手机浏览器扫描二维码访问
“闺女,你把手伸出来给我看看。”
沈婉莹伸出手,手指纤细,爷爷皱眉。
“再踢踢腿。”
沈婉莹用力踢腿,爷爷头都大了,心想,这孩子不适合练武啊。
“那你在爬一爬,我看看。”
沈婉莹一爬,爷爷的脸都变了,这孩子连最起码的协调性都不具备,时不时顺拐,这样的孩子练啥武啊?
沈婉莹是个懂事的孩子,也看懂了爷爷的脸色,唯唯诺诺的问:“太爷,我是不是不适合练武。”
爷爷听了,突然换了一个笑脸:“不是,你是万中无一的天才。”
“太爷,这句话……”
沈婉莹寻思着,这句话好像从哪个电影里看过。
“萧川,你过来!”
萧川嘟着嘴走过来,不高兴的说:“太爷,今天从哪买的猪,太费劲了。”
“今天买的是老母猪,那肉炖都炖不烂,可不得费点劲。你这关都过了,我给弄头牛来。”
“啥?”
萧川脸色都变了,猪够费劲的了,再来头牛,活不活了。
“这叫循序渐进,我小时候想这么练,还没这条件呢?为了让你练这个关节技,咱全家上下,亲朋老小,天天吃猪肉,你还埋怨,你埋怨啥?现在咱们家人谁看了猪肉不吐?别废话了,你过来翻个跟头,给这个闺女,闺女你叫啥名字?”
“莹莹。”
“给莹莹示范一个翻跟头。”
“空翻?”
“前滚翻,后滚翻。”
“行!”
在萧川的示范下,沈婉莹学会了前滚翻和后滚翻,一晚上她都在翻跟头,虽然嘴上没说什么,心里却不是滋味。
平日里在学校学习,沈婉莹都是出类拔萃的那种,她很聪明,她能看得出来,她这是这里最弱的。
不过,即便如此,沈婉莹依旧练的很认真,每个动作都要求自己做的很到位,爷爷看在眼里,默默点头。
快结束的时候,爷爷把沈婉莹叫到跟前:“闺女,你蜷腿坐在我面前,把脸贴在膝盖上,手放到后脚跟上绷紧。”
沈婉莹不知道爷爷要做什么?只是按照吩咐做好,爷爷用拐杖调整了一下沈婉莹的姿势,然后把拐杖翻过来,用拐杖的勾一拉沈婉莹的后脚跟,就把沈婉莹的腿给拉直了。沈婉莹的脸还贴在小腿上,后背有强烈的拉伸感,但不疼。
然后,爷爷用拐杖,把沈婉莹的两腿,往两边拉,开始朝着横叉的方向走,沈婉莹的脸开始贴地。
“闺女,疼就说话。”
“嗯!啊~”
沈婉莹刚答应,注意力有点分散,爷爷突然动作加剧,一下子就把沈婉莹拉成了横叉,沈婉莹没反应过来,那一下确实挺疼的,但过了就没那么大感觉了,她现在不但没觉得疼,还有点激动,她能像舞蹈生一样,做一个标准的横叉了。
“闺女,用刚才前滚翻的力量,背部和腰腹发力,把身体翻过来,注意脚尖,横叉动作不能变。”
这个动作很难,沈婉莹以为自己绝对做不到,可是她竟然真的翻起来了,就在她要下落的时候,爷爷用拐杖撑住了她的腰。
“双腿合拢,脚尖向上,一直向上。对,对,保持平衡,现在双手用力,撑起来!”
沈婉莹在爷爷的指导下,竟然倒立起来,她有些抖,但确确实实在倒立。
“好,现在慢慢下降,头顶落地,对头顶不是脑门,借力,背部放松,向前翻滚,站起来,对,站起来,好孩子。”
横叉、倒立,又漂亮的完成一个滚翻站立,沈婉莹激动的都想哭了。这时,她听见爷爷说:“还不错啊,有一套从天而降的掌法,你可以学学。”
沈婉莹一下反应过来:“太爷,您这套说法,是从功夫电影里学来的吧?”
重生官场:开局迎娶副省长千金 小小娱乐圈我来闯一闯 全球守护灵:开局获得东皇帝俊 重生1985之王牌游戏制作人 开局圣地师叔祖,女帝为徒仙为奴 仙缘:方寸之间 离婚后!她转身收到六胎孕检单 怀上渣男死对头的娃后,我杀疯了 海贼:青龙加肉球,从神之谷开始 盗墓:开局让吴二白暴揍黑瞎子 从娶妻开始的炼金工房 傻徒儿,师娘好看吗? 当信念传递到万家灯火 界神从荒野求生开始 白手起家,干到黑道之巅 穿书之清冷师姐在线崩人设 我家古董会说话:夺回空间嫁军官 星际光辉使命1 梦魔 我是剑仙不是贱仙
一个低情商,一个真小人,却阴差阳错成了武林盟主。朝廷中暗流涌动,江湖上风云变幻,一场阴谋布局之下,看俩逗逼如何祸乱江湖!...
那个晚秋的雨夜,年少的骑士在天空的车流中横冲直撞,无可抵挡。骑士的执念与理想,少女的依赖与爱恋,死亡与未来之约。为了你,我愿意背负一切,哪怕双手沾满血腥,与全世界为敌!!某日男主拦住作者去路,悲愤大叫养成也就算了,可你给我加入异能者的设定干什么?很搞人的好不好!那个用身体跟机甲干架的人真的是我吗?!放心,作为补偿,我会给你开后宫的。说完作者阴笑着将男主打晕,拖向黑暗的深处...
末世大佬姜丝跟丧尸皇同归于尽,身穿阿贝尔星际。阿贝尔星系人口却一直下降,200年没有新人口诞生。新来原始物种姜丝具有100的生育值,意味着打一炮双响,这还了得?于是姜丝找了帝国不孕不育亲王兼元帅做老公,仗着不用生孩子一心搞事业,成了种植大师,药剂大师,古文大师,一天姜丝呕吐不止,肚里怀崽的信息通过光脑进了生育库,整个星际沸腾了,200年了,终于有崽了,姜丝瞬间成了真正的星际团宠...
凡人流无系统与传统仙侠写法不同,不喜勿入那一年,七岁的男孩儿带着妹妹踏入了修仙界,然后,修仙的全疯了! 出来修仙,你天赋好不好,宝贝多不多,有没有机缘,这些都不重要,但你一定要记住,有一个人你不能惹。 虽然这个人并不是什么修仙之人。 但是他的刀,比光还快,快到你根本来不及调动灵力。 他的拳,比天还重,重的可以一拳让这个世界停止自转。 他的嘴,比我还贱,贱的可以让烈阳流泪,让皎月燃烧。 他是谁?他是一个没有修仙天赋,却在修仙界练武的靓仔。 多年以后,修仙界一众大佬们问他林大靓仔,你一个练武的为啥非要跑到修仙界呢? 少年笑嘻嘻的回答道我只是没有修仙的天赋而已,但我超喜欢在修仙界玩耍的,那里面个个都是人才,说话又好听,还有各种花里胡哨的特殊才华,哎哟我超喜欢里面的。 修仙大佬们集体绝望喜欢?喜欢你提着把刀砍了半个修仙界?各位书友要是觉得那些年,我们一起砍过的修仙者还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
一个平凡的少年,意外发现家传绝学千金要方,从此医行天下,救死扶伤。我有一双妙手,可救人,亦能杀人!...
为了拯救暗恋着的叶先生,文佳木被困在永无止境的死亡循环里。一周目二周目三周目为了叶先生,她牺牲了一次,两次,三次她以为这是自己一个人的战斗,然而渐渐的,叶先生竟然把温柔的目光投注在了她身上。如果爱是救赎,那么能救赎我的人只有你。立意爱是救赎...