手机浏览器扫描二维码访问
第453章
“你去跟她说,协议终止。”
项也也想呢,关键是安瑶不同意啊,“要不你去说,反正我肯定是说服不了的,昨天我教她做俯卧撑,刚开始她一个都坚持不下来,我就劝她算了,可她愣是一个人在那坚持着练,一直练到天黑。这份毅力倒是不错,嫂子要是再年轻个几岁,去参加个女兵也不是问题。”
庞飞没好气地白了他一眼,自己这么认真正经的,这小子竟然还有心情开玩笑。
“庞哥,我说真的呢,这事要么你亲自出面,要么你就装作不知道。”
项也说的没错,要么他亲自出面,要么就装作不知道,指望项也肯定是没用的。
且不管安瑶的目的是什么,他都要提醒她一句,“你应该知道的,部队在招兵之前都要先进行体验的,合格了才能入伍,不合格的话是根本进不了部队的。你现在的身体素质太差了,不适合这种超强度的训练,停下吧。”
安瑶气喘吁吁,脸上汗流不止,“我知道。。。。。。我知道我身体素质很差,但是我不会放弃的,就像你,一直也没有放弃我。”
这番话颇有些意思,庞飞还没来得及仔细品味,安瑶已经别开她的手继续跑步去了。
项也耸耸肩,“你看,你亲自出面也没用,更别说我了。”
“你回去吧。”庞飞道。
项也没太听清,“啊”了一声。
庞飞脱掉外套,身下只穿了一件背心,黝黑的肌肉疙瘩在阳光下翻着亮光。
他没再回应,而是迈着步子去追安瑶了。
项也已然明白他的意思,有种如释重负的感觉,“哎呦,我终于可以松口气了,庞哥,那我走了啊!”
庞飞很快将安瑶追上,轻装5000米对他来说就跟玩一样,完全不费吹灰之力,安瑶瑶体验,那她便帮着她体验。
“目视前方、肩部放松、抬肘摆臂。。。。。。对,就这样。”
安瑶一一记在心里,并且快速应用到实际中。
轻装5000米结束,浑身大汗淋漓,衣服再次湿透。
不过,似乎是身体肌肉适应了这种高强度的运作,这会子的感受竟然比昨天好了许多。
庞飞继续跟她讲解跑步的要领,该注意的事项,嫣然一副教官的模样。
接下来的俯卧撑,安瑶也能从昨天的四个突破到六个了,对于一个长期不运动身体羸弱的女人来说,这样的突破是值得庆贺的。
“进步很大,明天你再做俯卧撑的时候记住。。。。。。”
二人正走着,突然从草丛里钻出来几个人,“嗖”,子弹接踵而至。
庞飞反应迅速,抱着安瑶迅速卧倒,然后就地一滚隐藏在草丛后。
“嗖嗖嗖”的声音接连不断,刺破空气和树叶从庞飞和安瑶的耳旁擦过。
庞飞快速做出判断,对方有三个人,手中的家伙各不相同。
交替发射,不给他们喘息的机会。
庞飞拉着安瑶快速躲到一棵大树后面,“呆在这别动。”
“庞飞,小心!”
庞飞点点头,顺手抓起一把石子,冒着腰快速移动到另外一边的草丛里。
从这个角度能看到对方的脚,瞄准、弹出。。。。。。
初夏的函数式 顶级掠食者的可爱幼崽(快穿) 地球独尊 漫画世界全员觉醒,除了我 HP从斯莱特林之耻开始 草原装杯如风,唯我疣猪蓬蓬 人在原神:来都来了,救几个人吧 草仙飞天,荧惑星上当大佬 快穿大秦,我和抚苏闯咸阳 最强乐子人 修仙十年,我下山无敌! 总裁办新来的关系户 都市觉醒,木遁须佐惊诸天 从鹰人进化为天使后,我荡平诸神 公主啊!驸马他又双叒跑了! 分手后,林侦探的绝美红颜杀疯了 黑暗丛林杀手法则 我有一印,可镇万古 娇养玫瑰,任少又撩又宠! 赛博修仙:我为剑仙
年代团宠学霸萌宝 沈溪穿书后,发现自己是个抛夫弃子的恶毒女配角色。 原主是个下乡来的城里知青,嫁给男主后,得到回城的机会,果断抛夫弃子,跟城里的小白脸跑了。 沈溪了解剧情走向后,差点一巴掌拍死自己。 一双儿女那么可爱,她竟然嫌弃? 丈夫身材好,颜值好,她还嫌弃人家身强力壮? 霍明川看着越发温柔细致的媳妇儿,有点把持不住了。 乡下糙汉泥腿子vs城...
九剑齐聚破苍穹,一朝成神碎乾坤!重生百年前,身怀九剑魂,必当手持长剑,一剑飘忽,人挡杀人,神挡嗜神!曾经的屈辱,曾经的仇恨,曾经的遗憾,曾经的彷徨,这一世,且能覆辙?步天昂首挺胸,锋芒毕露,剑指苍天,只问一句逆天何妨?一剑裂虚空!岂不快哉?...
精神科医生李卿接待了一名自称创世神的精神病人,病人诉说着自己穿越的经历李医生,我发现我具备了一个超能力,我在这个房间里创造一个微观文明,并不止一次发动大洪水灭世,灭绝他们的苍生,但是我马上要死了,即...
食为天外卖系统!本系统囊括了三千世界所有美食与食材,可以跨越世界壁垒为宿主送外卖,无论您身在何处,只要动动小手指,我们的外卖都可以立刻来到您的身边!迟矜然光荣地被系统选为外卖人员,从此和某了么与丽团打上了擂台!...
倒霉留学生李杰因为一次医疗事故,意外获得了透视能力。美利坚仓储寻宝黄金恶魔谷淘金回收古董计划深海打捞旧时代宝藏这是一个小人物的成长发家史...
简介先婚后爱蓄谋已久暗撩荷尔蒙爆棚旗袍冷艳经纪人(小白兔)VS禁欲闷骚京圈大佬(大灰狼)江祈年是影帝,姜栀是他经纪人。姜栀以为他是她的救赎,殊不知他是她的噩梦。他生日那天,她准备给他一个惊喜,却亲眼看着喜欢了五年的男友和当红女演员纠缠在一起。只是她不曾想,分手的第二天,她火速和京圈人人敬畏的大佬商池领证了。刚结婚时,她以为男人冷漠不近人情只把她当佣人,不然怎么会刚领证就出差?结婚中期,她发现男人无时无刻在散发魅力,宛若孔雀开屏结婚后期,她才明白过来,男人一开始就步步为营,引她入套!!!重点是,男人为了击退情敌。骨节分明的手不耐地扯了扯领带,露出脖颈处若隐若现的印子。他凑到她耳边,深眸紧盯着对面的江祈年,唇角邪魅一勾。宝贝,下次能轻点?姜栀,幼不幼稚?!!不过,看着江祈年气绿了的脸,还挺解恨?各位书友要是觉得蓄意引诱,禁欲老公他又野又撩还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...