道总局想让她留在青年组多挣几个奖牌和名额，多带一带青年组。但是她实在是想参加平昌冬奥会，2016赛季开始升组已经是她和她的教练能够争取到的最好结果了。
她需要熟悉成年组的裁判以及让裁判熟悉她。
但是几乎才从世青赛回来，杨栢安就开始长高变重，原本只有153cm39。5kg，到了六月初身高就直逼一米六，体重在控制之下还是涨到了45kg。
这绝对算不上胖，但对于杨栢安来说多一点体重都很要命。很现实的问题就是，她必须找到跳跃的重心，还需要减重，以减轻跳跃等动作对于脚踝和膝盖的负荷。
由于身体上的变化，她的高难度技术动作几乎全丢了，尤其是跳跃和旋转，她连最基本的外点三都跳不好，两周半也摔。她只能像一个初学的小朋友一样，从一周开始，慢慢练回三周。
期间她还在准备中考，而且右膝韧带还有一次撕裂的损伤。由于发现及时并且按时养伤，不算太严重。加上她右脚脚踝一直有点小毛病，跳跃的恢复异常艰难。
不过好在当时媒体对于女子单人滑的关注度不高，也没有几篇报道来说她这位“天才”折戟的故事。
虽然她一点都不认为“天才”这个词是在夸她。
“继续，你脑子放清醒点好吗！”陈逢看着另一个小女单练步法，“你的转3是要给我画出一个1来吗！”“教练，我画完了。”杨栢安觉得自己很有义气，拯救那个小不点于水火，“能跳了不？”“行行行，李子，你带她。”陈逢又给小孩说了几句，才把杨栢安带走。
“你压外刃！勾手跳是深外！你非要把勾手跳成平的吗？”“轴轴轴！你往前倒你有第三条腿吗？你手要摸冰吗？”“你起跳迟疑什么啊？一周半能有分？哦，好像有……”“你小心点！注意膝盖！你带护膝没有！”
陈逢在自己一声声叫喊中觉得自己像个老妈子。她也知道杨栢安的性子，从小带到大，这丫头话就拣一半听。
当初带她步法考级的时候也是，明明前几天扭到了脚踝，但那么小一点点的杨栢安还是坚持去考级。
从小就犟。陈逢半是开心半是担忧。
就这么练着，不知不觉就到了傍晚。
“怎么样，今天有没有哪里不舒服？”陈逢一边给杨栢安冰敷脚踝和膝盖，一边给她按摩。“没有没有！”
“前面几天中考考完了，怎么样，还成吧？”“还行，我学习也就中游，但不是我世青赛拿了名次嘛，能加分，也有高中想破格录取我。”“育才？”“差不多，反正在前面。”杨栢安一边舒服地享受着教练的推拿一边回答。
太虚九转洞 重生囤货之高冷御姐闯末世 囚徒[西幻] 穿越后嫁给了男主他叔 不可信奉 修仙：我能看到熟练度 傅总，太太又在给你征婚了 修仙大陆穿越书 送礼你提的，真送了你又不敢收？ 是怪物，也是爱人[丧尸] 孽徒，下山祸害你媳妇去吧 我背靠资源从乡镇步入省委大院 主角是沈荡王莉莉最新章节在线阅读 我能识别万物，但词条是歪的？ 天选与创世 绝症后疯批真千金暴打户口本 恶毒王妃称霸京城 星河征途 成为秦始皇经纪人后 夏槐谢宜年
大唐将门龙婿
少年李翎身处边关，遇蛮夷犯边，践踏生灵，倾覆社稷，烧杀掳掠，一怒绑定重铸汉魂系统。召唤汉家英魂，融合西楚霸王，复活各路汉家英雄，杀杀杀杀杀！！！！！！！杀到蛮夷尽丧胆，杀到西北无狼烟。一人开盛世，一人铸汉魂，重塑汉家天威，夫妻双将，镇压当世...
半是秋声半酒痕
风之萧萧，雨之寥寥，思之不见，佳人不还。进而繁华可见市井，退而幽静可品清茗，生活就是，尝尽了柴米油盐酱醋茶的平淡后，还可以肆无忌惮的微笑。春梦随云散，飞花逐水流。我是平淡中的小人物，筚路蓝缕，踽踽独行，看官们，您在茶余饭后清闲之时，不妨点开这本书，听我给您讲段故事。...
给疯批霸总当替身后，我成了顶流
豪门总裁娱乐圈甜宠双洁爽文温然为了买回已故妈妈的嫁妆，转身投进了娱乐圈，结果混的一塌糊涂。于是找上了有钱有颜又有权的商景驰。听闻商景驰有个爱而不得的白月光，温然依着在替身培训班学习的技能，成功当起了他的替身女友。每天在他面前示弱撒娇装可怜，把自己伪装成清纯无害的小白花。从此娱乐圈各种资源手到擒来，事业蒸蒸日上。可渐渐的，温然发现商景驰对她的占有欲越来越强，甚至想要掌控她的一切，让她无法忍受。直到商景驰的白月光再次出现。温然自觉的留下发票和信封，与商景驰彻底划清了界限。而商景驰得知温然离开的消息，彻底爆发，疯了一样满世界的寻找温然。他发誓，若是找到了。绝不让温然再离开自己身边半步。...
皇帝从村夫开始
意外重生在大乾国，家境贫寒，日子艰苦，还好，苏定生凭借着自身掌握的现代知识，发家致富，搞养殖，建冰厂，开火锅连锁店，逐渐改善生活，一步步发展壮大，成为有名的富绅，原本苏定生只想平平稳稳过着自己富裕轻松的小日子。但恰逢乱世，边境屡屡失守，四方之敌不断进犯，导致大乾国连年战火，民不聊生，小有资产的苏定生一家老小首当其冲，为求自保，苏定生只能奋力向前。招壮士，募私兵，造弓弩，发明火药，研制火枪炸药跟大炮。平定四方，成就一番宏图大业，不世之功，永垂不朽！...
满级大佬穿成农家女
舒予穿书了，成了一个被作死女配连累，只出场两次最终流放千里的可怜炮灰。在发现自己无法改变结果后，舒予决定吃吃喝喝躺平了等。谁知道流放还没来，却突然被告知她不是舒家的女儿。她的亲生父母是生活困苦入不敷出连房子都漏着风的农户。而舒家为了隐藏她这个污点决定抹杀了她。舒予来啊，我打不死你们。重回亲生父母身边，舒予眼看着端上桌放在自己面前的一盘咸菜一碗稀饭，以及父母紧张又手足无措的表情，终于叹了一口气。不能躺平了，不然要饿死了。...
修仙界第一大祸害林小鹿
凡人流无系统与传统仙侠写法不同，不喜勿入那一年，七岁的男孩儿带着妹妹踏入了修仙界，然后，修仙的全疯了！ 出来修仙，你天赋好不好，宝贝多不多，有没有机缘，这些都不重要，但你一定要记住，有一个人你不能惹。 虽然这个人并不是什么修仙之人。 但是他的刀，比光还快，快到你根本来不及调动灵力。 他的拳，比天还重，重的可以一拳让这个世界停止自转。 他的嘴，比我还贱，贱的可以让烈阳流泪，让皎月燃烧。 他是谁？他是一个没有修仙天赋，却在修仙界练武的靓仔。 多年以后，修仙界一众大佬们问他林大靓仔，你一个练武的为啥非要跑到修仙界呢？ 少年笑嘻嘻的回答道我只是没有修仙的天赋而已，但我超喜欢在修仙界玩耍的，那里面个个都是人才，说话又好听，还有各种花里胡哨的特殊才华，哎哟我超喜欢里面的。 修仙大佬们集体绝望喜欢？喜欢你提着把刀砍了半个修仙界？各位书友要是觉得那些年，我们一起砍过的修仙者还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...