手机浏览器扫描二维码访问
第8章 只有我会内功（第1页）
第八章：哎不是，他直接真气外放了？
……
陈甲木站起来，手在衣服上抹了几下，给哥几个打个招呼，欲起身离去，偏头看向大教室，陈锡亮真在直播打坐，准确的说是教人打坐。
陈甲木好奇的走了过来，躲在镜头后面。
瞅了一眼抖音直播间，有70多人在直播。
陈锡亮坐在一个蒲团上面，两只脚盘在自已大腿上，耐心的讲解。
“我们一开始做不到双盘的话，可以先试试单盘。”
直播间有人说自已腿太硬，单盘也做不到。
“哦，单盘不行也正常，可以散盘。”
陈锡亮一边说，一边开始演示单盘。
“呵呵，酸麻胀痛是气血不通，这个要讲究方法的。”
“什么？散盘也不行，这位兄弟，我建议你去医院拍个片看看。”
“道长多大？道不问寿。”
“呵呵，看着像39的，谢谢您。”
陈甲木坐在边上，发现自已很轻松就能双盘起来，旋即想到可能是自已吃了洗髓丹的效果。
陈锡亮开始讲一些呼吸吐纳的方法，直播间的人也有跟着学的。
打坐，主要讲究一个心静。
“我们的舌尖，顶住自已的上颚。”
“对对，不用使劲，自然点。”
陈甲木跟着学了起来。
“嗯，垂帘不是让你闭眼，是眼帘低垂，闭眼容易昏沉，会睡着的。”
“嗯嗯，一开始可以盯着自已鼻子尖看，把意念集中在自已小腹，我们找到自已的肚脐，嗯，往下移动三寸。”
“三寸是多长？你一会自已百度去。好了，观想很重要的，这里就是下丹田。”
“诸位可以把丹田想象成一个风箱，对对，就类似发动机，比喻的也算恰当。”
“按照我昨天说的方法，调整呼吸，然后，等身体静下来后，运转气息，对，大部分人一开始都没有有气感的。慢慢用心感受。”
“呵呵，肯定不能飞啊，那是电影，要相信科学。这套方法有益于健康的，相当于给疲惫的身体充充电。每天搞半个小时就可以。”
“这位兄弟，三花聚顶不是让你头上顶一只三花猫，别乱带节奏，我先给您拉黑了。”
陈甲木自然而然的按照陈锡亮说的方法，开始打坐。
很快，几乎是十几秒钟，他就明显的感觉自已小腹有一股真气，他尝试控制着一股真气，沿着身体的经脉，推动起来。
另一只眼看聊斋——基于人文教育视角 庄里 吉雅克多泽 石库门味道 天汉茶商 世子无双，我在古代权倾天下 冰山笔记 偏偏又逢冬 此后星辰皆散尽 我遇见你是在深秋 最后的握手 不是为了告别:一位上海作家的战癌札记 你曾是少年 鸿钧崩溃，这个截教压根算计不了 火柴侠历险记 狄仁杰之冤案 东北黑道之不服就干 回首相忘转成空 重启春光 虎妈狼儿
开局女帝做正宫
...
寻宝从仓储拍卖开始
倒霉留学生李杰因为一次医疗事故，意外获得了透视能力。美利坚仓储寻宝黄金恶魔谷淘金回收古董计划深海打捞旧时代宝藏这是一个小人物的成长发家史...
我的绝美总裁老婆
巅峰小神医闯都市，莫名其妙地做了男人，却不知道自己的女人是谁，迷迷糊糊地进了一家只有美女的大企业，又被迫变成了女总裁的假老公，且看小神医庄岩如何玩转都市，迎娶白富美。...
江湖是怎么没的
一个低情商，一个真小人，却阴差阳错成了武林盟主。朝廷中暗流涌动，江湖上风云变幻，一场阴谋布局之下，看俩逗逼如何祸乱江湖！...
皇帝从村夫开始
意外重生在大乾国，家境贫寒，日子艰苦，还好，苏定生凭借着自身掌握的现代知识，发家致富，搞养殖，建冰厂，开火锅连锁店，逐渐改善生活，一步步发展壮大，成为有名的富绅，原本苏定生只想平平稳稳过着自己富裕轻松的小日子。但恰逢乱世，边境屡屡失守，四方之敌不断进犯，导致大乾国连年战火，民不聊生，小有资产的苏定生一家老小首当其冲，为求自保，苏定生只能奋力向前。招壮士，募私兵，造弓弩，发明火药，研制火枪炸药跟大炮。平定四方，成就一番宏图大业，不世之功，永垂不朽！...
开局洪荒天花板弟子虐哭了众圣陈玄
陈玄穿越洪荒，沉睡无数年，开局签到鸿蒙大道修为却不自知。无数生灵聚在他身边参悟大道，自称弟子。一心只想苟回现代世界的陈玄，却被下山的弟子曝光了。此后，洪荒遍地流传着他的传说。通天一剑破封神吾可剑斩魔神，但毕生所学，不过老师的皮毛罢了。后土老师之下，圣人也是蝼蚁。鸿钧大怒瑶池，你去看看陈玄是何方神圣？数年，瑶池归来道祖，我已拜入他的门下！鸿钧一口老血喷出！猝！各位书友要是觉得洪荒沉睡无数年，被弟子曝光了还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
叶云，本是一小小的外卖员，却因为自己没钱，女友为了钱跟别人跑了，自己也被疯狂羞辱。幸好获得万界外卖系统，从此送外卖可以获得李逵的怪力，送外卖可以获得全球限量跑车型摩托。从此叶云开始骑上了自己心爱的小摩托开始去外界送外卖到处装逼的旅程。...