手机浏览器扫描二维码访问
第7章 训练开始（第2页）
‘呵’，陆景琛嘴角微扬起一抹看不清的笑意。
“礼毕”
所有人放下右拳。
“男生去那边每人拿一个垫子过来。”
冉明晨等人：“收到”
搬回来并列摆在了队列面前。
陆景琛冷酷道：“接下来进行下一个训练项目，两两一组互相帮助做仰卧起坐，每人一百组。”
‘一百！’噗，某些“新警蛋子”吐血。
不敢言，默默的挨着的两人过去成为一组，躺好。
冉明晨和李汀作为唯一一组异性组合，内向的李汀表示近距离面对帅哥有点害羞。
“开始”
陆教官盯着最前面的穆白周景深和肖成王丞丞两组，其余教官各盯一组。
每人手里拿着一个教棍。
一支教棍伸出来，杵了杵冉明晨，“快点”，几个老爷们就你最慢。
李丽娅身前的小丁，轻轻用教棍往里杵了杵她的胳膊，“手往后放，”又抵住她的后背，“往前，立起来，不够标准。”
容晴轻声给她加油。
旁边邹幂在标准的快速做着，看了旁边一眼，呜呜，我也想容晴小美女给我加油，给我压腿。
等到过了60个，女生已经开始减速了，邹幂强撑着做完，李丽娅后面简直瘫软着立起来，做到90个硬是起不来了。
李丽娅哭了，我还得再做一组。
男生到后面80个也费劲了，可是看穆白依然动作标准，男人的自尊心和胜负欲硬是支撑着他俩保持标准做完。
换人。
喻言这一波动作着实标准，不愧女团舞担。
王丞丞开始耍酷，非常快速的起立、倒下，结果不到70个，开始发力太猛，后期电力严重不足，但男人的自尊不允许他不行，大喊出来：“啊，嘿，吼；啊！”
场面有点搞笑，喻言表示被吓到差点起不来。
容晴开始非常快速，等到后面也吃力的不行，每次大家觉得她要起不来了，小腰却又是能硬挺着立起来。
坚强的做完。
陆景琛偷瞄，微放下心。
“好，现在除了李丽娅全部完成，站队。”
“李丽娅”
“到”弱弱的喊了一声，李丽娅马上就要哭出来。
陆景琛冷酷启唇：“活动一下，继续。”
闪婚纨绔！满级撩夫诱哄他偏宠 重生幽灵世家，天王只是起步而已 真千金她又给人算卦了 迷案追踪之追凶 末世：薪火崛起 反派：穿越成为异世界贵族 五行齐飞 虎出山2 我发癫，你祭天，修真界里反内卷 官路浮沉 三国：乱世谋士 异界游戏供应商 隐婚后，我竟成了豪门萌宝的亲妈 穿书八零：发家从摆摊开始 我家的自闭少女逐渐白给 赘婿神皇 快穿：我在童话世界赚金币 听劝养成男神后被包养 修罗武神 分手五年后：我挺着孕肚，他疯了
重生后疯批公主盯上腹黑首辅
顾清欢是曜国身份最尊贵的长公主，手握兵权的她愣是将一手王炸打的稀烂，被自己最信任的朋友最敬爱的兄长亲手推入万劫不复的深渊。而在濒死的那一刻他出现了，可是一切终究还是迟了一步。丞相大人，若有来世本宫绝不负你！重生一世，这一次的顾清欢除了报仇以外只想将他这朵高岭之花摘下，让他从此只属于自己一人。（白切黑首辅p偏执疯批公主）...
襄山神女（古言 1v1）
襄山神女（古言1v1）简介emspemsp羲和，生来就是神仙的襄山神女，爹不管妈不爱，山水间自由成长，一仗之后被封印，留了一缕神识体验人世繁华emspemsp者华，蓬莱仙子最爱的徒弟，有才学有慧根，就是不想身体力行的帮师傅涨修为...
农家俏王妃
农家俏王妃简介emspemsp穿越农家女，家徒四壁，爹爹早死，娘亲包子，大哥痴傻，妹子彪悍，看着破破烂烂的茅草房，空空如也的大米缸，林初夏一咬牙，放开膀子去挣钱...
重生锯断王爷腿！锯完你说搞错人
前世惨被继母丢给渣男毁一生，重生后她反手把继母扔给渣男，看继母身败名裂，折磨得渣男和恶毒妹妹生不如死！只是，为何那个铁血手腕杀人如麻的王爷会爱她爱得那么卑微？男人英俊的眉眼低垂，轻声乞求，你有喜欢的人，我知道，你不会爱我，我知道，你想利用我，我知道，哪怕与你做一辈子假夫妻我也甘之如饴，我只想求你多看我一眼一眼就好。...
高武开局觉醒s级金刚不坏
（每日四更，暴烈爽文！）一场核战，让人类迎来了进化的盛世！血脉等级越高，就越强！少年莫天，开局觉醒S级金刚不坏血脉，化身大肌霸，一路杀杀杀！你跟我讲理就讲理，不讲道理直接打爆你！金刚不坏血脉第一次返祖第二次返祖第N次返祖，盘古血脉！（杀伐果断，极道横推流，不圣母，非喜勿进）...
被夺一切后她封神回归
夜挽澜新书我曝光前世惊炸全网已开～司扶倾一睁眼，不仅被夺了气运，人人还让她滚出娱乐圈。重活一次，她只想咸鱼躺，谁知现在圈内人只知拉踩营销，没点真本事，不好好磨炼演技，这样下去还能行？怎么也得收拾收拾。司扶倾捏了捏手腕，动了。后来，网上疯狂骂她不自量力倒贴郁曜，造谣她私生活不检点，而国际天后今天我能站在这里，多亏了倾倾top1男顶流离我妹妹远点郁曜就连国际运动会官方恭喜司扶倾拿下第13枚个人金牌，等一个退圈当天，全网瘫痪。史书记载，胤皇年少成名，八方征战，平天下，安宇内，是大夏朝最年轻的帝王，他完美强大，心怀天下，却因病死于27岁，一生短暂，无妻无妾，无子无孙，是无数人的白月光男神。无人知晓，他再睁开眼，来到了1500年后。这一次，他看见了他遥想过的盛世大夏。不久后胤皇身份曝光，司扶倾得知偶像竟然就在身边，她敬佩万分，只想司扶倾努力奋斗，报效大夏！胤皇以身相许司扶倾？？？我一心奋发上进你却想要我？全能颜巅女神×杀伐清贵帝王从全网黑到封神顶流，顺便和男神1v1...