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第六章 克服心理问题让自己成长（第1页）

后悔愤怒、悲伤、焦虑、恐惧等种种不良的情绪，是我们人生中难免要品尝的滋味。多数人都将这些情绪视为洪水猛兽，或起码视为心理健康的敌人。因此，当有了这些坏情绪时，往往第一反应是摆脱、逃避。但是，假如你坦然接受了这些，你就会发现，原来这些看似不良的东西一样会给你的人生带来养料。

其实，每种负面情绪都是一份推力，都在推动着我们去做出行动。这种推动力或者是指出了一个方向，也可能是给予了一分力量，我们如果能克服心理问题，就能让自己成长。

贪婪VS自我补偿

在喧闹的长安街上，一个女人狠狠地打了阿杰一巴掌后，转身离开。这样的场景在阿杰所生活的环境当中不断上演。

每一个被他甩掉的女人要么歇斯底里地咆哮而去，要么捶胸顿足地哽咽离开，当然，也有沉默不语安静地离开的。不管哪一种，阿杰都不会心痛，他只希望这一个“她”或者那一个“她”

尽快从自己的世界里消失。

我问过阿杰到底交过几个女朋友，实际上，他自己也不知道。他总是能用各种方式让那些女孩子爱上自己，并让她们相信他能把美好的爱承诺给她们一辈子。

阿杰在咨询室里向我坦白：他只爱那种征服她们的感觉，当她们被征服后，那种动力则很快退去。后来，他索性把更多的目标锁定在各个场合中经常遇见的那些浓妆艳抹、看似风尘的女子，他直言不讳地告诉我，这样的女性更能够刺激他体内的荷尔蒙。

慢慢地，我了解到，在阿杰的意识中，这些女人就是他生母的化身。尽管他没有见过自己的生母，但他的继母告诉他，他的生母是一个舞女，生下他后便从他们父子俩的生活中离开了。

长大后的阿杰一度想找回自己的亲生母亲，他并不在乎母亲的实际身份，但茫茫人海，他从最初的寻找和盼望，逐渐发展为从身边流动性较强的女性身上，寻找那份自己说不清也道不明的，掺杂着对生母的爱与恨的复杂情感。

对女性的走马灯似的贪婪占有与抛弃，是阿杰再明显不过的内心自我补偿。

贪婪是一种过度膨胀的利己欲。贪婪的人从来没有满足的时候，得到的越多，他们的欲望就越大，这已经不是正常的欲望，而是一种病态的心理，是一种心灵的黑洞。阿杰的贪婪，始于自小被母亲抛弃，所以长大后想通过其他女人寻求心理上的补偿，最后形成了怎么也填不满的心理黑洞。

阿杰被母亲抛弃的身世，使他对自己没有了信心，认为自己对异性没有吸引力。他不断更换女朋友，并且越是与母亲有雷同之处的女人，越能够激发他自我补偿的心理：一方面他想报复母亲抛弃他，另一方面他想要证明自己在异性面前的魅力。

阿杰的行为体现了童年的“分离创伤”对人的影响深远。

被父母尤其是被母亲抛弃的孩子，潜意识中会认为是自己不好，至少不够好，所以才“被抛弃”。在后来的日子里，往往向人们证明自己“很好”，甚至“最好”便会成为他一直追求的目标。

从心理层面讲，贪婪的根源反而是因为爱的缺失。因为极度的爱的匮乏，导致不同状况的阿杰们通过钱、物或性等多种方式来填补内心的黑洞。

尽管贪婪的本质是无边的欲望，但不是所有的欲望都需要克制。正常的欲望是人的正当需求，它与人满足欲望的能力是相匹配的，也就是说，欲望是可以通过正当的努力得以实现的。而贪婪则是正常的追求无法实现的欲望，需要通过不择手段甚至是损害他人的利益才能实现。

美国心理学家马斯洛把欲望产生的需求分为五个层次，当一个层次的欲望满足了，就会追求更高一层次的欲望，而最高层次的自我实现是无止境的，也就是说，人的正常欲望是随着能力的提高而产生的。这就是欲望和贪婪的最大区别，欲望可以激励人不断进步，而贪婪会使人步入罪恶的深渊。

自我感觉贪婪心较强的人，可以通过自我提问的方式，慢慢理清头绪。

比如，可以在纸上写下20个自己喜欢的、想要的事物，然后对这些事物进行逐一地分析，哪些是合理的欲望，哪些是超出能力的欲望，这样就可以很直观地看到自己贪图的对象和范围。如果大部分都与钱有关，就要思考一下，自己是否对钱有着过分的欲望，为什么那么多想法都与钱有关，继而分析自己的价值观、人生观。这种方法适合浅层面的自我了解。

我们每个人其实都难免有某些方面的匮乏感，这是形成欲望和贪婪的根本原因。如果你感觉自己在某方面已经形成无法自拔的贪婪感，无论是出于何种形式的情结所致，都应勇敢地走进专业心理咨询机构，通过他方的介入来治疗匮乏感，完成真正的心灵解脱之旅。

梦魇VS心结未曾打开

刚做心理咨询师那段时间，我经常以书信方式与很多咨询者沟通，其中两封来信我到现在仍然记忆深刻，除了来信人的故事较为典型外，他们的故事本身也有很多共通之处。这里我以匿名方式，还原故事本身给大家。

花荣老师：

您好！我想把我的故事以写信的方式说给您听。我的故事如下：

我走在校园中，身边有同班的一个男生。他是品学兼优的好学生，为人淳厚善良，老实厚道，属于不会欺负人的类型，我对他很有好感。

走着走着，迎面又走过来两个男生，他们看起来年龄更大一些。经过我身边时，他们竟企图对我进行性骚扰，我不断地挣扎，用力地击打他们，但是却丝毫没有能力反抗他们，他们依旧对着我狞笑着。我知道以我的力量根本反抗不了他们，我只好把希望寄托在同班男生身上，希望他能够伸出援手，但是他却面无表情地站在一旁，我只能做那只待宰的羊羔，任由人欺辱……不停地挣扎中，我猛然醒来，原来是一场梦，做这样的梦我已经记不清是第几次了，看一看床头的表，凌晨三点多，爱人在我身边沉睡，刚刚的梦境再一次把我带回了过去，眼泪不由自主地流了下来。

那时我在上高中，身材高挑，母亲很宠爱我，经常给我买漂亮的衣服穿。一次，我独自去集市，迎面走过来一个个子不高的男孩子，他穿着很邋遢，表情很猥琐。本来我们之间错开很大的距离，但是在经过我身边的时候，我的敏感部位忽然被他的一只手侵犯了！当时我好像突然断电了一样，愣在那里不知所措，耻辱和愤怒瞬间将我淹没。一定是那个家伙，回过神来后，我立刻从地上捡起一块石头，想扔到他头上。

可是看着他若无其事远走的背影，我拿石头的手停住了，内心中似乎有一个声音对自己说：“这是你自找的，谁让你长得漂亮。”是的，我也怕把事情闹大，引来旁人的关注，毕竟这不是什么光彩的事情。

当时在我周围的人群中，只有一个男生是我认识的，但是他属于敦厚老实类型的人，绝对没有“英雄救美”的气概，也没有为了一个女生去打架的豪情，我也就放弃了报仇的想法。

第二次，是在学校的食堂，一个男生在打饭人多的时候趁机非礼我，而我只是狠狠地瞪了他一眼，手中紧紧拿着饭盒，就是没有勇气把饭盒扔在他的脸上。我的内心依然被那个声音所阻止：“谁让你穿得那么漂亮。”下午上课后，我的愤怒依然没有平息，我把那个男生的名字写在纸上，然后用笔用力地在他名字上划，直到纸被我划烂。

老师见状便把我叫到办公室与我谈心，知道原委后，老师不但没有帮我讨回公道，反而劝说我，让我放下这件事。既然求助老师不成，我只好找身边的人帮助。最后，我把目标锁定在班中一个平时很仗义的男生身上，没想到他却对我说：“打架解决不了任何问题，还是找老师反映情况吧。”

委屈压抑在心里，找不到发泄的渠道，以至于这么多年过去了，我还时常被这样的噩梦惊醒。

花荣老师，我的内心的秘密饱含着我的痛苦，希望您能为我排忧解难。

阿丽

第二封信的内容如下：

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