手机浏览器扫描二维码访问
第157章 怎么练胸口碎大石（第2页）
王嬷嬷抖了抖，心中道——她的天老爷啊！这两下子如果砸人身上，估计骨头都能砸碎吧！？
裴今宴淡定走回，重新撩袍摆坐在了之前的椅子上，“你若没力气，十次有效攻击都不会对对方造成多大伤害；若有力气，也许两到三招便能把一个实力不强的对手击倒。很明显，婶母并未对你进行针对力量的磨练，所以她并未用心操练你。”
苏明妆手指虚掩在唇旁，一双美眸紧紧盯着那张被毁坏的椅子。
随后，认同地点了点头——没错，婶母教她武功，其实就是带她活动活动身体罢了，根本算不上练武。
裴今宴继续道，“说起攻击，那便一定要说防御。正如我刚刚所说，忍耐疼痛是需要训练的，刚开始被打一拳也许很痛，第二次被打两拳、第三次被打三拳，这样便对疼痛有了忍耐力，在真正作战时，不会因为轻伤的疼痛而丧失战斗力。”
众丫鬟们听得瑟瑟发抖！
苏明妆却突然觉得，身上的伤，不是那么疼了，也可以再疼一些。
想着，她忍着疼痛，坐直了身体。
“忍受疼痛这个，我可以自己练，但力量如何增加？是不是要买个大缸，天天举？”苏明妆认真问道。
裴今宴一愣，“举缸？”
苏明妆乖巧点头，“是啊，从前我在街上见卖艺的大力士，都是举大缸，或者举巨石。哦对了，还有胸口碎大石，这个怎么练？”
“……”裴今宴。
王嬷嬷都要晕了——她国色天香的小姐呀，怎么能胸口碎大石呢？
裴今宴也不自觉幻想了那画面，憋了憋笑，认真答道，“没错，确实需要许多器物，但倒不是用缸，而是用石锁、石担、梅花桩等物。再延伸一些，可以举铁球，或将铁球绑在腰上疾跑，有些人因为买不起铁球，便直接拉马车。”
众人吃惊——拉马车？
苏明妆也是惊讶，“马车？就是……我们坐的马车？”
裴今宴点头，“对，但当然，人到底不是牲口，力气没那么大，只能拉一个空马车。但即便如此，也对力量，有很大提升！”
苏明妆捂着唇，凝眉思索——倒是个好主意，回头让习秋把马车赶来，卸了马、把她套上。
裴今宴看着女子认真思考的模样——她还真想去拉车！？
王嬷嬷小声劝道，“小姐……”
“主意已定，勿劝！”苏明妆打断道，之后抬眼认真问男子道，“那你说的这些，你都有吗？”
“有。”
“能不能借我？或者你告诉我在哪买，我去买也行！”
裴今宴，“别说借你，送给你都可以，但那些东西暂时你还用不了，因为你力量不足以使用那些器物。我看你跟着母亲学了跌打军医术。”
说着，看向软榻另一端的古书——刚刚裴今宴来之前，苏明妆便一边冰敷，一边看这本关于跌打骨伤的书。
“所以你应该知道，实力提升，需循序渐进，若一蹴而就，非但练不好，还极有可能受伤。”
苏明妆缓缓点了点头——说得没错，但，她到底应该怎么练呢？
完结《暴君总想生三胎》苏落落 龙年，我竟重生为太古青龙 岑纾贺宴清 三国：星火燎原，平民崛起！ 无敌归来，未婚妻却流落风尘 《上天给了她重来一次的机会，这辈子她要做了一个好妻子》安云星萧瑾琰 苏青栀晏项 西游小妖无限进化系统 赛车娘：从零缔造殿堂少女 盘点民族英雄悲歌，皇帝都绷不住 没逝，小病而已 我嘎了末世文大男主后，他重生了 《重生甜宠：季太太又美又娇》 神话法相，从二郎神开始 你让我一个细胞拯救世界 《对他而言，她就这般没有吸引力吗？》庄菲菲李明睿 从乱世开始建立神话时代 海洋求生：我有养鱼系统 漫威之纸上谈殡 我气质非凡，被柳如烟一见钟情
我的美艳未婚妻
师傅令我下山履行婚约，未婚妻居然是个性感阿姨，对我又温柔又宠爱。强敌来犯，未婚妻受辱！小爷不装了！今后，由我守护你！...
憋宝秘闻（探险者的诡异往事）
我叫张阳一个神秘的憋宝人，书中带你走入东北深山老林里的那些无法解释的民俗传说。大兴安岭深处的人骨菩萨。九夷族留下的惊人宝藏。北邙山下的阴兵古城。锁尸井万骨洞，百足蜈蚣，人面狐狸，百鬼仙胎走蛟档案，以及山海经中出现的奇异生物。...
江湖是怎么没的
一个低情商，一个真小人，却阴差阳错成了武林盟主。朝廷中暗流涌动，江湖上风云变幻，一场阴谋布局之下，看俩逗逼如何祸乱江湖！...
昭华乱宋昭
大女主爽文高智商宫斗女主算计全后宫疯批反派性格宋昭向来是一个为达目的不择手段的女子，同时她也活得比谁都清醒。打她知道自己被萧景珩选中，要入宫为妃的那一刻起，她的目标就十分明确我入宫就是要做皇后的，不然做什么？去给旁人做饭吗？所以一入宫，她便凭借自己的美貌与智慧，步步为营，俘获君心，将六宫玩弄于股掌之中。反正这后宫中的女人，为了家族为了自身荣宠，就没有不争不抢的，既然如此，她要做的就是先下手为强，将自己活成一个反派，斗垮所有人，成功登上凤位。一开始，皇帝萧景珩宠着宋昭，只因为她那张冠绝后宫的脸。后妃受宠，多会恃宠而骄，可宋昭却不同。她非但不会争宠，还总劝着萧景珩雨露均沾，多去别的后妃处走动走动。平日里对他的态度，也是肉眼可见的敷衍。这不禁让萧景珩心下生疑，觉得宋昭对他并非真心。帝王与生俱来的征服欲，让他暗下决心，一定要彻底拿下这个女人不单是她的人，还有她的心。征服宋昭的过程，像是攀上这世间最高的山峰。只是萧景珩从未想过宋昭这座山，他一攀，竟心甘情愿地攀了一辈子。无穿书无重生无金手指各位书友要是觉得娘娘病娇又茶媚，一路宫斗夺后位还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
上古卷轴之天际至高王
上古卷轴之天际至高王简介emspemsp关于上古卷轴之天际至高王新书龙裔入侵已发，还请各位感兴趣的大大赏脸移步哦上古卷轴（终）巨龙从天而降，毁灭重归大地之上。吸血的鬼魅悄声呓语，地底的尖耳妄想往日的辉煌。矮人的智慧重现世上，高贵的神灵无奈哀唱。古老的预言，开启灭亡的序章，现实的意志，落入真实的虚妄。谁在坚持谁的信仰，谁将发觉诡秘的真相？谁会承载崩裂的上苍，是谁终将登临称王？！二十一世纪的宅男魏...
繁星万丈
叶默默曾经救过顾宇洲一命，可顾宇洲却因为一场车祸不记得她。她不顾一切嫁给他，直到她怀孕，她才知道，原来顾宇洲真的没有爱过她。...