手机浏览器扫描二维码访问
第784章 一起锻炼身体（第1页）
“我也不累的，下午睡那么久再加上晚上那么晚吃饭现在也有点睡不着，想着回来的时候打算去楼上健一下身的呢，好久没有锻炼过了不能落下来才行。
”
“那我跟你一起上去吧，刚好这个点也睡不着。
”
“叔叔这些年也一直坚持健身吗？”
“那不然呢？我这么大年纪还没有发福可不是自律的后果吗？”
“叔叔现在身材这么好，谁看了都不会往你这年纪上猜的，锻炼是不是真的能使人精神啊，我怎么瞧着叔叔看上去就跟我哥一样呢？”
“你这小子，嘴这么甜留着说给沐白听就好了，怎么在我面前也打趣起来了？”
“好听的话说给她听也要说给你听不是吗？我可是很讲究公平的人，对了叔叔，你送给沐白的礼物她很喜欢，还有思齐和蔓蔓她们的那些，她们不好意思跟你说所以就叫我转达了这些感谢的话。
”
“她们喜欢就好了，能喜欢也总算是没有白费我的心意了。
”
刚开始运动的时候程向笛还能跟着程允川聊会儿天，后面强度慢慢上来之后两人就无暇顾及聊天而是专心健起身来了。
四十多分钟的高强度锻炼程向笛还可以坚持，到后面之后就有点吃力了。
他从机器上下来的时候程允川还在上面挥汗如雨呢，程向笛没有打扰对方而是打开门走了出去，程允川以为程向笛锻炼完走了，但是没等一会儿就看见程向笛再次出现在了健身房里面，并且手上还拿着水和毛巾。
程向笛已经在楼下喝过水了，所以手里拿着的水是特意给程允川带的，看到程允川一组运动还没有做完程向笛也没打扰而是安静的站在一旁等着对方。
等程允川终于从机器上下来的时候，程向笛这才贴心的把毛巾和水给程允川递了过去。
“擦擦汗也喝点水休息一下吧。
”
“好，谢谢叔叔了。
”
看到程允川身上的汗跟不要钱的一样一直往下流，程向笛眼里说不出来的羡慕。
“年轻就是好能在上面待到这么久，我老了光在上面待四十分钟已经是极限了，现在看来的话我不服输也是不行了。
”
“叔叔这段时间忙可能疏于锻炼了，你的体力不差的到时候慢慢练出来就好了，而且今天你一下子就挑战运动强度这么大的运动，这样换谁都会受不了的。
”
“老了就是老了，跟你们这些年轻人比的话到底还是不一样的，我自己的身体我知道的，我现在这会儿跟年轻的我可是没法比的。
”
不看美女和大腿，来看杀人和悍匪 我变成女性后被狗系统抛弃了？ 亮剑：带着特战中队打鬼子 夜色之下 驱魔天帝 噬灵道 娇妻带我赢 前世被虐惨，开局爆锤真千金 错穿末世，活下来才是硬道理 重生大宋：原来我竟是世家公子！ 直播鉴宝：大哥可真刑啊 反派：这群主角都是颠公 人在崩坏写日记 雷霆异世录 重生开局变成一条鱼 我的三个姐姐绝色倾城 人在民国我要将飞虎牌卖遍全世界 复活在死对头怀里，我直接嗨夫君 长生武道：从太极养生功开始 趟过人生河
繁星万丈
叶默默曾经救过顾宇洲一命，可顾宇洲却因为一场车祸不记得她。她不顾一切嫁给他，直到她怀孕，她才知道，原来顾宇洲真的没有爱过她。...
豪门隐婚，傲娇总裁霸道宠
慕锦爱厉沭司的时候，他傲娇不屑还嫌弃。她不爱他的时候，他也从不阻拦，但转眼她就被人设计。慕锦我不是故意的。她对天发誓绝对没有祸害别人的心思，男人却对她步步紧逼，最终把她逼到了婚姻的墓地。慕锦一万个不愿意，我不嫁！不嫁？男人凉凉的睨着她，我过年就不能跟你回家。...
剑道狂尊
九剑齐聚破苍穹，一朝成神碎乾坤！重生百年前，身怀九剑魂，必当手持长剑，一剑飘忽，人挡杀人，神挡嗜神！曾经的屈辱，曾经的仇恨，曾经的遗憾，曾经的彷徨，这一世，且能覆辙？步天昂首挺胸，锋芒毕露，剑指苍天，只问一句逆天何妨？一剑裂虚空！岂不快哉？...
为了不插秧，努力考科举
现代SSS级研究员猝死穿越到大兴朝，身子一直体弱多病，养到六岁才被允许在地里捡稻穗，被晒的头脑发蒙的李景，觉得他这身体以后种地，有些悬，当即决定读书考科举，这他擅长，插秧还是交给专业的人吧！第二年，彼时已取名李意卿的某人自诩身体康复，兴致勃勃要插秧。怎么脚痒痒的李意卿脑子里闪过不好的预感，从水里抬起脚。嚯只见一只黑色蠕动的水蛭趴在他的脚趾缝里吸吮着。啊李意卿...
总裁的神秘新妻
瞎了眼的总裁居然结婚了，这可是个大新闻！身为公司小职员的温暖表示很头疼，她怎么就头脑发热，一下子变成了总裁大人的老婆？温暖当即就签下了名字。总裁大人唇角轻勾掉入了我的陷阱，小东西，你还想逃么...
开局就逃荒我利用空间超市把全家养胖了
甜宠爽文空间逃荒赶海养殖经商宅斗脑洞穿越全家火葬场林曦带着空间超市穿越了，没想到空间里还有一个意想不到的存在。开局就是要面临逃荒的局面，不过，林曦也不怕，有空间在，大批的物资，照样把家人养的白白胖胖的。一路上还有阿飘的帮忙，走的也还算顺利。只是这些极品亲戚真的是太烦人了。好不容易甩开了那些讨人厌的，来到了定居地，没想到又碰到了！林曦带着大家赶海，做风铃，解决了大家过冬的难题。林曦又带着家人，一起养殖珍珠贝，把村里打造成了远近闻名的珍珠之乡，自己也开启了自己的商业帝国。只是后面来到京城还有一系列扑朔迷离的事情！是林曦始料未及的。到底谁是谁的谁呢？...