手机浏览器扫描二维码访问
第158章
第一天下午,高强度的训练就给所有参与集训的警员一个下马威,很多警员都是饿着肚子完成一下午的训练,到晚上的时候,吃着食堂的白米饭拌咸菜,别提多香了!
吃完饭也没有什么活动了,大家都是回到宿舍,简单洗漱一番后,就上床睡觉了!
就连一向到晚上睡不着的精神小伙李康,也是没了声音,倒头就睡!
一夜无话。
第二天早上,才五点钟,天刚麻麻亮,起床号就响了起来。
魏麟懿等一众部队退伍回来的老兵,几乎是处于本能反应,直接翻身下床,穿好衣服,系上武装带,就要往外跑。
而李康这些没当过兵的警校生,听到外面的起床号,直接当成了噪音,翻身朝里,又睡了起来。
魏麟懿直接拿着鞋底,对着他的大屁股就是狠狠的一下!
“嗷——”李康直接发出来杀猪般的惨叫声。
“赶紧起床集合了,再睡,你连早饭都吃不上了!”魏麟懿没好气的说道:“韩强,咱们分头行动,其他四个宿舍都喊起来,门外集合!”
“好嘞!”韩强也不怠慢,直接点头答应。
李康和郑亚军一看两人跑的这么快,也顾不上其他,赶紧下床穿衣服,往外跑。
此时,外面已经开始集合了,有些速度快的已经开始整队了!
由于魏麟懿喊得及时,其他四个宿舍的警员也比较给力,睡眼迷离的就已经来到了集合点。
“全体都有,立正,稍息,立正,报数!”
“1、2、3、4。。。。。。。19、20。”
“报告教官,良城班集合完毕,应到20人,实到20人,请指示!”魏麟懿立正敬礼,大声汇报道。
“好,不错!训练场五圈,25分钟之内跑完,咱们食堂见,25分钟跑不完,咱们训练场见,早饭就给国家节约了,没问题吧?”教官刘海笑着问道,只是,他那张笑嘻嘻的脸,怎么看怎么欠揍的样子!
一般来讲,成年男性跑五公里,二十分钟以内为优秀水平,二十到二十五分钟为良好水平,二十五到三十分钟则是及格水平,超过三十分钟,那爷们的身体素质就确实成问题了!
作为警察来讲,再加上之前在良城县武警中队大家都是有过多多少少的体能训练的,所以刘海给定的这个目标真不高,大家稍微努力一点就能完成。
于是,在魏麟懿的带领下,一班二十人很快就完成了任务,然后跑步前往食堂。
吃完饭,再洗漱,然后前往教学楼学习法律的相关知识,这是上午的课程,然后下午依旧是体能训练。
这次中午吃饭的时候,大家都学乖了,一出教学楼就整理队伍,跑步前进,前往食堂就餐,没有人敢胡乱走动了!
挨饿的滋味可不是那么好受的!
穿越钓鱼世界,我能瞬间领悟钓法 大圣的跨界直播 官梯:从领导大秘到权势巅峰 白色词条弱?那我叠亿万层呢? 四合院:别惹我,谁惹废谁 被家人抛弃后,我专心科研 暴徒游戏[港] 星裔觉醒 公主病穿进极寒末世文 困龙出狱 癌症晚期:自以为是的女人后悔了 要命!我睡的小白脸是首富太子爷 败絮其外金玉其中 官婿美人香 除了尾巴一无所有 韶华亦流年 穿越现代后,小史官爆红娱乐圈 错拿渣攻剧本后[快穿] 青苗村的日常生活 复婚日记
都市电竞日常直播陪玩代练无脑爽文林天穿越蓝星,这里全民都在玩王者。但没想到原主身患绝症,只剩七天可活。绑定游戏系统后,他成为无敌全能选手,且做任务就能加生命。任务1给女老板陪玩,获得好评加一天生命。任务2给女老板代练,完成单子加两天生命。任务3随着系统功能逐步解锁,他还获得了内含房车技能及各种道具的宝箱。陪玩撞车德华,在土鸡高地虐泉一打五。...
简介先婚后爱蓄谋已久暗撩荷尔蒙爆棚旗袍冷艳经纪人(小白兔)VS禁欲闷骚京圈大佬(大灰狼)江祈年是影帝,姜栀是他经纪人。姜栀以为他是她的救赎,殊不知他是她的噩梦。他生日那天,她准备给他一个惊喜,却亲眼看着喜欢了五年的男友和当红女演员纠缠在一起。只是她不曾想,分手的第二天,她火速和京圈人人敬畏的大佬商池领证了。刚结婚时,她以为男人冷漠不近人情只把她当佣人,不然怎么会刚领证就出差?结婚中期,她发现男人无时无刻在散发魅力,宛若孔雀开屏结婚后期,她才明白过来,男人一开始就步步为营,引她入套!!!重点是,男人为了击退情敌。骨节分明的手不耐地扯了扯领带,露出脖颈处若隐若现的印子。他凑到她耳边,深眸紧盯着对面的江祈年,唇角邪魅一勾。宝贝,下次能轻点?姜栀,幼不幼稚?!!不过,看着江祈年气绿了的脸,还挺解恨?各位书友要是觉得蓄意引诱,禁欲老公他又野又撩还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
出任务中途回家,发现自己的未婚夫正在和一个陌生女人正在深入感情交流。被发现后还振振有词,我是一个正常的男人。本以为是渣男在生死边缘疯狂起舞,没想到是敌人的陷阱,再次睁眼痴傻十几年萧府大小姐已经换了个人。还多了个未婚夫五皇子,想起前世的渣男,她费尽心思,终于解决了缠绕她许久的婚约风波,却又发现单身的她更加抢手,上门求亲的人络绎不绝。温柔冷漠的林家大少?慵懒邪佞的张家继承人?性格火爆的五皇子?...
一代狼王纵横四海,凯旋归来后,竟然被师父逼着和女总裁相亲???各位书友要是觉得我的名门女总裁还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
(无cp无脑爽文)女主霸道中二神经病大反派,女主不是人!没有人的三观,坏的冒烟,正义之式勿进,圣母勿进。走渣男的路,让渣男无路可走。能动手绝不废话。极品绿茶黑莲花信手拈来,只有你想不到的,没有她做不到的。凤凰男遇到人渣女主哭着喊着求离婚,种田文世界女主反手埋了受伤的人渣皇子,随手救人要不得。团宠文里被打脸的女配,女主拒绝争宠,廉价的亲情,不要也罢,我自美丽高贵。宠妾灭妻的王爷?直接刀了他,从源头解决问题当个作威作福的寡妇王妃。挡箭牌贵妃?把皇帝玩成身宽体臭的胖子,皇帝死不瞑目。一胎五宝世界的炮灰前妻?再送霸总三十个孩子,让他养到破产。娱乐圈被黑的影后?不好意思,转行当狗仔了,影后谁爱当谁当。被夺取气运的天命之女?极品绿茶黑莲花了解一下?渣男男主被骗感情挖金丹,死不瞑目。清穿四福晋,穿越女仗着知道历史抢位置,反手把史书印成一万本,所有人都知道了。...
一朝穿越,腹黑狡诈的她竟成身中寒毒的病弱千金,未婚夫唯利是图,将她贬为贱妾,她冷冷一笑,勇退婚,甩渣男,嫁世子,亮瞎了满朝文武的眼。不过,世子,说好的只是合作算计人,你怎么假戏真做了?喂喂,别动手动脚的。世子腹黑一笑你手太凉了,我帮你暖暖脚也凉了,我帮你暖暖。慕容雪愤怒你还不如说我全身都凉,都要暖暖。世子点头好主意!慕容雪满头黑线喂喂喂,手,手往哪儿放呢?...