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如吃食过度,如熬夜过度,纵欲过度,各种自残行为,如每天骂自己,自我情绪攻击。甚至打自己,知道自己身体差,还这样去做耗自己的不良习惯。
改变方法也很多,多做充实自己的良性行为,锻炼,冥想,适当娱乐……
自己没这个本钱,就不要过度做太多伤害自己的行为。
5,每天和他人比较,争强好胜,压制别人。
每天意念攻击看不惯的人,或者压制他们,或者用自己认知去贬低,情绪投射别人,自己最优越,自己最强。
多数来源自己太弱小,没有安全感,怕别人太厉害,自己就没有生存空间,没有话语权了,想太多了,这个地球上,再来几十亿人也够生存。
很多来自家族观念教育互相比较,社会意识形态,争强好胜,慢慢自己也被洗脑成为对应的人。
准许自己发光,也准许别人发光,而不是最后变成互相攻击,互相打压。
最后被他人反抗,甚至反击你,灵魂层面在打架,所以灵魂受损,精神状态差,最后导致身心疲惫,情绪负面多,这就是所谓的业力。
……
每个人都有自己的自由,侵犯他人者,必造反击,业力就是如此产生的。
以上种种,还有很多,自己生活中多觉察,多发现,只要你状态不好,就是心在执着,心被拉入负面的事件,要马上脱离出来,立马反思改变和解决问题,这个就是真正的修行。
修行越来越好,是身心精神越来越好,问题越来越少,而不是越来越差。
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