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第5章 何为修行筋骨内壮(第3页)

故而发力的时候,大筋无法拧成一股绳,一股劲,致使气力不够集中,动作不够利落。

我先教你‘盘筋’,把筋挑开,让血肉活过来!”

……

……

操场上,豆大汗珠颗颗滚落,将干燥的地面润湿。

站在前头好似领队的两个九中学生,趁着休息间歇窃窃私语:

“又来一个报班的。啧啧,老梁下手真重,第一节课就盘筋,这谁顶得住!”

“是不是得罪老梁,被穿小鞋了?太凶残了!”

暴雷般的怒喝陡然炸开,打断他俩开小差——

“李远,谢宇成!没练够是吧?再跑二十圈!”

被点名的两人脖子一缩,在其余同学的哄笑声中,耷拉着脑袋老实受罚。

“你!站稳喽!腰、背、胯,条条大筋都给我撑开,拧紧,不许松!”

远离操场,待在树荫下的秦时,并不比那些被操练的九中学生好受多少。

他两腿张开,膝盖弯曲,身体下蹲,做出扎马步动作。

梁老师并拢的指尖,不知为何极其锋利,有股子钻心疼的锐劲。

像上辈子体验过的筋膜刀,冷不丁就给秦时来上一记。

有时候戳中肩胛骨,有时候则刮过整张背阔肌。

每回出手,都如烧红钢针插进骨缝,让他又疼又涨,恨不得扯起嗓子发出惨叫,好宣泄痛苦!

短短五分钟,自认为吃过大苦头的秦时,就已额头见汗,皮肤发红,呼吸急促了。

“受不住就说,我可以放缓点。”

眼瞅着这个文弱秀气的学生仔,把牙齿咬得格格作响,梁老师主动开口。

“老师……是重一点有用,还是轻一点有用?”

秦时颤声问道。

“当然是重手法见成效。”

梁老师回答。

“那就……没事。我忍得了!”

秦时继续保持姿势。

“又一个犟种。”

梁老师摇头。

十五分钟后。

秦时呼吸越发短促,身躯散发惊人的热量,体内的每一条肌肉似乎都在痉挛发抖。

这种“盘筋”的方法,对常人来说太过粗暴,无异于折磨!

战国生存指南  从霍格沃茨之遗归来的哈利  开局逼我送死,反手召唤三千玄甲  八小时工作制的朝廷鹰犬  末日:我打造无限列车  魔女,火球与蒸汽邪神  通天血路  华娱从男模开始  逆徒快住手,我可是你师娘啊!  我在幼儿园假装修仙  水浒:狗官,你还说你不会武功?  剑出仙山  双城:我是众神话事人  家父儒圣,系统非逼我做粗鄙武夫  吞噬星空之愿望实现系统  高手下山,我的绝色未婚妻  拼爹系男神!  偷听我心声后,全家手握剧本杀疯了  诡异降临,我在地府当鬼医  我真没想下围棋啊!  

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