天籁小说

手机浏览器扫描二维码访问

第八十六章 高手速成计划（第2页）

按照训练计划先做了两组，痞三身上已经结出不少汗珠，略显吃力，因为每天的训练是按照倍数增长的，不然也不能叫速成计划。

“恩，还有两组，先喘口气……”痞三靠在席边喘着粗气。

早晚两次，每次四组，这就是痞三今天的锻炼计划的一部分，还有俯卧撑、深蹲跳、长跑等十多项，这也是痞三在听到杀手来袭之后保持些许冷静的原因之一，大抵可以解释为有恃无恐。

“呵，我就纳闷儿了，你弄这个计划是不是要把我搞的精疲力尽，没工夫沾花惹草，这样你走的才安心？”自恋的痞三开始吐槽玲珑绞尽脑汁量身定做出来的速成计划。

吐槽也是应该的，毕竟这计划真不是正常人能玩的东西。

速成计划共分三个阶段，每阶段耗时一星期，训练方式大抵相同，都是以举哑铃、杠铃、深蹲跳、长跑等通俗易懂的项目来锻炼。

第一个阶段最普通，每天完成规定的训练量，只是每日加倍让人难以接受，第一天任何东西都是一组，到了第七天就是六十四组，这才刚刚第七天，痞三实在不知道自己能不能活着完成第一阶段。

第二阶段就有些蛋疼，运动量回归到开始时，只是每次训练时候要负重15KG沙袋，方式还是每日加倍，没有新意。

15KG，看起来不多，绑在身上就不是那么轻松，尤其是做俯卧撑、深蹲跳这种项目的时候，想想就觉得困难。

最坑的是第三阶段，简直木有情，依旧是无新意的训练项目，唯一改变的地方是15KG负重变为40KG，玲珑写明要痞三找地方打造一款铁衣套在身上进行第三阶段。

简直无情，简直坑爹，这就是精神分裂症患者做出的高手速成计划，痞三也是在内心经过无数次斗争后才开始实行的。

不过换个层面讲，玲珑虽然有精神病，做出的速成计划也是有板有眼有依有据，毕竟痞三的起点太低，想要速成就得比别人多耗费十倍甚至更多倍的汗水。

三个阶段对应三种状态，入门、进阶、高手，循序渐进的训练计划逐渐调整痞三的心态与身上，痞三一点也不怀疑三个星期后自己能成为高手。

“靠！咬咬牙就这么过去了！活着干，死了算……”咬牙，痞三拿起那对哑铃，开始第三组挥舞。

……

西北荒漠深处，漫天黄沙之中，一道孤独身影阑珊前进，这是玲珑。

玲珑的脸上已经没有往日神采，白皙细腻的脸蛋儿被黄沙吹打，变得粗糙肮脏，不过她的眼神还是一如既往的明亮。

提着黑色旅行包，玲珑就这么缓缓前进，留下深浅不一的脚印，这些脚印在片刻之后又被黄沙覆盖，好像从未出现过一样。

紧了紧头巾，玲珑用手遮在眉前，眺望远方，遥遥的可以看到一个黑点。

终于，一阵狂风将玲珑柔弱身子掀翻在地，从黄沙中爬出来，玲珑拿出一只漂亮的酒壶，咕嘟咕嘟灌了几口高度数白酒。

“绝情，你TM就不能找个正常点儿的地方！”随手将已经空了的酒壶丢出好远，玲珑抿了抿干瘪嘴，怒骂道，“上上次是深海水域，上次是火山口，这次又跑到荒漠深处，你这种人就注定孤独一生！”

她口中的绝情是一个人，很厉害的一个人，也很神秘的一个人。

没人知道他的过去，没人知道他的身份，没人知道他的行踪，也没人知道他的年龄。

修罗刀自称亚洲第一快刀，自称亚洲第二高手，这并不是因为他谦逊，而是事实如此，修罗刀就算使得一把神鬼莫测快如闪电的诡异刀法，也绝不敢自称亚洲第一。

因为绝情。

这是一个就连存在都是一种罪孽的人。

绝情的刀不快，比起修罗刀来速度还有一定差距，但他的刀无情，就如他的人一样，绝情绝爱。

没有情的刀，才是最厉害的刀。

这就是绝情的境界，就连名噪天下凶名远播的修罗刀对这句话也不敢质疑，因为修罗刀算是绝情的半个徒弟，仅半个徒弟。

绝情一生只收过一个徒弟，半个修罗刀，半个玲珑。

歇息片刻，玲珑起身继续向前，黄沙漫天，不知何时沙粒烟尘中多出一道黑乎乎的人影，这人影就站在黄沙之后，却虚幻缥缈，仿佛只是一道幻觉。

“我以为是修罗刀会来……”

风声呼呼，将这个声音处理一番，变成一种沙哑诡异的声音。

仿佛来自九幽深渊的哭嚎，那般无情，那般骇人，那般……

听到这声音，玲珑打个冷颤，浑身汗毛竖起，下意识的回头看自己走来的方向。

“他也许也按照我留下的计划，开始训练了呢。”

想到这里，玲珑心里舒畅了些，跌跌撞撞的，朝着黄沙之后那道影子走去。

深度索欢：邪少夜宠宠不停  逃荒路上逃荒忙，逃荒的我嘎嘎狂  开局封神，悄悄回家后我暴露了  重生后，薄少的小甜妻太会撩  长生：开局即巅峰  偏宠娇妻：宝宝太萌太甜了  一路沉浮  厉少夫人不好惹  视频论战：从奥特BOSS开始  穿越明末：我从陕西闹革命  开局当妈，我在古代奋斗  黑山白水：愿你为光  农门福妻：相公又来撸我了  我穿成恶毒女配后，泡了男主  四合院：我一穷光蛋娶了女神  豪门蜜宠：萧先生，你失宠了  慕先生，夫人又曝光你了  替嫁医妃：带空间撩翻禁欲瘫王  无敌：魔武双修后我称霸九州  重生之毒医皇妃