手机浏览器扫描二维码访问
第 1章 美食系统（第3页）
只要是从系统内获得的菜谱，那么制作菜谱时的菜肴所需的普通食材都由系统免费提供。
系统内的普通食材，就是那种无污染，无药物残留的纯绿色食品。
这种真正的绿色食品，普通人想要买到可不容易。
哪怕自已去种地，不用化肥，不用农药，也几乎不可能。
毕竟经过这么多年的发展，土壤里面都已经有农药残留了。
只有那种特供，专门圈出一片地，才有可能符合要求。
而且系统奖励蛋炒饭，居然和自已所熟知的方法有所不同，稍微更复杂一点。
就是不知道味道如何，不过都是使用的上好食材，那么味道必然不会太差。
此时周易已经有些迫不及待的想要尝试一下了。
回到家，第一时间来到厨房开始忙活起来。
从系统空间里取出制作蛋炒饭所需要的食材和调料。
看着手里晶莹透亮的籼米和大米，还带着一丝丝稻米特有的香味。
从各方面来看，绝对属于精品大米了。
哪怕周易当厨师多年都没有见过品质如此之好的籼米和大米了。
之后就是鸡蛋了，光从外表上来看，没有看出有什么大的区别。
把大米和籼米淘洗过后，放进电饭煲里面开始蒸米饭。
很多人认为，蛋炒饭最好是隔夜饭。
刚蒸出来的米饭会黏在一起，放了一夜后，水分没有那么多了，饭粒就会分开。
不过也不是绝对的，籼米就不用。
籼米细而长，黏性小，蒸出来的米饭粒粒分明，所以不用隔夜。
籼米一般比较软糯，口感比较好，而且还可以增加食欲。
籼米中还含有丰富的膳食纤维，适当吃籼米可以促进胃肠道蠕动。
不过肠胃不好的人，不适合多吃籼米。
以免加重胃肠道负担，引起消化不良，导致腹胀。
这也是为什么周易为什么用两种大米一起来蒸。
米饭很快蒸好了，接下来就是鸡蛋了。
把鸡蛋打入事先准备好的小碗中。
打入的鸡蛋和普通鸡蛋也有所不同，正宗的土鸡蛋。
蛋黄的颜色也是黄中带红，看起来就非常有食欲。
一切都准备好以后，开始起锅烧油。
这油也是用的猪油，可以增加蛋炒饭的香味。
至于别人所说吃猪油不健康，容易得心脑血管疾病，那完全是糊弄人的。
现在吃猪油的人很少了，可是得病的人少了吗？
不但没少，反而更多了。
为了利益，那些专家可没少在网上胡说八道。
零零后带娃，八岁女儿打碟嗨全场 电击人生，开局就被雷劈！ 港综：我的手下比较猛 天降万亿家产，你去搞黑科技？ 黑丝校花变女仆，我竟是顶级二代 我在民国捡漏，开局百万倍利润 让你写奋斗，你写胜天半子祁同伟 道长转行当律师？全网律师逼疯了 重生后我将位面系统上交 游戏妖魔融合现实？看我氪金成神 全球扮演反派 交流禽兽？辅警调回重案组！ 变成美少女，被正牌女主找上门 诡异复苏：我能简化修炼 穿越平行世界，放飞自我 美食：被斩后的我靠地摊逆转人生 漂亮学姐又野又欲，强吻还同居！ 全球饥荒：我有一个未来农场 攻略清纯女校花后，我成男主了 飞艇改空堡，你管这叫焊工？
公主花轿产子后名震皇城
一朝穿越，医学女博士凤颜玉发现自己肚子里揣着崽正在结婚的路上。未婚先孕可不提倡啊！更何况是在古代！等等等啊！我还在花轿里啊！怎么就要生了！新婚夜刚卸完货，丞相夫君就踹开门，告诉自己娶她是为了白月光的解药。傻子公主被篡位的皇帝嫌弃，丞相夫君对自己冷眼相待，白月光伪善只会装柔弱哭唧唧。狗男人真烦，带着白月光快滚吧。和离不算事儿，萌宝一抱，逍遥去了。后来，当他得知所有的真相，以江山为聘，求娶她为妻。颜颜，给我一个机会。这天下是你的，我也是你的。回头看我一眼，好不好？俩萌宝滚！江山留下！人滚蛋！...
重生后疯批公主盯上腹黑首辅
顾清欢是曜国身份最尊贵的长公主，手握兵权的她愣是将一手王炸打的稀烂，被自己最信任的朋友最敬爱的兄长亲手推入万劫不复的深渊。而在濒死的那一刻他出现了，可是一切终究还是迟了一步。丞相大人，若有来世本宫绝不负你！重生一世，这一次的顾清欢除了报仇以外只想将他这朵高岭之花摘下，让他从此只属于自己一人。（白切黑首辅p偏执疯批公主）...
夫人别嫁了，主帅他不孕不育啊
末世大佬姜丝跟丧尸皇同归于尽，身穿阿贝尔星际。阿贝尔星系人口却一直下降，200年没有新人口诞生。新来原始物种姜丝具有100的生育值，意味着打一炮双响，这还了得？于是姜丝找了帝国不孕不育亲王兼元帅做老公，仗着不用生孩子一心搞事业，成了种植大师，药剂大师，古文大师，一天姜丝呕吐不止，肚里怀崽的信息通过光脑进了生育库，整个星际沸腾了，200年了，终于有崽了，姜丝瞬间成了真正的星际团宠...
盛世田园女财主
盛世田园女财主简介emspemsp关于盛世田园女财主她是商业帝国的未来继承人，聪明，内敛。可是却死在一次的意外。再一次睁开眼睛，到处黑漆漆的一片，良久之后她接受了自己穿越了的事实，还悲催的穿越在一个已经嫁给一个准备秋考的秀才娘...
盖世神医混都市
为女友负债累累，却被背叛羞辱，本以为死定了，却获得了无上传承。至此改变人生，不仅美女蜂拥，权贵臣服，更是富贵滔天！曾经欺我辱我者，都将通通踩在脚下。医术，能救死扶伤，也能惩恶除害！...
莉莉丝的晨曦
总而言之，这是某个前世家庭美满幸福英俊魁梧的霸道总裁，被他人阴谋刺杀后，不小心重生错误成了小萝莉的故事。那么变成女孩的她，复仇之路又该如何走呢？或许，这也是一段关乎力量和荣光的晨曦之旅。玛德智障！我根本不叫做莉莉丝！林曦...