天籁小说

手机浏览器扫描二维码访问

第205章 习武（第1页）

认为裴慎的孩子，裴阳和裴欢欢在很小的时候就已经开始有意识的锻炼身体，每天都跑步和扎马步都是必不可少的。

两个小家伙听到这句话，立刻小跑的追上了顾灵。

“娘，我们和你一起。”

顾灵对于他们两个每天会跑步，这有点也知道，但是看着两个还没有自己胸口高的小萝卜头跑在身边，压力颇大。

身为娘亲，她要是连两个孩子都跑不过，那实在是丢人丢大了，一想到这里，她立刻鼓足了劲儿。

“行。”

而事实证明，她一开始的担忧是正确的，她还真的跑不过两个孩子。

到第三圈的时候，她的速度就已经明显的慢了下来，但是依旧没有停下自己的脚步。

而两个孩子步调始终保持一致，不紧不慢，甚至连呼吸都还没有乱，显然游刃有余。

裴欢欢甚至还有功夫在这里关心自己的母亲。

“娘，你跑步的时候应该调整自己的呼吸，不能够这样乱跑，不然会白白的浪费自己的体力。”

“而且应该让自己的步调保持一致，这样才能够尽可能的节约体能。”

顾灵对这些小技巧也知道，但是从来都没有做到过，看着自己一个大人还跑不过一个几岁的女儿，她只觉得丢脸都要丢出太平洋了。

“我知道，你们两个不用管我，先跑吧。”

带两个小家伙，并没有往前跑。

“我们陪在你的身边吧，有人陪着跑步的时候才能够坚持得更久。”

“娘亲，你不要停下来，试着放慢自己的步子，一步一呼吸，慢慢的调整。”

“还有你的脚步不要拖着，这样只会使身子变得更笨重，浪费更多的力气，稍微的将脚抬一些，用前脚掌着力。”

裴阳与裴欢欢跑到她的前面，一左一右的跑到两边，用自己的步子带着她慢慢的跑。

顾灵这个时候已经顾不上什么丢脸不丢脸了，这才第三圈，她就已经气喘吁吁，要是真的十圈下来，她恐怕就得躺在这里。

顾灵照着他们说的做，慢慢的放慢步调，开始调整自己的呼吸，别说这还真的有用。

虽然没有怎么立竿见影的效果，也不可能让自己立刻精力充沛，但是她至少感觉身体不像背着一块石头一样越来越疲惫了，步子也没有那么的笨重，她还可以坚持一段路。

“好了，我们继续吧。”

但这也只能够坚持到第五圈，到第六天的时候，顾里已经感觉这个身体都不是属于自己的，她几乎已经感受不到自己脚上的感觉，心里面只知道往前跑，继续往前跑，坚持下去。

顾灵感觉自己的腰里面有一股筋在抽痛，她叉着腰继续的往前。

两个小家伙不断的给她加油打气。

“娘亲，加油，再跑两圈就好了。”

又跑了两圈，身体已经彻底的不属于顾灵，她这个时候反而感觉轻松不少，将自己的大脑彻底的放空，不去想任何的事，像一个机器一般脚不停的往前。

就这样，她坚持下了十圈。

跑到裴慎的面前，她已经彻底的放弃自己的形象，一屁股坐在地上，回声上下满头大汗，汗水都已经浸透了，自己背后的衣服。

“好累，好热，我要死了……”

裴慎为她端来一杯温热的水，揽着她的肩膀，端到她的嘴边，喂她喝下。

跟孩子的待遇没有这么好，不过他们也等到了两杯同样温度的水。

顾灵这个时候感觉自己整个身体已经长得跟一团面团似的，彻底的没有力气，连手都抬不起来。

只能够动动自己的嘴皮子，一点一点的喝水，温暖的水下肚，她才觉得自己的身体恢复了一点能量。

“我跑完了，我跑完了十圈，没有依靠任何人，中途也没有停下。”

快穿之在年代文里做自己  我的同桌影不可能是病娇  穷游综艺，你却带影后吃香喝辣  一气朝阳  快穿之疯批大佬别浪了  共占春风  孕检当天豪门继承人拉着我领证  浪子不浪  总裁大佬，你的三个小祖宗回来了  龙神崽崽驾到，全家都旺了  原神：开局转生漩涡魔神  师父忽悠我下山祸害师姐  女帝不要啊我还这么小  修仙琐录  在四合院的我苟成首富  吞噬星空2起源大陆  总裁别太撩，前妻她有马甲护体  快穿:从入门到精通  契约新妻怀孕出逃  屠灭宗门的大师姐才是真疯批