手机浏览器扫描二维码访问
第一百九十一章 健身房的教练（第1页）
简单的说明了自己的情况之后，健身教练立即就明白该怎么做了。
像林瓷这样的情况，其实他们也是挺多见的，毕竟是健身房。
什么样的学员都见到过的，而林瓷的情况也不是特别的糟糕。
在了解了林瓷的情况之后，就直接给林瓷分配了一个教练，以后跟着这个教练练，一定能够恢复到以前的身材。
看着眼前的教练，林瓷表示十分惊喜，因为这位教练的身材绝对是林瓷的梦中身材实在是太好了。
当然这个教练是一个女教练。
女教练看到林瓷这胖的身材感觉到有些不对劲，因为吃胖的样子和林瓷的这种身材完全就不是一回事。
来到了健身房之后，女教练转过头来对林瓷说道。
“我觉得你的这个身材特别的不对劲，你曾经是不是吃了什么不该吃的东西，要不然不会胖成这个样子。”
想了很久，女教练还是说出了考，毕竟这是为了林瓷的安全着想，也不能不说。
和林瓷听到这话之后却觉得有些震惊，因为自己每天吃的都非常的健康，根本就不存在吃什么所谓的零食。
现在女教练这样一说，林瓷却觉得十分疑惑，这种事情是压根不存在的啊。
“教练您肯定是看错了，我从来都不吃那些零食的，因为我非常注重健康这一块也很注重我的身材。”
对于教练的话，林瓷保持着怀疑的态度，自己也不是那种胡吃海喝的人。
怎么可能会有教练所说的那种情况，可是教练也是专业的教练应该不会骗自己的。
人家也没有这个必要，而且林瓷自己买了一个私教卡。
仔细的回想着教练所说的话，林瓷也在想着这几天吃的东西都非常的健康。
“我也就只是这样一说，反正你要是想恢复身材的话，那就搞清楚再说吧。”
看着林瓷在那里一直都在思考的样子，教练这才明白过来自己可能是说的话有些多了，所以赶紧的改变话语。
“没事，我只是在想着这几天吃的什么东西能够让我的身材一下子发胖那么多，可是仔细的想想好像也没有。”
林瓷有一些挺不开心的，回想着这几天的饭菜，却没有想到有什么是不能够吃的。
不过简单的想了一会之后，林瓷就开始锻炼了起来。
这一套锻炼下来那是真舒服，感觉到自己身上的一些脂肪好像都被带走了似的。
“真不错，教练。”
“我感觉你的这个办法特别的有用，跟你练一个星期，我应该就练会了。”
林瓷长长的伸了一个懒腰，一脸满足的样子，这一套练下来也太舒服了。
“这两天你要一直来，这样的话我才能够保证你能减得下来，你要是来两天不来了，我可给你保证不了。”
看到林瓷那么心满意足的样子，教练的心情也是极其愉快的。
只不过是这种事情一定得坚持下去，不然练了一半之后，那也全都是白搭。
“放心吧，教练，这几天我肯定会来的，不过练了之后是喝热水还是喝凉水还是怎么着？”
林瓷点了点头答应了教练，而后又问起了喝水的情况。
听说在减肥的时候喝水也是非常的有讲究的。
如果要是喝水或者是饮食不注意的话，也有可能功亏一篑。
“对呀，一定要喝温水。”
农家小药娘 凤倾天下 八零年代乘风破浪 天敌的温柔 契约甜妻：老公求你做个人吧 狼系王妃的桃花都被砍了 家有恶媳喜当妈 萌宝驾到：大叔追妻宠又撩 霸道老公好疼人 悔婚后，我被皇叔缠上了 嫡女翻身：我在侯府种田忙 蓄意撩夫：顾少夫人超甜的 娱乐圈体操女王 被我始乱终弃的夫君重生了 快穿之我家女主超戏精 妾不邀宠：王爷请绕道 八荒圣王 大佬你马甲又被冤种扒掉了 穿成黑心反派他娘 八零年代：大佬四岁半
落选后我首首歌爆火
王清歌穿越到平行世界，一名被家人赶出家门，又被女友分手的废物身上，并获得了娱乐逆袭系统。从此这个世界少了个废物，多了个娱乐天王，作曲天才，他的每一首歌总能让无数人闻之泪目。别人对他的评价，永远只有一句，那就是他到底被多少人伤过？他到底经历过什么样的事。在怎样的绝境下，才能写出如此伤感又动听的歌曲来。...
神仙职员
从下水道里挖出的法宝，开始了逆天的修行这本书很多人还有印象吗？...
尸毒
尸毒简介emspemsp关于尸毒舍友彻夜不归之后，宿舍出现了死人蛆。第二天竟然还有个漂亮女人进来，结果被我无意间撞破她和舍友啪啪啪。可舍友早已是个死人。首发po18kcomwoo16com...
傲娇月老来追夫
月老孟小满最近遭遇了人生头等大事来自西王母的催婚。西王母见到整日向着死去的月老，她很担心自己的干女儿会成为一个情痴，所以才会催婚孟小满。想她当了数千年月老，有朝一日也会开始为自己的人生大事开始打起了算盘。盘算来盘算去，孟小满将目光放在了自己那仙龄才堪堪一百年的小徒弟祁溪身上。...
蓄意诱捕，偏执容爷以美色撩人
1v1双洁，甜宠，救赎，蓄谋已久三年前，身为无国界医生的苏沅兮被迫救下一个重伤的男人，却因牵扯而来的意外，永远失去了握手术刀的资格。三年后，她偶遇京城令人闻之胆寒的容五爷，容晏。目睹他满手染血，暴戾恣睢的模样，她被勾住腰肢锁进他怀里，这个世上，能守住秘密的只有死人和我的女人，你选哪个？一场蓄谋已久的婚宠，他穷尽所爱，恨不得为她摘星揽月，人人都道容五爷从此有了软肋。唯有容晏知道，至死不回头的沦陷，只因她是照进黑暗世界里的那束光。而有一天，当往事重揭，他的阴暗和罪孽再无法隐瞒。兮儿，如果我赔你一只手，或者把命给你，能不能换你留下？容晏是从地狱爬上来的人，不信鬼神，却信佛。苏沅兮生日的那天，他冒着大雪去了灵安寺，一身傲骨跪在佛前虔诚地抄写经文，只为祈求他的女孩平安顺遂。心诚则灵，所愿定有所偿。原来，佛真的不诳语。...
列妖传
夜黑风高，吾俯案疾书。有诗为证，曰一蓑烟雨，点江南。一点流光，终虚幻。一抹情深倏然，杀气迎面而至，吾躲闪不及。哎呀滚，少在那儿文邹邹，简介呢？什么时候交？那个那个，咱能不能先把刀放了，有话好好说？吾小心的将刀锋推开了些许，内心惶惶。屁话，要么交简介。要么，我宰了你？吾肝胆欲裂少侠饶命，借宝刀一用。干嘛？我自横颈成一快，留取简介待后来。哐啷咳，救命，我不要简介了吾提刀冷哼，斜睨眼前之人。呵呵呵，想的美。未完，待续...