手机浏览器扫描二维码访问
没人反对,个个表示,他们会挑土,要将顶层建成花园。
这事情便这样决定了,以后每个参加培训的人员,每天挑一担土上楼,慢慢来,权当锻炼身体。
练冰冰这个班全是女子班,加上练冰冰总共有三十个人,每个人的年纪都不大,黄医生,杨慧,还有张护士,她们都被挑到这个班,还有,被锋哥他们从外面掳来的女子,呈祥原住户,反正身体素质高的女子都在这个班。
每天的训练少不了体能训练,昨天说了,要挑土到二十三楼,那么今天一大早便要去郊区的农田挖土,挖来之后,一人一袋子土背到二十三楼,体能训练才算结束。
背完土之后,休息两个小时,之后便是基本的格斗训练,课程都是仇队长他们安排好的,他们专业。这样子直到晚上六七点钟,天色暗了,训练才会结束,大家也都累得差不多了,到了床上倒头便睡。
昨天一天高强度的训练,真是将所有人都累瘫了。第二天早上都起不来,练冰冰也是如此,但是想到,身为一团之长的她,如果,也不能坚持,那谁还能坚持呢,所以,虽然很不想起来,虽然身体累得瘫,但是还是在强大的精神力的支持下起来,下楼。她到的时候,训练场上只有两三个人在。
“冰冰,能坚持不。”黄医生迎上来悄悄的问道。
“能,不能也得能。”练冰冰坚守的说道。身为团长,一定要做好表率作用,绝对不能退缩,就算再苦再累,也要坚持下去。
“你搬到我房间来睡吧,每天这么强的训练之后还爬二十三楼回去睡觉,也太累了。”黄医生建议道。
练冰冰想了想,也确实如此,每天都快要累死了,再爬个二十三楼,真是要死啊,于是点点头道:“好,今天,我便搬来与你同睡。”
“好。”
不一会儿,训练人员也陆陆续续的进来训练场,她们一个个的,不出意外,无精打彩的,精疲力尽的样子,全都还没从昨天的高强度训练中恢复过来。
仇队长脸上露出一丝笑意,但是笑意转眼而逝,他早早便来了,还有些担心这些女子会受不了,今天可能有些人会来不了,但是她们都来了,没有迟到,这让他很欣慰,只是,她们一个个累成像条狗样,让他有些担忧。
“你们一个个的,给我精神起来,如果受不了这份苦,现在就回去睡你们的大觉。”
仇队长威严的目光扫视在场的每一位学员。
没有人回去,一个个的自觉的将胸挺起来,目光前视,表情坚定,再不是之前无精打彩的样子。
“很好,没有人退缩,那你们便给我坚持住,只要你们坚持住一个月,你们便会脱胎换骨,变成一个与从前完全不一样的人。”打了她们一棒,夸她们一番,支持她们坚持下去。“你们想不想?”
“想。”
“能不能?”
“能。”
我家王爷有点凶 海贼:我能拾取属性卡片 族长,筑基丹不是这样分配的 晨曦夜幕 逃亡节目:我,神级设计师 天才萌宝:医妃娘娘太火辣 恋上阳光味的他 万界灵尊 大佬的小甜妻燃翻天 王爷谋妃:卿卿我心 男人不低头 田园团宠:腹黑王爷的锦鲤妻 霸道娇妻回来了! 蜜宠甜妻:厉少,今天又被惹毛了! 北宋纨绔:开局狗头铡,包大人饶命 重生八零:辣妻当家 重生神医狂妃 校花的贴身邪少 顾总的小祖宗惊飒全球 快穿成反派大佬的女儿后我躺赢了
青春只有一次,就应该轰轰烈烈的为梦想燃烧起来!为了格斗机器人事业,卫斯林可谓是付出不少,身为高中生干过力工成人用品商店营业员再到女装大佬。只要能够达成梦想,这点委屈算什么!真是好堕落啊...
叶秋到山区支教,意外跌落山崖,双目失明,还好得到村民的救治,这才捡回一条命。就在这时,他觉醒了好老师系统,留在这里教书育人,带领村民摆脱落后的现状,即可获得奖励,视力也能恢复!只是,这个村子处处透着怪异!村长居然有十几个老婆?族老居然有生杀大权?还有那个从其他村搬来的李二,整天嚷着要跟自己学兵法!大哥,什么年代了啊?还玩封建社会那一套?叶秋却不知,这个平凡的小山村,实际却是大隋皇宫深处!开科举,平世家,灭蛮夷,服四海五年间,隋炀帝杨广以叶秋为帝师,富国强兵,威震华夏!五年后,叶秋恢复视力,来到了罗马圣城,看着脚下的大隋玄甲军,内心翻江倒海...
现代SSS级研究员猝死穿越到大兴朝,身子一直体弱多病,养到六岁才被允许在地里捡稻穗,被晒的头脑发蒙的李景,觉得他这身体以后种地,有些悬,当即决定读书考科举,这他擅长,插秧还是交给专业的人吧!第二年,彼时已取名李意卿的某人自诩身体康复,兴致勃勃要插秧。怎么脚痒痒的李意卿脑子里闪过不好的预感,从水里抬起脚。嚯只见一只黑色蠕动的水蛭趴在他的脚趾缝里吸吮着。啊李意卿...
特种兵穿越成为皇帝,却不想奸臣谋朝篡位,异族虎视眈眈。赵构只好举起屠刀,杀奸臣诛朋党灭敌国讨扶桑。匹夫之怒血溅三尺,天子一怒伏尸百万...
唐昭昭穿进一部古早虐恋小说里,穿书后她才明白为什么女主被虐身虐心后还能和男主he。因为有一个默默给女主抗伤害的工具人女配。唐昭昭好死不死成了这个工具人,女主受伤,她要承受百分之八十的伤害。唐昭昭???穿书当天,女主就因为遭受诬陷被男主打了一耳光,摔倒在地,唐昭昭脸疼腿疼胳膊疼。承受完女主坠崖的伤痛后,唐昭昭就会烟消云散。为了保住小命,唐昭昭每天奔波在拯救女主的路上,顺便劝她弃恋爱从事业。后来唐昭昭发现,待在淮策身边什么都不干,伤害可以在原基础上减少百分之二十,肢体接触越亲密,伤害值降低的越多。当朝国师淮策能听到人心所想。有一天他发现身后总是跟着一个姑娘,看他时眼神炙热。他却听不到她的心声。一次意外,唐昭昭疼的死去活来忍受不住时,抱着淮策亲了一口,疼痛几乎消失。淮策发现,他可以听到唐昭昭心声了。唐昭昭耶,今日份生命get!唐工具人一号昭昭啊!这移动的生命救济站如此甜美!淮工具人二号策她爱我如命。两个工具人的相亲相爱小说关键词抱紧反派国师后我长命百岁无弹窗抱紧反派国师后我长命百岁txt全集下载抱紧反派国师后我长命百岁最新章节阅读...
隆鑫集团前总裁因柏洋子被逼跳楼而亡,柏洋子吞并隆鑫集团,财阀继而扩大,当兵回来的赵梓易怒气愤升,手握枪冲进蔡佳樱房间,彼时女主逃跑未遂被保姆关进房里,点上安眠香,可是保姆拿成了蔡佳樱上了飞机,到达国外时,她被修女院接收成功地生下孩子。三年后,赵梓易发现他竟然爱上了不知所向的蔡佳樱,听到这女人在商业界复出的消息,他迫切地开车冲到了蔡佳樱的公司,与自己的亲生儿子撞面!...