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第13章 深度睡眠(第2页)

郑吒说道:“要是这样的话你岂不是在主神空间,也不可能遭遇什么危险?”

楚离摇摇头:“不可能,在主神空间中,我宁愿将精神境界换成见神不坏的境界,因为在这个世界上有一些危机是你无法躲避过去的,比如在进入光柱之前,我就预感到自己进去很可能遇到巨大的威胁,但是不进去我会直接死掉。

一开始看到主神空间的邀请信息的时候我其实犹豫过有点否,最终还是好奇心让我进入了这个无限可能的世界,因为我的预感告诉我,进入这个世界虽然也会遇到极端恐怖的威胁,但是也有可能让我突破现在的境界抵达更高的层次。”

知前的能力,并不仅仅是感知到危险,也能感受到前路。

楚离看道路还在继续延伸,于是又说道:“精神的修炼,第一步其实很简单,那就是睡眠!”

“睡眠?”郑吒十分惊讶,楚离如果说什么绘画,看书,学习,插花之类陶冶情操的事情他都不会那么震惊,但是居然是睡眠这么简单的事情。

正面者也很惊讶,但他有预感,楚离说的睡眠,肯定不仅仅是普通的睡眠,说不定和入定修炼之类的有什么关系。

果然,楚离就继续说道:“睡眠一定要睡得好,进入深度睡眠的状态,现在有许多人睡眠情况很差,特别是二三十岁以后容易出现整晚整晚睡不着觉精神亢奋,到点也不睡觉,熬夜之类的情况,这种就是睡眠质量差。

而深度睡眠则是人们睡觉时候,不做梦的那一段时间的状态,整个人完全没有自己的意识,仿佛一闭眼一睁眼几个小时就过去了。

其实人们睡觉的时候,大脑会自动控制身体进行排毒,休眠,调节内分泌,如果能够长期处于一种深度睡眠的状态,那么身体锻炼的质量和成果也会大大增加。

相反的情况,就是无论怎么锻炼也无法出成绩,出效果,因为身体的毒素都在累积,内分泌也不协调,身体的状态也不自然。

所以,睡得好,能够进入深度睡眠的状态,才是精神修炼的第一步。

如果连第1步都做不好的话,后面的修炼更不可能成功了,因为你的精神就像是烧干的柴火一样,怎么也不可能再次点燃了!”

正面者略微点头,若有所思,如果按照这个理论的话,他平时也是处于经常熬夜不休息的状态,毕竟白天要码字,要看书,还要抽一些时间去蹲马步修炼,晚上他睡眠也不怎么好,经常好几天晚上都是在做梦。

这种情况他的身体内分泌肯定不协调,精神状况差,白天修炼动功肯定效果也不好,说不定他蹲马步都蹲不好不是自己资质差的原因,而是他没有睡好。

想到这里,正面者决定今天开始要早睡早起,做一个健康青年。

楚离继续说道:“如果你晚上睡不着觉的话,可以试着数棉花,一捆棉花,两捆棉花,三捆棉花这样数下去。”

张杰在旁边听到这话,忍不住问道:“我听别人说不是都是要数绵羊的吗?棉花的话……”

张杰只记得一些关于棉花和嘿人的关系,这该不会是什么笑话吧?

楚离回应道:“说数绵羊的人,基本可以算是道听途说,知其然不知其所以然吧!

因为最开始说数绵羊的其实是外国人,英语母语的人种。

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而国内数棉花,一来棉花容易让人联想到天空中的白云,而且棉花棉被也是容易让人联想到入睡,床铺,而且捆和困是同音字,对国人来说,数一捆两捆棉花,远远要比数绵羊更容易让人入睡。”

楚离解释了一下,又说道:“静功的修炼,第一阶段深度睡眠,首先要慢慢提高自己的身体质量,白天多进行运动和锻炼,一步一步提高自己的身体素质。

等到你们能够随时随地进入深度睡眠,而不是需要特定的时间进入,并且每天只用数个小时的深度睡眠来替代所有的睡眠,那个时候你们就进入了深度睡眠的第二个阶段。”

楚离的话让人惊讶,然而他们思考之后,又觉得这或许是真正的精神修炼办法。

毕竟国内自古以来都有闭目养神的说法,还有关于梦中修炼的神话记载,这不是什么让人难以接受的事情。

不过就在楚离要说出第三个阶段的时候,楚轩忽然开口说道:“深度睡眠,其实并不好进入,特别是楚离的精神修炼,以前在基地的时候很多人都无法成功,现在看来,当时我还没有彻底研究出这种能力的潜质。

说起来,那个时候在基地,我们主要研究的还是国术修炼得到的危险感知能力,还有对身体的掌握能力,因为这其实都和基因锁有很多类似的地方啊,其实以前我让你到基地进行研究,就是为了研究国术和基因锁的联系。”

郑吒对基因锁的信息很感兴趣,立刻询问起来。

楚轩也不隐瞒,直接说道:“如果解开基因锁,你们可以立刻获得相当于明劲等级的战斗能力,甚至超越……”

楚轩目光有些狂热的说了一下基因锁,又走了一会,他才说道:“差不多了,前面就快要到目的地了,准备一下吧!”

众人顿时闭口不言。

来到中央控制中心之后,楚轩就开始对飞船的操作系统进行研究,很快他居然真的掌握了整车飞船的大部分控制权限。

而此时,盒子世界之外。

正面者也看到了静功的所有修炼办法。

他看了一下那长长的一大段对话,直接全选,剪切到其他地方保存。

然后在原本的位置写上:众人在路上经过了一些沟通,楚轩忽然有些狂热地说起了基因锁……(本章完)

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