手机浏览器扫描二维码访问
第450章（第1页）
第450章
女人家家的就喜欢感情用事，项也始终觉得安瑶只是一时头脑发热才这么说的。
安瑶眼神坚定，丝毫没有动摇的意思，“你不用考虑我能否坚持下来，只需要告诉我怎么做就可以了。”
“好，新兵日常训练第一项，轻装5000米，开始。”
为了怕安瑶出现意外，在安瑶跑步的时候，项也一直在旁边跟随着。
长期坐办公室缺乏锻炼的人身体素质都比较差，才跑一千米，安瑶就气喘吁吁，心跳加速，腿好像不是自己的了一样。
“注意调整呼吸，不要大口喘气，目视前方。。。。。。”项也边跑边指点。
1500米，安瑶的腿都快迈不开了。
2000米，她已经不是在跑步了，而是在机械地迈着腿。
她心中始终坚定着“不能放弃”的信念，一直坚持着跑下去，3000米，3500，4000米。。。。。。5000米！！！
安瑶双腿麻木，呼吸急促，脸颊红的厉害，脸上满是汗水，连衣服都湿透了。
她根本不能说话，感觉心脏像是要从嘴巴里跳出来一样。
轻装5000米，只是最最普通最最基础的一项训练而已，要达到庞飞现在的高度，不知道要经过多少个日夜比这困难一千倍一万倍的训练。
“嫂子，不行就放弃吧，真没必要这样的。”
“不行！”安瑶目光坚定，不知道为什么，但她就是要坚持。
纵使一辈子都达不到庞飞现在的高度，她也要深刻体验一下庞飞所流过的汗，所承受过的压力，所坚持下来的毅力。。。。。。
而这，更是一种对自我的挑战！
都说军人的意志力是最坚定的，她也想自己能有坚定的意志，也想让自己坚强起来，更想自己不再成为庞飞的累赘。
所以，她要坚持，一定要坚持。
项也不敢给她太重的任务，第一天只进行了轻装5000米和俯卧撑这两项最基础的训练。
安瑶的俯卧撑只能坚持两个，到后来体力消耗的多，连两个都坚持不下来。
项也劝她别硬撑了，她不听，一遍遍地训练，一遍遍地尝试，不知道吃了几次土。
索性，到最后项也也不劝说了，任由她去做吧，只要不出意外就好。
其实很多女兵在刚开始训练的时候比安瑶吃的苦要多的多，军人的那身衣服从来都不是那么好穿的，没有过人的毅力和永不放弃的精神，又如何能有资格穿上那身衣服？
安瑶自己练习了一会，实在坚持不下去，趴在地上连动弹的力气也没有。
项也居高临下看着她，“在我们的训练中，不管男兵还是女兵，都是100个为一组，更甚者很多女兵做的比我们男兵还多。首先你要有强大的毅力，其次，你要有勇于挑战的精神，但这一切都是建立在过硬的身体素质上的。你现在的体能差太远了，强行坚持没有用的，反倒会拉伤肌肉，过度消耗体能。”
“我可以先把训练的方法一次都交给你，你可以私下里慢慢练习，没必要急于求成的。”
黑暗丛林杀手法则 最强乐子人 草仙飞天，荧惑星上当大佬 顶级掠食者的可爱幼崽（快穿） 总裁办新来的关系户 修仙十年，我下山无敌！ 公主啊！驸马他又双叒跑了！ 我有一印，可镇万古 分手后，林侦探的绝美红颜杀疯了 人在原神：来都来了，救几个人吧 娇养玫瑰，任少又撩又宠！ 快穿大秦，我和抚苏闯咸阳 从鹰人进化为天使后，我荡平诸神 初夏的函数式 漫画世界全员觉醒，除了我 赛博修仙：我为剑仙 地球独尊 草原装杯如风，唯我疣猪蓬蓬 HP从斯莱特林之耻开始 都市觉醒，木遁须佐惊诸天
九州龙王
家族被灭，年幼的林荒被恶人追杀，却意外得到了孤儿院一个女孩的相救，与女孩相处的几年是林荒一生最快乐的时光。可是后来，他的行踪被仇人发现，一把火烧了福利院，林荒大难不死，机缘巧合下加入军队，戎马数载终成一代战神。这一次，他回归，一要报恩，二要报仇，却没成想回国的第一天就把当年那女孩的亲妹妹...
黑尘世纪
未来的世界中人类由于不可调和的理念冲突分裂成为对立的泰伦和塞伯利安两个新种族爆发了以灭绝对方为目的的灭族战争，战败的泰伦一方为了弥补压倒性的战力差距生产了大量克隆士兵作为兵源，然而战争中克隆士兵大批叛变，泰伦战败的形势已经不可逆转，主角作为最后保持忠诚的克隆士兵参与了保存泰伦最后火种的计划。计划即将施行时敌对派系塞伯利安来袭，主角尽管努力抵抗依然没能保存下大多数准备冷冻储存挨过接下来几千年的泰伦人，绝望中最后一位泰伦生存者将自己的身体和主角对换寻求一死，主角成了唯一在战争中幸存下来的战败者。几千年后时光荏苒，主角在巧合下被新世界的人类唤醒，赫然发现世界文明已经退化成原始的形态，而原本与泰伦争夺地球的塞伯利安人也离开了地表在太空中对地上发生的一切呈观望态势，主角为了追寻自己冷冻睡眠这几千年地上都发生了什么，跟唤醒自己的冒险者一起踏上了一段身不由己的奇幻之旅。...
和豪门大佬闪婚后他真的陪我虐渣姜栀商池
简介先婚后爱蓄谋已久暗撩荷尔蒙爆棚旗袍冷艳经纪人（小白兔）VS禁欲闷骚京圈大佬（大灰狼）江祈年是影帝，姜栀是他经纪人。姜栀以为他是她的救赎，殊不知他是她的噩梦。他生日那天，她准备给他一个惊喜，却亲眼看着喜欢了五年的男友和当红女演员纠缠在一起。只是她不曾想，分手的第二天，她火速和京圈人人敬畏的大佬商池领证了。刚结婚时，她以为男人冷漠不近人情只把她当佣人，不然怎么会刚领证就出差？结婚中期，她发现男人无时无刻在散发魅力，宛若孔雀开屏结婚后期，她才明白过来，男人一开始就步步为营，引她入套！！！重点是，男人为了击退情敌。骨节分明的手不耐地扯了扯领带，露出脖颈处若隐若现的印子。他凑到她耳边，深眸紧盯着对面的江祈年，唇角邪魅一勾。宝贝，下次能轻点？姜栀，幼不幼稚？！！不过，看着江祈年气绿了的脸，还挺解恨？各位书友要是觉得蓄意引诱，禁欲老公他又野又撩还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
修仙界第一大祸害林小鹿
凡人流无系统与传统仙侠写法不同，不喜勿入那一年，七岁的男孩儿带着妹妹踏入了修仙界，然后，修仙的全疯了！ 出来修仙，你天赋好不好，宝贝多不多，有没有机缘，这些都不重要，但你一定要记住，有一个人你不能惹。 虽然这个人并不是什么修仙之人。 但是他的刀，比光还快，快到你根本来不及调动灵力。 他的拳，比天还重，重的可以一拳让这个世界停止自转。 他的嘴，比我还贱，贱的可以让烈阳流泪，让皎月燃烧。 他是谁？他是一个没有修仙天赋，却在修仙界练武的靓仔。 多年以后，修仙界一众大佬们问他林大靓仔，你一个练武的为啥非要跑到修仙界呢？ 少年笑嘻嘻的回答道我只是没有修仙的天赋而已，但我超喜欢在修仙界玩耍的，那里面个个都是人才，说话又好听，还有各种花里胡哨的特殊才华，哎哟我超喜欢里面的。 修仙大佬们集体绝望喜欢？喜欢你提着把刀砍了半个修仙界？各位书友要是觉得那些年，我们一起砍过的修仙者还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
许你万丈光芒好
你救了我，我让我爹地以身相许！宁夕意外救了只小包子，结果被附赠了一只大包子。婚后，陆霆骁宠妻如命千依百顺，虐起狗来连亲儿子都不放过。老板，公司真给夫人拿去玩？难道夫人要卖公司您也不管？卖你家公司了？大少爷，不好了！夫人说要把屋顶掀了！还不去帮夫人扶梯子。粑粑，谢谢你给小宝买的大熊！那是买给你妈妈的。老公，这个剧本我特别喜欢，我可以接吗？陆霆骁神色淡定可以。当天晚上，宁夕连滚带爬跑出去。陆霆骁！可以你大爷！！！...
妙手圣医
一个平凡的少年，意外发现家传绝学千金要方，从此医行天下，救死扶伤。我有一双妙手，可救人，亦能杀人！...