天籁小说

手机浏览器扫描二维码访问

第4章 第一场比赛(第1页)

时间来到下午四点,今天的跑步训练基本全部结束了。

“哼哧…哼哧…”

所有球员都在喘着粗气,有躺的四仰八叉的,有坐在地上的,有站着弯腰揉膝盖的。

严渊拿着小本本走了过来,身后的海科提过来两扎温过的矿泉水,给每人发了一瓶。

“我知道你们很累,但我还是建议你们站起来到处走走,刚剧烈运动完就坐下是很伤身体的,小心赛季报销了。”严渊对众人说。

所有人听到赛季报销这几个字,如同听到噩耗一般,躺的最平的斯托伊科维奇连忙站了起来。

“你们今天的表现整体来说都挺不错,有一部分人的最后一组间歇跑配速达到了二级田径运动员的水平,弗洛里安,你今天400m用时最快是53。11秒,表现很出色,继续保持;斯特凡,你也很优秀,最高配速53。14秒。还有一部分人,他们的1000m最高配速达到了二级水准,维特克,丹尼尔,你们今天的1000m最高配速是3分18秒,很优秀,希望继续保持。”严渊笑着说。

众人听完之后,最惊喜的人还属年轻的弗洛里安,他没想到自己的跑动竟然可以这么好,也没想到这个“撒旦”教练原来也会夸人。

“现在,所有人更衣室集合,我让你们看看奖励是什么。”

话毕,严渊和海科一同走向更衣室,其他人都跟了上来。

大家进来后才发现,今天的更衣室有点不一样,多了一张有洞的床,经常做马杀鸡的霍西内知道,这是按摩店才有的床。

“弗洛里安,过来。”严渊对西蒙喊了一声。

“是,教练…”弗洛里安有点心虚。

“趴上去,把脸埋进洞里。”

“好…”

弗洛里安只得照做。

严渊撸起了袖子,以手掌根着力于弗洛里安的背部穴位,做环旋揉动。

就这一个动作,弗洛里安已经舒服的叫出了声。

接着,他再用掌面,食、中、环、小指指面附着于弗洛里安的背部穴位,以腕关节连同前臂,做顺时针或逆时针环形移动摩擦。

他舒服的快昏过去了。

接下来是髋,最后是腿,整个按摩过程持续了二十分钟。

“好了,起来吧。”严渊用力拍了一下弗洛里安的屁股,他这才反应过来。

不得不说,他刚刚差点舒服的睡着了。

弗洛里安下床后跳了几下,感觉身体比平时轻了许多,疲劳感得到了很大的缓解。

大家这才知道教练说的奖励是什么了,看到了弗洛里安刚才的反应,剩下的几个人也是跃跃欲试。

随后,斯特凡,维特克,丹尼尔,依次做完了按摩,每个人都是爽的说不出话来,更衣室的氛围活络了起来。

系统出品的中医按摩术非同一般,别看只是一个按摩,它的附加属性是,每次使用后,当日提升球员恢复能力15%,下场比赛降低受伤概率10%。

这还只是中级的效果,如果是传说级别的按摩术,效果应该会更加惊人。

严渊撸下了袖子,一边穿衣服一边说着话。

“这是来自于中国古代的按摩手法,远好于泰国马杀鸡,经常做的话会让身体越来越好,欧洲人总是说中国人看起来好像不会变老,这个就是原因之一。”

“教练,这个奖励,我们每个人都可以享受到吗?”刚刚一直在看按摩的卡德问了一句。

“我的亲手按摩,只有表现好的人才能享受到,训练表现好,还有比赛时表现好的人。另外,我已经向老板申请更多的床位了,还特意让老板雇佣了几个兼职的亚洲按摩技师,下周开始,这就是我们俱乐部的标配了。”严渊说道。

系统赋予他的按摩效果可以通过别的按摩技师生效,除训练和比赛之外的场合不会生效。

“教练,你真的太棒了!”维特克带头欢呼,其他人也一同附和。

不搞权谋后我坐看废物儿女作死姜明珠南宫擎  都市家事  开局单杆147  欲望不止  坐过牢怎么了归来依旧是首富  赶海后,我靠着龙珠日赚百万  世子凶猛:谁敢和我抢女人?  读过  心声被偷听,她打烂绿茶女主的脸  离异少夫:豪门千金投怀送抱  现代大侠的多元世界  挖我至尊骨?我直接成黑暗至尊!  偷听心声:前妻她口是心非  打造最强家族,我的子孙无敌了  大国军工厂,有点黑科技不正常?  遇仙记,江湖有座桃花观  谋金枝  美女总裁的隐龙老公  丁二狗的逆袭人生  阴师阳徒,医行天下  

热门小说推荐
半是秋声半酒痕

半是秋声半酒痕

风之萧萧,雨之寥寥,思之不见,佳人不还。进而繁华可见市井,退而幽静可品清茗,生活就是,尝尽了柴米油盐酱醋茶的平淡后,还可以肆无忌惮的微笑。春梦随云散,飞花逐水流。我是平淡中的小人物,筚路蓝缕,踽踽独行,看官们,您在茶余饭后清闲之时,不妨点开这本书,听我给您讲段故事。...

好孕连连,老公大人请节制

好孕连连,老公大人请节制

唐浅不知道自己哪里招惹上这个可恶的男人,桃花一朵朵被掐断。某天,顾大总裁将她壁咚墙角嫁给我,我负责宠你。那我负责什么?被我宠。从此,顾先生变身宠妻狂魔,虐尽天下单身狗。直到某一日,女人偷偷带球跑,顾先生怒了,下令全球通缉!...

隐婚后大佬他反悔了

隐婚后大佬他反悔了

隐婚后大佬他反悔了简介emspemsp关于隐婚后大佬他反悔了代替男友入狱,出狱后却得知男友不管母亲死活,母亲早已病逝,又遭遇男友跟别人结婚。苏浅一转身嫁给了前男友他哥,从此成了前男友他大嫂!只是,说好的地下情,某男却总是高调撒糖虐狗拉仇恨?传闻某男狠戾,冷酷,有钱!某男眉眼一挑谣言!什么狠戾?什么冷酷?别吓到我老婆!而且我老婆比我还有钱!传闻某男不近女色,是个gay?某女嫌弃的看了某男一眼。某男很自觉的抱了个榴莲走过去老婆,你信吗?...

被偷听心声后我成了朝廷团宠

被偷听心声后我成了朝廷团宠

满朝文武读心女强爽文系统闹失踪联系不上,被系统扔到架空古代的木楠锦决定摆烂。该吃就吃,该喝就喝,有钱赚不会放过,有美男看更不能错过。无聊时,还可以看别人的隐私八卦打发时间,小日子过得有多滋润就多滋润。殊不知心声一个接一个的往外冒。大家的秘辛是一个接一个的被抖出去。后宫的小妖精们趁皇帝早朝偷吃,皇帝的头顶是一片问号,哈哈。皇帝也会肚子饿,好惨啊。皇帝没脸面对满朝文武了。右相有一个母老虎的老婆,昨晚上因喝醉被老婆罚跪算盘。哼,这惩罚真是轻的,要是我就罚他跪钉板。左相在同僚面前丢尽了脸。御林军副统领喜欢闻士兵们身上的汗骚味,并觉得特别好闻。啧啧,真是一个怪癖好。御林军副统领好想杀了木楠锦,让她永远闭嘴。呦,四亲王想要造反了。就怕还没造反就被捉起来的四亲王不敢进京面圣了文武百官从一开始的看大戏到幸灾乐祸,再到后面对木楠锦动了杀心。于是,大家一直等啊等啊,等着木楠锦被摘掉乌纱帽后砍掉脑袋。可盼星星,盼月亮的,盼到的是她不仅没死,乌纱帽还越戴越高,最后竟成了朝廷的宠儿。什么也没有做过的木楠锦表示老娘也很懵B。...

协议结婚后白少真香了

协议结婚后白少真香了

叶熙月遭遇渣男出轨悔婚,为了复仇跟商界大佬合约结婚,原以为不过是一场交易,叶熙月却被大佬宠成了最幸福的女人,打脸渣男,手撕绿茶,成就事业,走向巅峰。叶熙月决定将合约婚姻变成实质婚姻,却发现自己可能只是个替身?...

战国赵为帝

战国赵为帝

战国赵为帝简介emspemsp关于战国赵为帝穿越到战国时代,成为公元前295年,16岁的赵国惠文王赵何。什么,沙丘宫变即将发生,我爹武灵王赵雍马上要被活活饿死?什么,我赵何死了爹之后还要被权臣架空十年?什么,好不容易赶走权臣夺...

每日热搜小说推荐