手机浏览器扫描二维码访问
第378章 双皮奶（第1页）
双皮奶
双皮奶是一道着名的广东甜品，以其细腻的口感和独特的双层奶皮而闻名。它的名字来源于制作过程中形成的两层奶皮，上层奶皮略带焦香，下层奶皮则细腻滑嫩。以下是双皮奶的传统做法：
**材料**:
-全脂牛奶500毫升
-砂糖30-50克（根据个人口味调整）
-鸡蛋清2个
**步骤**:
1.准备牛奶：将全脂牛奶倒入锅中，用中小火加热至接近沸腾，但不要让牛奶煮沸。
2.形成第一层奶皮：将加热后的牛奶倒入碗中，让其在室温下自然冷却，直到表面形成一层薄薄的奶皮。
3.分离蛋清：将两个鸡蛋的蛋清分离出来，轻轻打散，不需要打出泡沫。
4.混合牛奶和蛋清：小心地将牛奶表面的奶皮拨到一边，将牛奶缓缓倒入蛋清中，注意不要破坏奶皮。然后加入适量的砂糖，搅拌均匀。
5.过滤混合液：将混合了蛋清和糖的牛奶过滤一遍，去除其中的蛋筋和气泡，以保证双皮奶的细腻口感。
6.回倒形成第二层奶皮：将过滤后的牛奶混合液沿着碗边缓缓倒回原来的碗中，让第一层奶皮浮在上面。
7.蒸制：将装有牛奶混合液的碗盖上保鲜膜或者用盘子盖住，放入蒸锅中，用中火蒸约15-20分钟，直至凝固成型。
8.冷却：蒸好后取出，让其自然冷却，然后放入冰箱冷藏一段时间，使其更加凝固和爽口。
9.享用：食用时，可以根据个人喜好撒上一些果脯、红豆或者椰果等配料增加风味。
双皮奶的关键在于控制火候和时间，以及对奶皮的处理。成功的双皮奶应该有两层明显的奶皮，中间部分细腻滑嫩，口感丰富。
双皮奶作为一种传统的甜品，其主要成分是牛奶和鸡蛋，因此它具有一定的营养价值。以下是双皮奶的主要营养成分及其益处：
1.**蛋白质**：牛奶和鸡蛋都是优质蛋白质的来源，能够提供人体所需的必需氨基酸，有助于肌肉生长和修复组织。
2.**钙质**：牛奶中含有丰富的钙质，对于骨骼和牙齿的健康至关重要，尤其适合儿童和老年人食用。
3.**维生素**：牛奶和鸡蛋中含有多种维生素，包括维生素A、维生素d、维生素b群等，这些维生素对于维持视力、促进骨骼健康、支持神经系统功能等方面都有重要作用。
4.**脂肪**：全脂牛奶中含有一定的脂肪，虽然过量摄入脂肪不利于健康，但适量的健康脂肪对于维持细胞功能、吸收脂溶性维生素等是有益的。
黑洪荒：世界融合，开局拥有准圣级神识强度 御兽：你看我什么时候骗过你？ 全球灾变：我成了世界树 穿越反派炮灰，我转身就跑 樊夫武子 桃源极品小仙医 变身宇智波，我就是坏女人 长生，重生熊妖，苟到天荒地老！ 都市全能神医 叶罗丽：画心 混沌吞天诀 一二三儿，请对号入座 穿成大清后妃系统帮我养孩子 赛尔号：虚空之主 狂医出狱 都市隐龙 说好的肉身增幅，你玩意念秒杀？ 全能系统之走遍巅峰 倒插门 局长今天抓到禁闭者了吗
横推诸天从风云开始
苏离得万界珠，穿越永生大世界。风云天下，大唐仙剑。轩辕蜀山，洪荒遮天。帝尊神墓，仙逆求魔。完美莽荒，人道至尊。这是苏离得万界珠横推诸天的故事。Ps本文又叫从永生开始横推诸天...
田园小吃货：怀着包子去致富
沈竹不仅穿越了，还怀孕了！什么？这家里的人食不果腹还有极品亲戚打秋风？那就打回去！谁知，身边男人摇身一变，成了尚书。沈竹觉得还是保命要紧。婆婆要给自家男人纳妾巩固实力？还是当初指腹为婚的人？沈竹嗯，我们还是做朋友吧。只见男人阴沉的脸色一转，娘子，做什么？额，朋友两字怎么那么难说出口。...
穿成重生文中边角料，不想当主角
凤缈缈穿书了，一本只匆匆看了简介和第一页的书，甚至书名都没记住！知道剧情却又不完全知道，这是什么乌龙事件！不是女主，也不是恶毒女配，竟然穿成书中边角料，一个青楼的妈妈，当边角料好啊，难度低。什么！她暗中帮助平王争储君？这就烧脑了，好在老公也一道穿进来。北樾王朝，官家年老，身下无子，以致平王和仁王暗中谋划储君之位，文中女主舒颜沁上一世被迫嫁给平王世子宁怀瑾，出嫁那日，青梅竹马的沈子青凭借一己之力抢婚。舒颜沁舍弃沈子青追随爱慕的周涧而去，被所爱之人和同父异母的姐姐联手害死，重生到及笄礼的那一天。她决心要让他们付出代价！这一世，沈子青和宁怀瑾在舒颜沁重生时灵魂发生互换与重生归来的舒颜沁又会发生怎样的火花。等等，凤缈缈和韩湛两只小虾米的到来又会给书中主角带来什么样的蝴蝶效应。命运轨迹的骤变，他们真的做好准备了吗？谁又做好准备了呢，一起应对这场未知的命途吧。全文架空，参考朝代莫要深究哦...
主角姜栀商池
简介先婚后爱蓄谋已久暗撩荷尔蒙爆棚旗袍冷艳经纪人（小白兔）VS禁欲闷骚京圈大佬（大灰狼）江祈年是影帝，姜栀是他经纪人。姜栀以为他是她的救赎，殊不知他是她的噩梦。他生日那天，她准备给他一个惊喜，却亲眼看着喜欢了五年的男友和当红女演员纠缠在一起。只是她不曾想，分手的第二天，她火速和京圈人人敬畏的大佬商池领证了。刚结婚时，她以为男人冷漠不近人情只把她当佣人，不然怎么会刚领证就出差？结婚中期，她发现男人无时无刻在散发魅力，宛若孔雀开屏结婚后期，她才明白过来，男人一开始就步步为营，引她入套！！！重点是，男人为了击退情敌。骨节分明的手不耐地扯了扯领带，露出脖颈处若隐若现的印子。他凑到她耳边，深眸紧盯着对面的江祈年，唇角邪魅一勾。宝贝，下次能轻点？姜栀，幼不幼稚？！！不过，看着江祈年气绿了的脸，还挺解恨？各位书友要是觉得蓄意引诱，禁欲老公他又野又撩还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
晴空噬夜
简介重生改命双洁大佬双向救赎异能爹不疼，娘不爱从小如野草般成长的方晴，被父母卖到了一个吃人不吐骨头的偏僻村庄，却不知这村庄与外界牵扯颇深。几乎所有的黑暗源头，都来自这个默默无闻的小村庄。血月出，妖孽现，死不瞑目的方晴，成凶归来，屠尽整个村庄，却不足以平息心中的怒火。直到曾经的大学室友，那个连情绪都没有清冷美人，一招将她打得魂飞魄散。时空回溯，重生的方晴带着前世的记忆，紧紧抱住清冷美人大腿，大佬，求带，飞飞。原本孤傲冷面的大佬，见方晴不要脸的贴贴，终于前世一直以玉女为人设的女明星，结果离了大谱，成了欲女掌门人，各种黑暗小料满天飞，吃瓜群众啧啧啧，这生活，潘金莲和西门庆来了都得高喊一声祖宗。原本那个黑暗的小村庄，所有部署被方晴阴错阳差的打破，终于揭开了层层面纱...
焚天路
一尘土，覆万千骨，一粒沙，记万千古。亘古匆匆茕茕于世，谁知寂愁？浩世苍茫，乾坤逆乱圣人皆死独剩一人，走那无尽路。...