手机浏览器扫描二维码访问
唉!我的梦中梦啊!我是不是得了那个叫做梦魇症的怪毛病啊!我在梦中问自己。梦魇症是不是个病呢?我自己曾经也是个医生,我平时怎么都没有关注到这方面的专业知识呢?
我在网上查到了一个专家关于梦魇症的以下内容。
梦魇是指在睡眠状态中出现的一系列不适症状,包括呼吸困难、心悸、惊醒等,建议患者通过治疗来改善梦魇。
患者体质虚弱、疲劳过度,入睡后血压降低,可能会导致心脑缺血、供氧减少,大脑皮层运动中枢提前进入抑制状态,可能就会出现梦魇的情况。使患者睡眠的过程中出现压抑、呼吸困难的症状,感觉身体不能转动、想喊而喊不出,有时还会突然惊醒,惊醒后伴随心悸、出汗、面色苍白的症状。
短时间梦魇可以通过调整心态、更换睡眠环境来改善。患者平时还可以通过运动来改善睡眠质量,降低梦魇频率。但如果长期梦魇,使患者睡眠不足,可能会影响患者正常生活以及身体健康,建议患者在医生的指导下服用安神补脑液、逍遥丸、琥珀安神丸等药物治疗。
参考以上的内容,我自己来对比分析一下。
我的不适症状主要是梦特别的多。几乎只要一入睡,梦马上就会到来。即使像午休这样短暂的睡眠,也会做几次梦。
而我梦的内容大都是是有关生灵方面的。我时不时梦见已故的很多人。尤其是自己的父母。最近经常进入我梦乡的有最近离开人世的同事,朋友或者熟人。当然,我梦得最多的还是我和海伦,吕崆菲和崔斯帕斯洛娃这些神怪之类的鬼啊神的。
其实我是没有什么不适症状的。我不应该是个梦魇症的患者,因为我没有呼吸困难、心悸、惊醒等症状。我体质并不虚弱,虽然有点疲劳,但没有过度啊。我的主要表现是梦中梦。我甚至怀疑我白天也在做梦,也就是做白日梦。我现在想找一个专家给我治疗一下我这个白日梦。
可是我到哪里去找治疗白日梦的医生或者专家呢?这才是我的主要症状啊!
有了。有位叫禹华良提供了对白日梦的分析。
总是做白日梦可分为两种情况,可能是指白天睡觉做梦,也可能是指一些不切实际的幻想,多与妄想症有关。不同情况所需要采取的处理措施也不尽相同,建议根据自身情况进行选择。
1、规律作息:如果做白日梦是经常熬夜、作息不规律或睡眠质量较差、睡眠时间不足引起的,表现为白天犯困、昏昏欲睡或睡不醒等,则建议规律作息,按时睡觉,避免熬夜。睡前可以喝一杯温热的牛奶,或用热水泡脚、按摩足底等,有利于促进睡眠。当睡眠时间和质量得到保证后,白天也就不会再出现想睡觉、做白日梦的情况了。
2、释放压力:如果近期精神压力过大导致焦虑、紧张、害怕,也可能会出现白天工作或学习时间段犯困、做白日梦的情况,梦境多与引起压力过大的诱因事件有关,可出现梦中害怕、抵触、不安等情绪。建议适当减轻并释放压力,可以选择工作或学习之余进行跑步、听音乐、看剧、旅行等活动,促进身心得到放松。当精神上的压力得到减轻后,白天焦虑、紧张的情绪也会缓解,有利于减少做白日梦的次数。
3、就医治疗:如果做白日梦是精神疾病导致的,患者出现夸大妄想的表现,如自命不凡,自觉天资聪慧、能力超凡,日后会有名扬海外的经历等。此类不切实际的想法与现实完全不符,多为妄想的表现。此类患者需要到医院精神科就医,遵医嘱选择抗精神病类药物进行治疗,如富马酸喹硫平片、利培酮片等。同时配合心理治疗,如认知行为治疗等,改善症状。
综上所述,总是做白日梦的情况有所不同,建议先行明确自身实际表现,然后再采取措施。如果存在心理疾病,还应及时就医治疗,避免耽误疾病。
可是这些我也没有啊!我也做到了规律作息,我也没有什么压力。而要我去旅游,跑步,看剧等也不切实际啊!我似乎就是焦虑过度而已。可是,我有什么焦虑的呢?我的已经是年过花甲了。我为什么好好的还要做梦呢?
是因为我这个不老的心在作怪吧!
我这个心怎么都不老呢?我的身体已经老朽了。可我的心却仍然活蹦乱跳,我似乎有使不完的劲啊!于是,我开始写这些不着调的所谓小说。可是我写了写的又写不下去了。我怀疑我是不是不应该妄想当个什么作家什么的?啊!我知道了,我这个梦都是因为这个不切实际的梦造成的吧?
我一直都想当个作家。
可是我在的时候没有那个时间和条件。我每天要上那么多的课,批改那么多的作业,还有上不完的早晚自习和各种各样的会议,像一个不停旋转的陀螺,一刻也停不下来。
我虽然写过一些东西,但我自己都认为写得像狗屎一样差劲。现在我不在岗位上了,我有时间了。于是,我开始写啊写的。可又写不出来我认为算小说的,就像老鼠拉龟,无从下手。
哦,我可还在参加战斗啊!我怎么还有心思来想这些乱七糟八的事呢?
啊!不要砍我,我没有惹谁。谁会是我的仇人呢?我是一只温顺的羔羊,我是一只无辜的白兔,我是一只可怜的小鸟。
唉!你们去哪里了?海伦,吕崆菲,该死的崔斯洛娃!你们怎么又消失了呢?你们是在考验我吗?我可不能没有你啊!你们是我心中的太阳,照亮了我前行的路;你们是我心灵的港湾,给我温暖的庇护;你们是我灵魂的寄托,让我有了生活的勇气。没有你们,我仿佛失去了方向,没有你们,我仿佛失去了光明,没有你们,我仿佛失去了希望。我不能没有你们,你们是我生命的一部分,是我生活的全部。
啊!我的天。你的刀怎么这么锋利啊!我的心脏被你那把破刀给捅破了啊!我的血啊,我的血快要流完了啊!我,我,我......
喜欢我被不在了请大家收藏:(xiakezw.com)我被不在了
开局同学会上中奖两亿五千万 雪中:收徒后,暗觉自身已无敌 渣前夫对我上瘾,我说他高攀不起 当魏无羡穿越回过去 穿书后,恶毒女配成了大女主 乡村孤儿 人已暮年,开局父子相认 玄幻:女帝,我玄剑圣回来了! 穿越废土我有木系净化异能 骑刃王:开局获得魔王骑 快穿:主神驾到通通闪开 末世,抢劫海外天量物资我无敌了 开局整治渣男,我在修仙界成大佬 三灵破万界 玄幻:我带着亿万星辰去穿越 孤仙志 灵囊 游戏王:从零开始的决斗王之旅! 我的领民美女多 盛世案
陈家天才陈凡,为爱人而战,却沦为废人,修为尽失并遭冷眼!偶入圣地,一朝修炼得万古圣体,窥得九天大道!这一次!陈凡不会再准许有人负他!...
完结精品神医高手回归杀伐果断美女如云我陈八荒若在,谁敢装逼?他姓陈名生字八荒,本是至强兵王,因一场意外入狱,监狱里各个都是人才,他喜得超强传承,回归花花世界,为兄弟,为女人,为正义,他一次次拔刀,一路攀登,暮然回首已是遍地荣光,无敌于世。...
一朝穿越,医学女博士凤颜玉发现自己肚子里揣着崽正在结婚的路上。未婚先孕可不提倡啊!更何况是在古代!等等等啊!我还在花轿里啊!怎么就要生了!新婚夜刚卸完货,丞相夫君就踹开门,告诉自己娶她是为了白月光的解药。傻子公主被篡位的皇帝嫌弃,丞相夫君对自己冷眼相待,白月光伪善只会装柔弱哭唧唧。狗男人真烦,带着白月光快滚吧。和离不算事儿,萌宝一抱,逍遥去了。后来,当他得知所有的真相,以江山为聘,求娶她为妻。颜颜,给我一个机会。这天下是你的,我也是你的。回头看我一眼,好不好?俩萌宝滚!江山留下!人滚蛋!...
大女主爽文高智商宫斗女主算计全后宫疯批反派性格宋昭向来是一个为达目的不择手段的女子,同时她也活得比谁都清醒。打她知道自己被萧景珩选中,要入宫为妃的那一刻起,她的目标就十分明确我入宫就是要做皇后的,不然做什么?去给旁人做饭吗?所以一入宫,她便凭借自己的美貌与智慧,步步为营,俘获君心,将六宫玩弄于股掌之中。反正这后宫中的女人,为了家族为了自身荣宠,就没有不争不抢的,既然如此,她要做的就是先下手为强,将自己活成一个反派,斗垮所有人,成功登上凤位。一开始,皇帝萧景珩宠着宋昭,只因为她那张冠绝后宫的脸。后妃受宠,多会恃宠而骄,可宋昭却不同。她非但不会争宠,还总劝着萧景珩雨露均沾,多去别的后妃处走动走动。平日里对他的态度,也是肉眼可见的敷衍。这不禁让萧景珩心下生疑,觉得宋昭对他并非真心。帝王与生俱来的征服欲,让他暗下决心,一定要彻底拿下这个女人不单是她的人,还有她的心。征服宋昭的过程,像是攀上这世间最高的山峰。只是萧景珩从未想过宋昭这座山,他一攀,竟心甘情愿地攀了一辈子。无穿书无重生无金手指各位书友要是觉得娘娘病娇又茶媚,一路宫斗夺后位还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
传统修仙文不狗血无系统苏墨一觉醒来就来到了一个残酷无情的修仙世界。入京赶考后遇到了一个绝美的诡异女子,这女子让苏墨的神识连通了幽冥。从此苏墨走上了与常人不同的修仙之路。以文入道,以诡为棋。苏墨我欲翻山海,欲擒天道!我欲神女你随我回一趟九天十地,我娘要见你!苏墨...
纵横第二世界简介emspemsp来自农村的屌丝习武男夏天得罪大客户而被公司辞掉。无意上超大网游第二世界公测。也凑热闹玩起游戏来。一进游戏便遇到游戏名玩手左耳钉...