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第122章 路还远着呢（第2页）

训练结束，队友们陆续离去，我独自步入录像室，那是个静谧而专注的空间。屏幕亮起，上一场的画面缓缓播放，我准备深入剖析，找出命中率低下的真相。

画面定格在第一个投篮失手的瞬间，我仔细观察站位，发现脚步不够稳定，出手时机略显急躁。调整呼吸，我重播，试图捕捉每一个细微动作的偏差。

一个镜头一个镜头地过，我注意到出手点有轻微偏移，手腕力量控制不佳。反复观看，我在笔记上记录下每次投篮的误差，力求找到问题的共性。

不仅技术，心理也需反思。回想起比赛时的压力，我承认内心有波动，导致信心稍显不足。录像中，眼神透露出一丝犹豫，这是需要克服的心理障碍。

切换视角，我从对手的防守布置中寻找线索。他们显然对我进行了针对性防守，紧贴、干扰，我需要学习如何在高压之下保持冷静，找到破解之法。

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观察队友间的配合，我发现自己的跑位有时与球队节奏不合拍，影响了接球和投篮的流畅度。思考如何更好地融入体系，提高团队协作效率。

调出教练中场休息时的战术板讲解，再次聆听他的分析和建议。教练指出我的出手选择和身体平衡问题，这些意见如同灯塔，指引着我改进的方向。

基于分析结果，我开始规划针对性训练：加强脚步稳定性，改善出手时机判断，模拟实战中的防守压力进行心理强化，以及与队友增加默契练习。

深入研究其他顶尖射手的比赛，学习他们的出手调整、节奏掌握和心理调节技巧。视频资料成为我进步的宝库，每一帧都可能藏着提升的钥匙。

夜已深，录像室里的灯光依旧明亮。我合上笔记本，心中有了清晰的改进行动方案。这场失败，是通往成功的必经之路。明天的太阳升起时，我会带着今天的领悟，再次出发。

时针指向23点，训练馆的灯光大多已熄灭，只余下录像室内的一抹温暖光芒。

教练结束了晚上的工作，正准备离开，却不由自主地被那盏灯吸引，缓步走向录像室。

门缝里透出的光亮仿佛在诉说着某个球员未完的故事。

轻轻推开房门，教练的目光立刻锁定在埋头于录像前的大东身上。大东的背影显得格外坚定，屏幕上跳跃的画面映照在他专注的脸庞上。

教练轻咳一声，打破了房间内的寂静，“这么晚了，还在加班加点啊，大东。”

听到熟悉的声音，大东转过身，眼底虽有疲惫，但更多的是对篮球的热爱。“教练，我想趁热打铁，把上一场比赛的问题彻底解决。”他指了指屏幕上反复播放的片段，语气中透露出一股不言败的决心。

教练走过去，坐在大东身旁，一同凝视着屏幕。“看得出来，你对胜利有着迫切的渴望。记住，比赛的失利是暂时的，关键在于如何从中汲取教训，不断进步。”他的话语温暖而有力，仿佛能直达心间，给予大东无限的动力。

“我当年也是这样，一遍遍看录像，直到每一个动作都刻在心里。篮球不仅是体力的较量，更是智慧和意志的比拼。”教练的眼神中闪烁着回忆的光芒，他继续说道，“接班人，路还远着呢，保持这份热情和专注，你会走得更远。”

两人开始深入讨论，从技术细节到比赛心理，教练将自己的经验和心得倾囊相授。

他指出了大东在比赛中容易忽视的小动作，也强调了如何在压力下保持冷静的重要性。“篮球场上，心态往往决定一切。学会控制情绪，你就能掌控比赛。”

“我们球队是个大家庭，每个人的进步都是团队向前的一大步。”教练的话语中满是对团队的深情，“你不仅要提升自己，也要带动周围的人一起成长。篮球是五个人的运动，团队的力量不可小觑。”

时间悄然流逝，交谈让深夜不再孤寂。教练起身，准备离开前留下最后的话语：“大东，今晚的你让我看到了未来的希望。保持这份工作状态，明天的训练场，我期待看到一个更加成熟、稳健的你。晚安，好梦。”

目送教练离开，大东心中涌动着感激和决心。他知道，这不仅仅是关于篮球，更是关于成长、责任与梦想。录像机继续运转，而他心中的火焰，因这份信任与期望，燃烧得更加旺盛。在接下来的日子里，他将用行动证明，教练的信任没有辜负，他，将会成为那个带领队伍迈向辉煌的人。

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