手机浏览器扫描二维码访问
在遇到荻原成浩之前,他甚至都是自己看电视上的比赛然后自己琢磨着学习篮球技术的。
原来才一两年啊……五条爱子立刻就明白黑子哲也篮球技术糟糕的原因了。
黑子哲也就像是一个普通的对篮球感兴趣的。国中生,他从来没有系统的学习过篮球,也没有去找专业的教练上过课,单纯的根据自己在网上搜的资料或者根据看过的篮球比赛在那自己琢磨着打篮球。
甚至加入篮球部之后的这一两个月的时间,可能才是他真正有在认真系统的学习篮球的时间。
因为篮球部有教练,还会有队长和队友。
但,黑子哲也的这个体质,他大概率会被教练给忽略,可能也找不到能跟他一起练习的队友。
所以虽然黑子哲也已经打篮球一两年了,但你说他是个新手也完全不过分。
“你平时都是怎么训练的?”五条爱子默默掏出了自己的笔记本,总感觉自己可能会听到比较让人震惊的答案。
黑子哲也看五条爱子这个样子,莫名感觉很有压力,仿佛是在被老师或者教练问话。
不过他还是乖乖回答了。
他确实一直都被教练给忽略,所以哪怕加入了篮球部也只能看着教练给其他人训练,然后自己在旁边偷师。
所以现在有一个专业的经理愿意来指导他,那可真是太好了。
“每天练习控球1小时,投篮1小时,体能训练1小时。”黑子哲也不知道自己的训练量够不够,所以每天除了部活的两个小时之外,晚上还会再练习一小时。
五条爱子盯着黑子哲也的小臂和大腿看了一会,感觉不太妙。
本小章还未完,请点击下一页继续阅读后面精彩内容!
他的体能训练绝对不够,虽然控球是基础,但是体力才是真正基础中的基础,毕竟打篮球也是要满场跑的。
但黑子哲也身上的肌肉看起来不是很结实,他在这边练习了一会控球就已经满头大汗了,由此可见体能确实不太够。
但每天一个小时的体能训练也已经足够了,毕竟他们现在还要上学。
所以顶多周末的时候再多加一个小时。
控球和投篮就不好说了。
通过刚刚的训练来看,他的控球技术还不太行,投篮投不投的准就不知道了。
但她估计投篮大概也不太行。
因为投篮是一个很需要力量的技术,而且最好进行大量的投篮训练,形成肌肉记忆。
像绿间真太郎,他可以在半场之外投三分球,而他之所以能够在这么远的距离精准投进三分球,不仅仅是因为他在这方面很有天赋,也是因为他每天都要进行大量的投篮训练。
他的投篮训练量比其他所有人都要多两倍。
不过黑子哲也显然不是绿间真太郎那种类型的球员,他也不是青峰大辉和紫原敦那种球员,或许……专门传球或者抢球比较适合他。
神不知鬼不觉的从对方手里把球抢走然后传给队友什么的,听起来就很厉害。
“这样吧,我下周给你一份训练计划表,这周我就先看看你需要提升哪些方面。”五条爱子围着黑子哲也转了一圈。其实她觉得应该还挺好训练的。
因为黑子哲也的上升空间非常大。
喜欢在综漫世界过家家请大家收藏:(www.cwzww.com)在综漫世界过家家
身为少卿,撩个花旦很正常吧 秋日行 长生异闻 午夜里的引渡使 无限穿越:我认识的女神有点多 集魂录 重返15岁,没想暴富啊 暴雨末世,我打造三层楼安全屋 重生后我成为三界扛把子 上班第一年,我被女总裁倒追 魂归!觉醒!废材小姐之修仙传奇 亚特兰蒂斯:魔剑仙踪 九叔门下大师兄 女友太乖巧,我反手就是一个分手 我本淑华 综影视之作精在线崩剧情 穿书七零新婚夜,冷厉糙汉很上头 跑男:谁请他来的?他可是道士啊 月魔餮 流放后,单亲萌宝偶遇亲渣爹
迷迷糊糊中,陈风似乎听到了一个声音。叮,滴血绑定成功,超神系统激活。一段精彩的超神人生从此开启。调戏调戏美女,没事开开公司。不知不觉间,陈风已经可以吊打全世界了,...
你救了我,我让我爹地以身相许!宁夕意外救了只小包子,结果被附赠了一只大包子。婚后,陆霆骁宠妻如命千依百顺,虐起狗来连亲儿子都不放过。老板,公司真给夫人拿去玩?难道夫人要卖公司您也不管?卖你家公司了?大少爷,不好了!夫人说要把屋顶掀了!还不去帮夫人扶梯子。粑粑,谢谢你给小宝买的大熊!那是买给你妈妈的。老公,这个剧本我特别喜欢,我可以接吗?陆霆骁神色淡定可以。当天晚上,宁夕连滚带爬跑出去。陆霆骁!可以你大爷!!!...
末世,一场阴谋爆炸,洛书颜重生到了一个豪门怨妇身上。作妖,貌丑,还不学无术。一来就被男人摁在地上狠狠羞辱,想做傅太太,你也配?从今往后,休想我再碰你一根手指头!她还不想留下呢!本着医者仁心,她治好老爷子的病,丢下一纸离婚书毫不犹豫离开。男人醒来后得知被离婚,双目怒火,撕了离婚协议,全城通缉限你一小时内回来,一小时后回不来你就死定了!众人都习惯了之后的剧情,肯定是洛书颜狼狈回来,然后被打嗯?他们看到了什么?!一小时后,全城广告屏统统亮起,上面只有一句话夫人,我错了,你回来吧...
豪门总裁娱乐圈甜宠双洁爽文温然为了买回已故妈妈的嫁妆,转身投进了娱乐圈,结果混的一塌糊涂。于是找上了有钱有颜又有权的商景驰。听闻商景驰有个爱而不得的白月光,温然依着在替身培训班学习的技能,成功当起了他的替身女友。每天在他面前示弱撒娇装可怜,把自己伪装成清纯无害的小白花。从此娱乐圈各种资源手到擒来,事业蒸蒸日上。可渐渐的,温然发现商景驰对她的占有欲越来越强,甚至想要掌控她的一切,让她无法忍受。直到商景驰的白月光再次出现。温然自觉的留下发票和信封,与商景驰彻底划清了界限。而商景驰得知温然离开的消息,彻底爆发,疯了一样满世界的寻找温然。他发誓,若是找到了。绝不让温然再离开自己身边半步。...
师傅令我下山履行婚约,未婚妻居然是个性感阿姨,对我又温柔又宠爱。强敌来犯,未婚妻受辱!小爷不装了!今后,由我守护你!...
正统十四年,老爹朱祁镇御驾亲征,本是想将大明威仪远播塞外,没成想,竟是肉包子打狗,有去无回,沦为叫门皇帝,没有利用价值后,被放回了京师,幽禁南宫,现在老爹又在叫门。在算着日子的朱见深有些慌...