手机浏览器扫描二维码访问
新的训练（第2页）
幸村精市悄悄握紧拳头，指甲也掐进肉里，微微的疼痛让他更加清晰地认识到自己的真实内心。
在一个人独处的时候，他偶尔也会怀疑自己会不会一直这样。
那时候的他，被巨大的恐惧和愤懑淹没。他的心脏的每一次跳动，都带着不甘的怒吼。
当场外观众的日子，每一天都煎熬痛苦。
他的野心，他的梦想，如果不能从这里走出去的话，就都没有意义了。
……
弥生能感觉到，自己的进步是显而易见的。
他的体能本来就不错，身体的柔韧度，爆发力，耐力都在线，以前缺少的就是实战经验，和观看实战的经验。
但最近至少观看实战的经验被快速补充了。
基本小碎步的练习也进入到了下一个阶段。
柳前辈不再使用一开始的“叫数字，叫到什么数字就要快速移动到球场上的哪个位置”的办法，而是让他和一个二年级的宇佐美前辈对练。
柳前辈：“宇佐美，你的力量和球速都不错，但控球能力一般，所以你的练习重点是控球，你要尽量把球在不出界的情况下，打到对方难以发挥的地方。”
又对弥生说：“你则是要把宇佐美的球打回去。”
宇佐美&弥生：“是！”
柳前辈：“练习分为三段，每段三十分钟，练完可以休息十分钟，接着继续下一段。练习完成之后，要做拉伸运动来确保身体不会积累疲惫。”
宇佐美&弥生：“好！”
弥生觉得柳前辈真温柔贴心，还会注意提醒他们练完了做拉伸！
而在旁边偷偷围观的一年级、二年级非正选成员们眼中，事情就完全不同了。
——“柳前辈居然这么简单地就能折磨两个人，太可怕了！”
……
弥生现在也能感觉到有点折磨。
按照他的体力，就算是跑个两小时也不会这么累。
之前按照柳前辈喊得数字快速移动两小时也没这么累。
可是现在，宇佐美前辈的球总是往他的死角打，每一球他都要尽力去接，一开始还会根据宇佐美前辈的挥拍姿势思考球飞来的方向，角度，速度，旋转，但很快就没有思考的力气了。
他觉得自己好像变成了一个只会接球的机器人。
甚至比机器人还要惨。
宇佐美前辈的控球能力真的太差了！
因为柳前辈让他尽量把球打到对方难以接到的位置，所以他就故意在弥生站在底线的时候打刚刚能过网的短期，或者是在弥生站在网球的时候打接近底线的高吊球。
可是，这样刻意打球的结果就是，宇佐美前辈的短球有可能不过网，接近底线的球有可能出界。
弥生缺乏判断整体局势的能力，所以这些对方失误的球他也会忍不住去接，往往是跑到地方才发现不用接了。
这样会浪费很多体力。
如果是正式的比赛，就是自寻死路。
但是，要怎样才能避免去追这种无效的球呢？
两小时过后，弥生的体力和精神力都耗尽了，他躺在地上大口大口地喘息。
——关于“如何避免追无效的球”这个问题，他大概找到了答案。
那就是没有捷径。
这是必须在实战中，一球一球踏踏实实地去打，才能得到的经验教训。
雾雨春夜 逢春 成为合欢宗妖女的短命灵宠 和作精女友慢综恋爱 软美人真没想攀公主高枝 和高冷O协议结婚后 二师姐她柔弱又美丽 重生九零小人物 无声觊觎 予她偏爱 姐姐，帮帮我 和长公主一夜风流后 [综英美]蝙蝠崽生活日志 金丝雀拿了白月光剧本 开局一座墓园[无限] 不二臣 误把长公主当外室养了 才不是笨蛋美人[快穿] 飞机失联后的第十五年 作为劳模的糟心哥哥
穿书后，反派逼我母仪天下
沈元卿穿书了，成了反派大佬们的厨娘。沈元卿没事，不就是乖乖当厨娘，顺便养娃娃吗？能上岗就能退休！沈元卿本着，小反派好教养，当他们的仙女教母给他们积极正能量的思想，以求保命。她辛勤耕耘，任劳任怨。眼看着事件都往好的方向发展，仙女教母准备光荣退休的时候，却被大反派逼着在角落，对方阴狠的瞪着她，敢跑，一刀砍死。嫁给我，母仪天下！！沈元卿！！！原来傅君聿从来没想过放弃造反！只是为什么抛弃他心中的白月光来找她！？...
百鬼夜行之都市猎人
袁木野意外穿越到一个百鬼夜行的世界，这里有红衣女鬼索命，落水鬼找替死鬼重重危险叠加之下，袁木野意外开启系统，重启人生。...
我靠生崽火爆全星际姜丝
末世大佬姜丝跟丧尸皇同归于尽，身穿阿贝尔星际。阿贝尔星系人口却一直下降，200年没有新人口诞生。新来原始物种姜丝具有100的生育值，意味着打一炮双响，这还了得？于是姜丝找了帝国不孕不育亲王兼元帅做老公，仗着不用生孩子一心搞事业，成了种植大师，药剂大师，古文大师，一天姜丝呕吐不止，肚里怀崽的信息通过光脑进了生育库，整个星际沸腾了，200年了，终于有崽了，姜丝瞬间成了真正的星际团宠...
被逼同居后禁欲商爷把持不住了宋星
甜宠双洁隐婚宠妻狂魔禁欲高冷不近女色的商爷被自家老太太按头结婚，娶的是自己看着长大的小不点。他一直以长辈自居，从未将小不点当成女人看。丢下一纸离婚协议之后，他立刻就后悔了，尤其看到她的身边桃花不断。商爷人前高贵骄矜，生人勿进，背地里默默掐人桃花，一朵又一朵。终于有一天某大总裁忍无可忍拍案而起，扑通一声跪在搓衣板上，可怜兮兮的撒娇老婆，跟我回家好不好各位书友要是觉得被奶奶按头结婚？爷他一秒沦陷了还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
腹黑世子妃日常
一朝穿越，腹黑狡诈的她竟成身中寒毒的病弱千金，未婚夫唯利是图，将她贬为贱妾，她冷冷一笑，勇退婚，甩渣男，嫁世子，亮瞎了满朝文武的眼。不过，世子，说好的只是合作算计人，你怎么假戏真做了？喂喂，别动手动脚的。世子腹黑一笑你手太凉了，我帮你暖暖脚也凉了，我帮你暖暖。慕容雪愤怒你还不如说我全身都凉，都要暖暖。世子点头好主意！慕容雪满头黑线喂喂喂，手，手往哪儿放呢？...
穿越后，我和夫君一起重生了
穿越后，我和夫君一起重生了是春光满园精心创作的都市小说，风雨小说网实时更新穿越后，我和夫君一起重生了最新章节并且提供无弹窗阅读，书友所发表的穿越后，我和夫君一起重生了评论，并不代表风雨小说网赞同或者支持穿越后，我和夫君一起重生了读者的观点。...