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第125章 健身也是要补充碳水的（第1页）

“好久不见呀，张夜，自从你不做试菜员之后，我就很久没吃过你煮的菜了。”李劲驰把三人挑好的食材拿给沈小小后，便迫不及待地凑到张夜身旁，脸上满是欣喜与期待。他眼睛紧紧盯着张夜忙碌的身影，仿佛在回味曾经品尝过的美味。

张夜正专注地炒着一道菜，听到声音后，微微侧过头，目光扫过李劲看到了站在一旁的朱澄和沈城，脸上瞬间露出了笑容，脱口而出：“健身三兄弟。”他的声音带着几分调侃，眼神中透露出一丝俏皮。

李劲驰一听，原本满是笑容的脸瞬间垮了下来，无奈地皱了皱眉头，撇了撇嘴说道：“健身归健身，兄弟归兄弟，就是这两个词不要连在一起，怪羞耻的。”他一边说着，一边用手挠了挠头，脸上流露出一丝尴尬。

张夜闻言，嘴角微微上扬，轻轻笑了笑，应道：“好的。”尽管嘴上答应得干脆，可他说话的语气却带着几分调皮，仿佛在故意逗李劲驰。他眼睛里闪烁着灵动的光芒，似乎在暗暗观察着李劲驰的反应。

“张夜，之前你做试菜员那会，我们吃得可不尽兴了。如今你在这代炒，应该没有分量限制了吧，那我们可得敞开了吃个够！”李劲驰笑着，目光中满是期待。他身旁的朱澄和沈城也跟着附和，连连点头。

张夜笑了笑，看着他们三人，说道：“嗐，你们就三个人，能吃多少呀，放心吧，先到一旁等着，好了叫你们。”李劲驰他们听了，也不再继续围着张夜，转身就到店门口前的桌椅坐了下来，等待张夜把菜做好。

等到张夜来料理李劲驰三人的菜时，他刚把食材放在料理台上，就感觉哪里不对劲。看着眼前这一堆食材，他不禁后悔自己刚才话说得太早了。这哪里是吃个尽兴呀，简直就是来报复性饮食了吧！只见那六人份的牛肉被堆成了小山丘，这是打算要做成爆炒的。旁边还有三只全鸡和七只大鸡腿，而那一大盆蔬菜，这些都是要被处理成油炸的。

由于食材量实在是太多，张夜决定先把油炸的蔬菜放入炸锅里面。他将那盆蔬菜小心翼翼地端到炸锅旁，随着“哗啦”一声，蔬菜滑入了炸锅，瞬间发出“滋滋”的声响，锅里泛起了金黄色的油花。紧接着，他转身开始处理牛肉，只见他熟练地将牛肉放入锅中，随着“噼里啪啦”的翻炒声，牛肉在锅中翻滚着，散发出阵阵香味。在油炸的“滋滋”声和牛肉的翻炒声中，整个厨房仿佛都在进行着一场盛大的美食盛宴。

李劲驰从店里端了满满三个打包盒的牛肉，沉甸甸地朝两人走来，“嘿，就牛肉先做好了，先吃这个吧。”他一边说着，把打包盒放在桌上，直接就在坐了下来。目光不经意间瞥到朱澄正捣鼓着手机，不由好奇地问道：“你不吃饭还在弄手机干嘛呢？”

朱澄头也没抬，一边摆弄着手机一边说道：“这不是最近短视频火嘛，我琢磨着也整一个，把咱们健身房宣传宣传，发展发展。你说我一个当老板的容易吗，天天就想着怎么把生意做好，多招揽点客人。”

沈城闻言，给朱澄翻了个白眼，哼了一声道：“我们这两个合伙人也不容易呀，哪能光你一个人操心。”

“搞定了！”朱澄兴奋地打了个响指，清了清嗓子，开始直播起来：“家人们，我是朱澄，今天是我第一次直播，心情特别激动。也不知道播点啥，就播我们今天的午饭吧。”

此时，直播间里陆续出现了一些弹幕。

“主播长得好帅”

“主播加油”

虽然刚开播没几个人，只有时不时发出的弹幕，，但这些鼓励的话语就像冬日里的暖阳，让朱澄心里暖烘烘的。朱澄看到弹幕，脸上露出了自信的笑容，对着镜头说道：“谢谢大家的支持啊，希望大家能多多关注我们健身房。”

李劲驰凑到手机屏幕前，看着弹幕，笑着说：“嘿，还真有不少人支持呢。”沈城也凑了过来，跟着附和道：“那可不，咱朱老板这魅力还是不小的。”朱澄一边笑着回应弹幕，一边打开打包盒，热气腾腾的牛肉香气瞬间弥漫开来。

“大家你们看看，这牛肉可是闻着老香了，你们看看这色泽，这是农贸市场这家小吴夫妻果蔬肉铺炒的，老好吃了。”朱澄一边说着，还拿起一块牛肉展示给镜头。

“主播这牛肉看着很有食欲啊。”

朱澄将手机镜头对准李劲驰和沈城，镜头里的两人正坐在桌前，眼神专注地盯着面前的牛肉。只见两人各自伸出筷子，夹起一大块牛肉，牛肉在筷子上微微颤动，似乎在诉说着它的鲜嫩。李劲驰毫不犹豫地将牛肉送进嘴里，一口咬下去，腮帮子瞬间鼓了起来。牛肉被牙齿切割、挤压，汁水在口腔里四溢，他的眼睛微微眯起，脸上的肌肉因咀嚼而微微颤动。

沈城也是毫不含糊，一大块牛肉被他直接塞进嘴里，上下颌不停地运动，腮帮子像被吹起的气球一般鼓起。他的嘴唇被撑得紧紧的，嘴角还挤出一丝肉汁，顺着下巴流了下来。瞬间咀嚼起来，脸上流露出满足的神情。

他们一边咀嚼着牛肉，一边发出“嗯”的声音，仿佛在享受这美味的时刻。李劲驰还忍不住用手擦了擦嘴角的汁水，竖起大拇指对着镜头说道：“这牛肉太好吃了，这次排队这么久绝对太值了。”沈城也在一旁附和着，嘴里还嘟囔着：“没错没错，这牛肉太赞了！”

“看着主播这么吃好爽呀，我看饿了都。”

“瞧瞧，这就是专业的健身达人，吃的都是满满的蛋白质。”

看着这条弹幕，朱澄刚想说点什么，就见到刚才起身离开的沈城，给李劲驰和朱澄各丢了一个白面大馒头。沈城说道，“可以呀，你小子，从哪里来的，就缺这口呢。”

李劲驰则是一脸得意劲地说道，“这可是农贸市场呀，有什么东西买不到。”沈城竖起了大拇指，而朱澄则是满脸尴尬的笑了笑。

而直播间则是弹出了一条弹幕。

“就算是健身达人，也是适量补充碳水的。”

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