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这场比赛是自己和陈瀚主动提出来的,不能临时放鸽子,否则全队都没面子。
“出发”郭文康一声令下,萧行和陈瀚同时跃入了水中,在水面之上,两个人将近两米的身材显得格外修长且强壮。
入水后还是15米的潜泳,因为是200米大项目,所以出水时的前后差距并不能在整个赛程中起到绝对作用。在50米里如果出水就差很多,大概率是救不回来,可是100、200米的项目里涉及了很多的变数,不仅考验了爆发力、耐力,还有呼吸频率和身体的配合,以及最容易出事的转身。
50米不转,100米就转一次,200米要转三次,多少反超都是在转身环节中完成的,只因为转身和直线在游泳比赛中是两个完全不同的区域,涉及到更多的动作拆分。
而萧行和陈瀚的出水比刚才那场比赛的动静要大得多,仿佛两头猛兽出笼,重重地砸向了水面。宽大且呈倒三角形状的上半身为他们的爆发力强有力的支撑,第一下就仿佛开启了贴水飞行。
和姚冬刚才那场比赛不同的是,萧行第一次出水就要开始换气了。
大蝶必须要做好换气,否则越往后游越支撑不住。身体里的耗氧量疯狂加剧,身体和水进行搏斗,如果一个拍子跟不上,没有上氧气,整个身体波动就要被打乱了。所以有些运动员在长距离比赛时会在心里数拍子,游多少下、吸多少口,一个都不能错。
双臂贴着水面而起,大拇指向下,小拇指向上,然后快速地砸入水中,随着臀部的上抬开始抱水。萧行从小就是“水感”特别好的那类孩子,水感指的不是学习游泳快不快,而是能否领悟到动作的要领,将水的阻力化为自己的动力。
人在水中受阻,但人要前进,靠的偏偏也是这股阻力。水感不好的人,就是那种动作很标准,但是怎么都不见前进的选手,别人往前游,没水感的人原地游。
阻力就是游泳运动员的动力。
抱水结束,萧行在水下将怀中的水狠狠一推,上半身朝前跃动,而此时臀部抵达了最低位,开始启动双腿。从郭文康的侧面角度来看,现在孩子的蝶泳动作都太好看了,哪怕是外行来看都是赏心悦目。
终于,萧行进入了开始转身的
阶段。
蛙泳和蝶泳采用摆动式转身,也是他们平时重点练习的项目之一,因为这里很容易犯规。萧行和陈瀚几乎同一时间抵达,伸直的双手同时触壁,肩膀与水面平行。正统比赛中,转身时会有专门的裁判来盯,每个赛道都有,还有水下摄像头,为的就是保证比赛公平,不允许有运动员偷藏动作,比如双手假触壁,或单手触壁已转身。
现在水下蹲着的就是尤涵和葛嘉木,两个人一盯一个,确保萧行和陈瀚动作规范。
触壁后两人的身体开始收缩,转换方向,然后双脚触壁,身体快速拉开,以流线型的姿势快速蹬离池壁,最大限度地利用腿部肌肉的弹性能量,转瞬之间开始了他们的第2次潜泳,双腿快速打水,等待接下来的出水和后面的150米。
而姚冬已经缓得差不多了,可以自己站起来走走。
他不知道外面比赛到什么进度了,但是可以猜想,这场比赛不会太久,因为游泳速度很快的,200米也就是不到两分钟的事。现在他连冲澡的时间都没有了,于是放弃了这个环节,直接开脱。
竞体泳裤它难穿,但是它好脱啊,没费什么功夫就扒下来。姚冬将它攒吧攒吧,扔进运动包,刚准备穿裤子,就听到更衣室的门开了
不会这么快吧时间过去有两分钟了吗姚冬默默祈祷,不要是大萧,不要是大萧,然后满怀希望地回过头,我靠,还真是大萧。
他怎么这么快
“喂,秦教练,是我。”萧行一边往里走一边打电话,来势汹汹,脚步稳重,“啊,没什么事,我就是想问问您,这两年姚冬在您队里没出什么事吧”
危险危险危险姚冬又开始转圈子,大萧怎么一个电话直接打到秦江教练那里去了
“哦,没什么事就好,这两年谢谢您。不过我再多问一句,他没受过什么伤吧”萧行继续问着,同时和姚冬在更衣室里展开了今天的第一次一人转。姚冬一听就炸窝,这下算是把自己的借口都堵死了
不行,开溜姚冬朝着一号更衣室的门小跑,没想到屁股上忽然一紧,然后跑不动了。
萧行一只手拿着电话,放在耳边听着,另一只手抓住了姚冬的三角泳裤。只不过他手指太长,一抓就抓到了泳裤的边缘,再用力一收
姚冬的普通三角泳裤,顿时变成了丁字裤,紧紧地勒在沟里。
好、好勒,姚冬后面一凉。
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