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第111章 跆拳道(第1页)

第一百一十一章

下午时,我和赵宁来到了体校的跆拳道训练馆,我和赵宁领到跆拳道服装后,经过教练的体能测试和技术测试,我俩被分到了高级班。

初级班是一群三年级以下的小孩,中级班有初高中学生、也有小学生,高级班里都是初高中学生,但由于我在家练过武术,加之身体素质挺好,所以我被分到了高级班。

高级班跆拳道教练姓贺,是个瘦高个,戴个眼镜,显得很斯文,听说是省体工大队退役的跆拳道运动员,现在我们省师范大学体育学院读书。

跆拳道课程开始,先是到操场跑步热身,然后是各种的徒手拉伸的准备活动,接着是踢靶训练,主要练的是前踢腿法(弹腿)和侧踢腿法,接着就是各种的技战术训练,就是模拟各种实战练习踢腿,这样练了大概一个后,我们开始各种压腿和劈叉,由于我和赵宁在家天天练习踢腿和压腿,所以横叉和竖叉对我俩一点挑战性都没有。

压完腿后,所有同学开始练习跆拳道的套路,叫太极一章,同学们打得都很熟练,只有我和赵宁不会,通过贺教练的单独辅导,我和赵宁很快就会了,因为太极一章很简单,主要有是下格挡、中格挡、上格挡、冲拳、走步和弓步。

最后伴随着同学间的各种按摩放松后,我的第一堂跆拳道训练课就结束了。

晚饭前,我顺利的将郑老三爷爷约了出来,我和郑老三爷爷走进老马家酒楼时,郭建民和老马爷早在包厢里等我俩。

吃饭时,老马爷对我笑着说道:“博文,你咋不弄一瓶你师父的好酒过来啊。”

我说道:“老马爷,你咋不早说,你要早说,我给你整两瓶过来,要不,我现在去取。”说着,我就要起身去拿酒。

老马爷笑着将我按在座位上,说道:“你这小娃,咋说风就是雨,你不用去了,你师父刚才已经将酒送过来了,送了一箱子,等会你走的时候抬回去吧,我们咋好意思喝你师父的酒。”

我不在乎的说道:“这有啥不好意的,酒就是用来喝的,谁喝都一样。”

老马爷说道:“你师父的酒真不好意思喝,这几年仰仗你师父,我们这些老家伙的身体才健健康康,没病没痛的,再要喝了你师父的一箱酒,那我们的这张老脸可没地方放喽。”

郑老三爷爷和郭建民附和道。

我摆了摆手,说道:“这没啥,我师父他老人家的毕生心愿就是治病救人,给你们治病是应该的,只希望我以后来老马爷你家的饭店吃饭时,你可别跟我要钱哦。”

老马爷笑着,轻轻打了我一下,说道:“你这混小子,你在这吃了这么多年,我老马头什么时候收过你的饭钱啊。”

我笑着说道:“这不我打算把你这当成食堂,以后准备天天来吃,现在不是商量长期饭票的事嘛。”

众人笑了起来,老马爷笑着说道:“我老马头可不怕你天天来吃,我就怕你不来,以后要天天来哦。”

我笑着点了点头,说道:“这敢情好,我有了长期饭票了,老马爷,现在上酒啊,就上我师父拿过来的酒,别的酒我喝不惯,吃肉没酒,味如嚼蜡。”

老马爷又笑着轻轻打了我一下后,说道:“你这小子,敢情就是个小酒鬼,好,我现在就上酒。”说着,给服务员招了招手。

随着几杯酒下肚,郭建民给我使了个眼色,我知道时候到了,于是端起酒杯对郑老三爷爷说道:“爷爷,我敬你一杯,顺带我求你件事。”

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