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喅开始过暑假了,我为自己规划的第一件事是做一次全面体检。
通过体检,不但进一步认识了自己的身体,也收获了些许人生感悟。
知己难
我们从母腹中刚一出生,最迫切的本能,除了想吃,还有就是急着想睁开眼睛看世界吧。人的双眼长在脑前部最适合向外张望的位置,先天的生理结构决定了它的功能,主要是向外看、看世界。
人类的感觉器官在进化过程中都具有类似特点,为了自身的生存与安全,需要向外望,向外听,向外闻,向外想,而自己是什么样,身体内部是什么样,往往放在次要的位置,关注不够,了解不深。
对身边同类的看法也一样,总能轻易发现别人身上的缺点,而对自己身上的缺点却很难发现,也很少做自我解剖,这没办法,先天条件决定了你的目光主要是用来看别人、挑别人毛病的。
面对自己望不见自己的缺憾,人类也想了不少招儿,发明了镜子,总结出了“吾日三省吾身”“自我批评”的武器……还有各种医学体检手段:中医的望闻问切,西医则运用越来越先进的技术方法手段,X光、超声、CT、核磁共振、心电图、脑血流图、胃肠镜……血常规化验、尿常规化验……从外往里看,从里往外查,恨不能借一双孙悟空的火眼金睛,看个清清楚楚,明明白白。
然而,世上的事往往事与愿违,总有发现不了的病变,总有解释不清的现象,总有解不开的人体奥秘。
常言道:人心隔肚皮。通过体检和平时观察,我发现,识人难,知人难,其实,知己也难。
对得起母亲恩赐给我们的身体
当我们告别了母腹,来到了人世间,这幼小的身体,除了极少数先天有疾,绝大多数都是一团没受任何污染和侵害的天然的健康肉体。接下来,在母亲的精心呵护下,慢慢长大。当离开了母亲的怀抱和视野,我们往往越来越不大注意爱惜自己的身体,渐渐地,学会了抽烟、喝酒,养成了久坐玩手机或看电脑、熬夜、不吃早饭等诸多坏习惯,这样日积月累,本来先天条件很好的身体,逐渐出现了透支,出现了亚健康甚至各种病症。分析起来,所有的病,都是自己不爱惜自己造出来的,吃出来的。试想,当时母亲十月怀胎隆重地奉献上你这肉身时,这肉身有胃病吗?有“三高”症状吗?
有脂肪肝吗?……
我坐在飞机上翻杂志,读到清华大学经济管理学院李稻葵教授的一篇文章,文中提出了“健商”的概念,引起了我的共鸣。“健商”,是指一个人维护、经营、提升自己健康水平的能力,每个人对自身健康管理水平反映了健商的高低。即使情商、智商再高,有健商这个短板,也难以成就一番事业。
他讲的观点,通俗而又深刻。
对“感觉”的新感觉
这次体检,好友建议我做个无痛胃肠镜。第一次做,做的过程因是全麻,自然没有知觉,待醒来起身时,有种类似喝醉酒的感觉。听医护人员说,个体对麻醉药的承受力相当于对酒精的承受力,使用同剂量的麻醉药,一般酒量大的人“醒酒”更快。
我只是对麻醉后醒来的感觉印象极深。科学研究表明,人类特别是成年人都具有欲望过剩、能量过剩的特征,多余的欲望和能量如何排解呢?人类自然想尝试所有能想到的或能触碰到的新感觉。
人类喜欢尝试不同的感觉,创造出许多高雅怡人的健康感觉。这些感觉逐渐发展完善,成为人类的精神享受,比如:文学、戏剧、电影、音乐、舞蹈、美术、摄影、书法、曲艺等各种艺术形式,还有各种体育运动;人类常常经受不住千奇百怪的“感觉”诱惑,总有人按捺不住自己,去尝试了一些不健康的,甚至危险的感觉——因为往往这类感觉对人类的诱惑力更大,一旦把控不住,还会上瘾,甚至掉进万劫不复的深渊,比如:嗜酒、赌博、吸毒等。人一旦做了这类“感觉”的俘虏,会变成另一个人,有的会为了那“感觉”
而倾家荡产,一蹶不振。据说,吸毒上瘾者是很难戒掉的,可能还是那种感觉太迷惑人了吧。还有的人喜欢不择手段地追求滥用权力,有的喜欢过那种奢靡腐朽的生活,这些更是和人类文明背道而驰的。
最好的拒绝是远离,远离是非之地,远离是非之人。想过健康快乐的生活,还是远离那些不健康的感觉,多追求健康身心的感觉为好。
当我喜欢上写作,当我写下上述这段感悟文字,谁说这不是一种清新的感觉、一种健康快乐的感觉呢?
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