手机浏览器扫描二维码访问
第144章 练的怎么样了（第2页）
我又不好意思跟师父直说，只好笑道：“好是好了一点，但成效不大呀？”
“大你个大头鬼，那只是吐纳调息而已，说白了就是教你一种方法，哪能那么快见成效？我问问你，练的怎么样了？”
“过去你好像教过我，现在等于是捡起来重练，所以很容易掌握，现在我基本上就是用腹式呼吸。”
“行，那我教你第二步？”
“还有第二步呀？师父，你是不是天天都在道观里看连续剧中毒了？为什么不一次性教给我，还给我分个剧集？”
“你个没良心的，信不信我现在就过去抽你？当年老子倒是想教，可也要你愿意学呀！”
“对不起！师父，我错了。”
“少给我油腔滑调，我下面说的记住了！”
接着，师父告诉我，这第二步最好是盘坐，如果不习惯，或者有时候不方便，也可以坐在沙发，或者躺在床上。
首先放松全身，双手放在腹前，用腹式呼吸，牢记匀、细、长、憋四个字。
接着以唾液和想象中的体内精华，积聚在丹田。
意念想象有一团火，将积聚在丹田里的唾液和体内精华，慢慢烧热，然后按照全身穴位运行一遍。
如果时间不允许，至少要运行一遍，时间和条件允许，可以反复运行。
我脱口而出地问道：“完了？”
“是呀，你还想干什么？”
“不是，师父，我就想问问，你这功法叫什么名字，还有没有第三步了？”
“少特么跟我废话，你先给我练着！”
“喂，师父……”
我去，他居然把电话给挂了？
我也管不了许多，立即按照他的方法运行起来，还真别说，第一遍就有了感觉，臆想中的唾液和身体精华，就像是一味药汁，慢慢淹过我受伤的，居然有一种既火热，又清凉的感觉。
仿佛运行几次之后，就像是电脑开启了自我修复能力，不知不觉中，我居然安然入睡。
说来也奇怪，平时睡觉的时候，或多或少都会做梦，可直到第二天上午醒来，我居然整整一夜都没做梦。
当我睁开双眼时，却发现肖雪兰一脸懵圈地站在床边，两眼一眨不眨的看着我。
“嫂子，你……怎么回来了？”我吓了一跳，赶紧坐了起来。
“你在干吗？”
我当然不能说自己想念她，喜欢她身上的味道，所以躲到她的被子里睡觉来了，只能尴尬地笑道：“我觉得你这床很大，也很舒适，所以……”
“我不是问这个，现在已经入秋了，你怎么一夜不盖被子？而且……”
说着说着，肖雪兰面颊泛红，好像有点不好意思再说下去。
我顺着她的眼神朝下一看，握草，晨勃？
马淡的，我身体都伤成这样，一晚上没盖被子，居然没有感到一丝凉意，而且还能晨勃，师父教给我的，究竟是什么功法呀？
我眨巴着眼睛，不知道说什么才好。
肖雪兰却说道：“既然你身体没事，那我们现在就到医院去找张清月，看看能不能做试管婴儿？”
丁二牛肖雪兰无删减免费阅读 二牛的美妙人生丁二牛肖雪兰无删减免费阅读 全院轮转，皮科大夫请求出战 丁二牛肖雪兰大结局 丁二牛肖雪兰无错字精校版 东南风云萧峥 丁二牛肖雪兰二牛的美妙人生无删减免费阅读 重回石器时代，我成了人文始祖 丁二牛肖雪兰小说免费阅读全文 丁二牛肖雪兰二牛的美妙人生小说免费阅读全文 丁二牛肖雪兰二牛的美妙人生大结局 丁二牛肖雪兰二牛的美妙人生无错字精校版 二牛的美妙人生丁二牛肖雪兰无错字精校版 二牛的美妙人生丁二牛肖雪兰小说免费阅读全文 二牛的美妙人生丁二牛肖雪兰大结局 穿越喜当妈，玄学扎纸两手抓 病娇小青梅占有欲超强，又绑我了 丁二牛肖雪兰完结篇 二牛的美妙人生丁二牛肖雪兰类似小说 丁二牛肖雪兰二牛的美妙人生类似小说
瞎眼五年，杨广统一欧洲了？
叶秋到山区支教，意外跌落山崖，双目失明，还好得到村民的救治，这才捡回一条命。就在这时，他觉醒了好老师系统，留在这里教书育人，带领村民摆脱落后的现状，即可获得奖励，视力也能恢复！只是，这个村子处处透着怪异！村长居然有十几个老婆？族老居然有生杀大权？还有那个从其他村搬来的李二，整天嚷着要跟自己学兵法！大哥，什么年代了啊？还玩封建社会那一套？叶秋却不知，这个平凡的小山村，实际却是大隋皇宫深处！开科举，平世家，灭蛮夷，服四海五年间，隋炀帝杨广以叶秋为帝师，富国强兵，威震华夏！五年后，叶秋恢复视力，来到了罗马圣城，看着脚下的大隋玄甲军，内心翻江倒海...
憋宝秘闻（探险者的诡异往事）
我叫张阳一个神秘的憋宝人，书中带你走入东北深山老林里的那些无法解释的民俗传说。大兴安岭深处的人骨菩萨。九夷族留下的惊人宝藏。北邙山下的阴兵古城。锁尸井万骨洞，百足蜈蚣，人面狐狸，百鬼仙胎走蛟档案，以及山海经中出现的奇异生物。...
她从骨中来
她从骨中来简介emspemsp关于她从骨中来午夜时分，夜栈之门为你打开，你不敢走的路她会陪你走...
择日飞升
作为捕蛇者，许应一直老老实实勤恳本分，直到这一天，他捉到一条不一样的蛇三月初一，神州大地，处处香火袅袅，守护着各个村落乡镇城郭州郡的神像纷纷苏醒，享受黎民百姓的祭祀。然而，从这一天开始，天下已乱...
退婚后，妈咪带着崽崽飒翻豪门
萌宝马甲追妻火葬场真假白月光邵景淮和阮初初订婚后，总觉得她就是个恶毒爱演戏的女人，甚至还逼走了他的救命恩人白冉。直到有一天，这个女人跑路了，临走前还给他留了个崽。六年后，她回来了，一来就要跟他抢孩子。邵景淮满头黑线，只想狠狠收拾一顿这个不知天高地厚的女人。却不料，他发现，她还带了个崽回来？不但如此，救命恩人也是她？邵景淮慌了，一心只想求原谅。可阮初初却笑了无恨，哪来的原谅？我只想去夫留子，您请便。自此，双宝助攻路遥遥，邵总追妻路漫漫！...
我家老婆可能是圣女
江左有个貌美的老婆，可是她却经常出差。 去干嘛？ 不是忙着给他带帽子，而是瞒着他降妖除魔去了。 得知真相的江左连连叹息，看来自己也坐不住了。 为了他美好的夫妻生活，江左只能暗中出手。 降妖除魔嘛，维护天地秩序嘛，没问题，老婆高兴就行。...