手机浏览器扫描二维码访问
“动作差不多就是这样,蝶泳主要还是要靠多练,在练习当中去找那个节奏。”,王天海起身后说道。
随后王天海带领许若雪练了一下,后者开始掌握了一点点节奏,不过还是差的很多,王天海有些着急,不自觉的上手教学了起来。
当他触碰到许若雪手的时候,这个高冷的女生脸瞬间一红,但在水中戴着泳镜泳帽并没有表现的太明显。
“你的手抱水有问题,手要往内往后拉,而不是往下压。”,王天海又示范起了抱水的动作。
两人互动不断,很快下课的铃声响了起来,大家就要去换衣服了。
“谢谢你天海,这两天你有时间吗,我想请你吃个饭顺便再讨论一下。”,许若雪临走的时候说道。
“应该有吧,吃饭的话就不用了吧,你如果有问题,下次课请教我就行。”
“啊?好吧。”,徐若雪略微有些失望,不过想到下次课还能请教,嘴角略微出现了一丝弧度。
当天晚上王天海又去中心游泳馆进行训练的,但由于他最近的进步实在是太快,他现在把训练重心从游泳技术的提升转化到身体基础素质的训练。
中心游泳馆健身房内,王天海正在使用双臂弹力拉伸器,这对于手臂爆发力的训练效果非常好,专攻蝶泳的运动员基本每天都必须要来训练这个项目。
拉伸器上的数值已经显示到40kg,这个重量用双手拉并不难,但单手的话就有一定难度了,王天海主攻的是自由泳,因此他想把单臂的爆发力练到极致。
“呼!12!13!!14!!15!!”
在30秒的时间内,王天海就完成了一组15次的爆发拉伸,和他一起在健身房里训练的教练看了都连连赞叹,这个强度真的非常高。
在训练休息间隙,王天海拿起手机刷起了有关游泳世界杯的新闻。
这次的游泳世界杯除了有各国的国家队参赛,还有很多青年队也会来华学习交流,促进游泳事业的发展。
目前有许多青年游泳队选手已经到华国准备进行适应性训练,他们大多数的队伍将要在万水市的飞鱼俱乐部展开适交流训练。
“什么???”
看到后面的消息王天海震惊了,飞鱼俱乐部能力也太大了,连青年队都能请来,真的有点实力。
说起青年队,王天海就想起了在海风岛的时候碰到的澳洲青年队选手,是当今世界泳坛第一人约克斯的亲弟弟,名叫约克曼。
约克曼给他的印象可是相当深刻,当时他的实力很弱,面对约克曼的挑衅只能被碾压,好在雨北洋及时出手,为他们扳回了面子。
有一说一,虽然最后是雨北洋赢了,但约克曼的实力确实强,他年龄估计跟王天海相差不大,甚至要更小一些,那时候他的实力就达到了健将的水平。
在今天训练结束后,王天海准备联系飞鱼俱乐部的吴总,他想要和约克曼再较量一次,以他目前的水平,还是有一战之力的。
娇娇甜爆!帝国总裁化身宠妻狂魔 捡个绝色美女总裁当老婆 小警系列:全员万里缉凶 官场:重生后,我步步高升 开局一条鱼,龙年化为龙! 暗夜宅宇 酒厂劳模只想摆烂 规则怪谈:开局获得污染抗性 末世天灾:囤积女神空间百亿物资 我的红警能穿越 快穿:世上无难事,只要肯发疯 报告三爷,夫人又去打架了 开局得到能飞出地球的宝贝 火系法爷修炼指南 每天三个修炼位,我躺赢了 我的命运改变器 下副本的工资能提现 星宸纪途 快穿之无限修运 三国:面相太狠被错认为无敌战神
结婚三年,温言怀孕了,当她满心欢喜地要把这个好消息告诉顾辰安的时候,得到却是他的一纸离婚协议书,温言,温玥怀孕了,我们离婚吧!温言心脏抽疼,她问,那我呢!我也怀孕了,你知道吗?顾辰安只是淡淡地回,那就把孩子打了。这一刻,温言清醒了,清醒的走上手术台,清醒地消失在顾辰安的世界中,而顾辰安却疯了。...
成名要趁早,赚钱要趁早,名利双收在美利坚享受人生欢乐。美利坚,好莱坞,商战,美娱,明星与电影。...
沈之乔被另寻新欢的夫君休弃,无家可归。心狠手辣的小暴君却忽然找上了她,救命之恩,朕要以身相许!沈之乔不不不,你不想小暴君朕可以帮你虐渣男贱女,灭他全家!沈之乔容我考虑一下小暴君皇后之位,倾国以聘,我此一生只爱你一人。沈之乔!!!还考虑个毛线,小暴君,来姐姐疼你!...
简介先婚后爱蓄谋已久暗撩荷尔蒙爆棚旗袍冷艳经纪人(小白兔)VS禁欲闷骚京圈大佬(大灰狼)江祈年是影帝,姜栀是他经纪人。姜栀以为他是她的救赎,殊不知他是她的噩梦。他生日那天,她准备给他一个惊喜,却亲眼看着喜欢了五年的男友和当红女演员纠缠在一起。只是她不曾想,分手的第二天,她火速和京圈人人敬畏的大佬商池领证了。刚结婚时,她以为男人冷漠不近人情只把她当佣人,不然怎么会刚领证就出差?结婚中期,她发现男人无时无刻在散发魅力,宛若孔雀开屏结婚后期,她才明白过来,男人一开始就步步为营,引她入套!!!重点是,男人为了击退情敌。骨节分明的手不耐地扯了扯领带,露出脖颈处若隐若现的印子。他凑到她耳边,深眸紧盯着对面的江祈年,唇角邪魅一勾。宝贝,下次能轻点?姜栀,幼不幼稚?!!不过,看着江祈年气绿了的脸,还挺解恨?各位书友要是觉得蓄意引诱,禁欲老公他又野又撩还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
重生第一甜偏执墨少的掌中娇简介emspemsp关于重生第一甜偏执墨少的掌中娇高冷老公不听话怎么办?当然是一哄二扑三亲亲!前世,她被渣男贱女蛊惑,死的凄惨。重活一世,她不光要报仇雪恨,更要抱紧老公的大粗腿,在他的怀里撒娇,在他的心上撒野!世人皆知他俊美矜贵,杀伐果断,无情狠戾。却只有她知他的腹黑妖孽,偏执也温柔。宝贝,只要你笑,我这颗心都可以给你,但你要是对他们笑我就亲手把他们的心都挖给你。...
梦中修仙,秦天获得无上医术与炼丹等传承,而那些家族缺依然把他当做窝囊废上门女婿看待。欺软怕硬?恶名打压?不存在的!敢狂,敢装,敢裱的人,必将踏入脚下!...