手机浏览器扫描二维码访问
“体能么,我知道了……”
其实沐心竹也知道体能的重要性,只是下城区的人,在上大学之前体能就没几个好的。
体能的训练离不开营养搭配,以及长期的锻炼。
哪怕时也这个穿越者,在孤儿院里都活得异常挣扎,进入学校的时候,属性值也就比一般人强上一截。
更不用说沐心竹这种几乎没有人管的女孩了。
“先热身吧。”
“热身?”
“照着我做就行。”
“额,好。”
时也开始了自己的热身操,他的训练时间非常长,经验丰富,动作标准。
而沐心竹就不行了,她跟着时也做起热身操的时候,动作笨拙而僵硬,单薄的身体摇摇欲坠,不一会儿就气喘吁吁。
做操的时也一直没喊停,她也不敢停下。
时也看着沐心竹僵硬的肢体,微微蹙起了眉头,他突然上前了两步走到沐心竹面前,抓住了沐心竹的手臂。
这个举动把沐心竹吓了一跳,白皙的脸颊也在这个时候泛出几许红霞。
往常的平静淡漠,此时一点都表现不出来,有的只剩下慌乱。
“他……要做什么?”
沐心竹的心跳稍微快了几分,可时也的反应也是完全出乎她的预料。
“把手抬高点,这么简单的动作都做不好,你怎么这么笨?”
沐心竹:……
时也的严厉让她有些难受,实在太凶了些。
虽然她也很想把动作做到标准,可体能上的差距,实在不是单纯能够靠意志力弥补的。
尤其是那个双臂前伸的动作,做久了之后,两条胳膊就如同灌了铅一样沉重。
20分钟的热身,沐心竹已经满头大汗,脸色苍白。
“呜……”
她偶尔会发出呜咽声,实在是忍不住。
可时也的态度却一点都没有改变,还是一如既往的冷漠,甚至会进行一些语言嘲讽。
对于倔强的人,打压教育是最有效的。
“你要是坚持不住也可以直接回去,放弃也不会有人说什么。”
听到时也说出这样的话,沐心竹只是看了他一眼,然后继续咬牙坚持。
这场热身操足足持续了30分钟才结束。
沐心竹见时也停下,以为可以休息片刻的时候,时也却在这个时候指了指教区跑道:
“热身结束,可以进行正式训练了,开始吧。”
吞天骨 大明:从东宫侍读到活着的异姓王 当红日升起 斗罗:武魂雷帝,操控天劫! 九零家属院:和闺蜜一起嫁糙汉 我的:聚宝盆里有一个超级空间 我985学生,你让我去后勤养猪? 从炒股到五千亿富豪 迷之荒岛,蔚蓝之海 《穿越兽世绑定生子系统后逆袭了》苏颜林琅 大宇航时代:从佣兵开始 姐姐,我真是个种地的 末日救恕 领主:我愿建立一方乐土 斗罗:开局继承始源之力 修改世界?我只是一位普通的神 雪山豹影 末世:我穿梭两界成霸主 穿越成太子之步步为营 至尊战神和绝美金花
叶默默曾经救过顾宇洲一命,可顾宇洲却因为一场车祸不记得她。她不顾一切嫁给他,直到她怀孕,她才知道,原来顾宇洲真的没有爱过她。...
都市电竞日常直播陪玩代练无脑爽文林天穿越蓝星,这里全民都在玩王者。但没想到原主身患绝症,只剩七天可活。绑定游戏系统后,他成为无敌全能选手,且做任务就能加生命。任务1给女老板陪玩,获得好评加一天生命。任务2给女老板代练,完成单子加两天生命。任务3随着系统功能逐步解锁,他还获得了内含房车技能及各种道具的宝箱。陪玩撞车德华,在土鸡高地虐泉一打五。...
一个人变强大的最好方式,就是拥有一个想要保护的人,只有如此,他才会拼尽全力。为了家族的振兴,一人去浪迹整个天下,身寄星云,行走八荒,不为了别的,只为了拥有绝对的力量,捍卫自己的尊严,守护身边的人。扬眉,才能吐气,激昂,可破青云...
林雪茶身上背负血海深仇,王爷他宠宠宠。林雪茶心里闷闷不乐,王爷他逗逗逗。林雪茶回宫被皇帝指婚别的男人,王爷却沉默了,然后他揽过她的腰,满朝震惊,其中一个包括,她。...
生性怕诡的陆皎收到人生中第一个大制作节目的邀约。陆皎坚定脸我不去!得知参赛奖金数后,陆皎我又行了!节目加盟的嘉宾都是娱乐平台一众大咖,混进其中的陆皎显得尤为突出。观众1呵呵什么咖位自己清楚吗?还敢来这档节目!观众2空有一张脸罢了,坐等她吓出表情包。直播开启,陆皎抬手间恶诡灰飞烟灭。观众1奈何本人没文化,一句卧槽走天下!观众2大佬,怕怕,抱抱!身怀正气十八线玄学女王x诡里诡气帅炸天老古董...
袁木野意外穿越到一个百鬼夜行的世界,这里有红衣女鬼索命,落水鬼找替死鬼重重危险叠加之下,袁木野意外开启系统,重启人生。...