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第23章 十四开锻体法（第1页）

经过宁家和刘家在暗中推波助澜，一时间，宁无忧小天才的名号传遍了大江南北。

对此，宁无忧也是喜而乐见。

比赛结束后，还未歇息的宁无忧便找到了陈天振，陈天振在之前说，比赛完后，有了时间，就叫他十四开锻体法。

他对于陈天振说的十四开锻体法的逆天效果，十分神往。

所以比赛一结束，在领过奖后，便直接来找了陈天振。

为了方便陈天振随时教导宁无忧，他现在也搬到了宁家老院中。

宁无忧一回到宁家老院，就直奔陈天振所在的院子。

一进院子，就看到了陈天振在做某个奇怪的动作，脸上还露出一股痛苦的神情。

“师傅……”

宁无忧在一旁小声的呼唤。

听到宁无忧的声音，陈天振停止了那奇怪的动作。

“徒儿，你来了。”

“是，师傅，比赛一完，我就来了，不过，您这是在？”

看出了宁无忧心中的疑惑，陈天振笑着说道，“我刚刚做的动作就是十四开锻体法。”

“您刚刚做的那个动作就是那个可以改善体质的十四开锻体法？”宁无忧问道。

“没错，我自创的十四开锻体法，原理在于通过身体外部力量的推动，形成经久不息的小气旋，不断的冲击人的十二经脉和任、督二脉，合称十四经脉。”

“冲击十四经脉，使十四经脉受气旋撞击，增加十四经脉的耐性，撞击还会让十四经脉在体内扩散，使人的体质不断的增强。”

听到十四开锻体法如此厉害，宁无忧急忙追问道，“十四开锻体法有什么限制吗？学它需要有什么要求吗？”

“十四开锻体法没有限制，只要你勤加练习，它便会不断增加你的体质，至于速度，得看你领悟它的天赋，只要你天赋够强，一日千里也不是梦。”陈天振解释道。

“师傅，那我现在可以学吗？”宁无忧一脸期待的看向陈天振。

“自然可以。”

“十四开锻体法就是十四个动作，因为是通过身体外部力量的推动，所以做动作的时候，所在的经脉就会使你痛不欲生，

不过只要你坚持过去，它也会让你有一个质的改变。”陈天振说道。

“师傅，我不怕痛！”宁无忧一脸坚定的说道。

“既然如此，那我现在就开始教你十四开锻体法，我做动作，你跟着我学。”陈天振见宁无忧已经下了决心，便开始做起了十四开锻体法的动作。

宁无忧看着陈天振的动作，忽然，他的脑中传来十四开锻体法的动作讲解与领悟。

宁无忧只是看了眼解释，动作的精髓与领悟就像与生俱来一样，在他的脑中深深的刻了下来。

他按照似是天生而来的领悟，做起了动作。

一旁的陈天振，不经意间瞥了宁无忧一眼，瞬间使他的瞳孔放大。

他没想到宁无忧的动作做的这么标准，甚至比他这个创造十四开锻体法的人做的还要标准。

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