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见到严狄,顺便问了一下严狄体检报告结果。
严狄这才想起这件事情。
他当即点开光脑查看。
数据这些严狄都看不懂,他只看到了结果:
【一切正常,规律休息即可】
严狄将这个结果告知了众人。
众人眼中都闪过一丝讶异,随后恢复正常说说笑笑。
结束完早饭,已经到了七点半。
坐上别墅里配备的小车,众人出发去上课。
今日上课的内容是体术训练。
虽然星际科技已经十分发达,但是军校并未放松对于学生们的身体技能锻炼。
体术训练,是军校的一项重要课程。
S班十人从小就接受过固定的体术训练。
而严狄,则是头一次接触。
因为每人的进度基础不同,每个人的体术训练计划也不同。
例如裴玉轩,已经可以学习特定的步伐。
而严狄,则是从最基本的开始:
跑步以及扎马步。
按照计划,他得先跑个十圈,再扎马步一小时,活动肌肉腿脚十分钟,再接着循环往复。
连吃饭时间都没有,直接喝营养液,训练到下午上课结束。
这样的计划要持续一个月。
严狄知道自己的基础差,并未埋怨。
按照计划的要求,他先简单热身活动之后,就开始跑步。
对于现在的他来说,其余人的进度是他现在绝对达不到的标准。
但是严狄并不灰心,按照计划乖乖训练。
这是符合个人体质的训练方式,认真完成了,严狄总算松了口气,回到了别墅。
简单清洗之后,团团应声而来,展示了他的课后计划。
???
严狄满脸疑惑。
明明他只加了晚间一小时的慢跑,为什么现在,多了这么多项目?
他定睛一看,只见上面排满了计划:
17.30-20.00:慢跑两个半小时
20.00-21.00:扎马步一小时
21.00-22.00:拉伸活动,放松肌肉,同时冥想,训练精神力
22.30:休息
严狄:……
他17点才下课,回别墅早的话也就17.10分。
这是连饭也不用吃了。
团团不知从哪儿掏出了一盒营养液:
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