手机浏览器扫描二维码访问
你看看你的训练服,一滴汗都没有,哪里像是训练过的样子,赶紧给我滚去训练!”
本小章还未完,请点击下一页继续阅读后面精彩内容!
年轻的谢雨烨,有些憨笑着在应晨身边坐了下来,“师父,风哥今天不是才刚来嘛,我再听一会!
就听一会!
别人的教练再好,哪有我师父好!
我师父可是未来的200米冠军教练!”
应晨很受用的哼了个鼻音,“行了,你小子怪腻乎的。
赵风你的想法很好,但是你没有想过,增加了步幅之后,你的步频跟不上的话,速度是有可能会变慢的。
我看过你的成绩。
按照你目前的状态,身体还会有一段时间的发育。
我对你的预估,四个月之后,力量完全的达到了国家级运动员的标准,你的百米成绩应该是在10秒20左右,甚至可以突破10秒20的大关,跑进奥运a标,为咱们国家队,在伦敦奥运会再争取一个宝贵的出战名额。”
“师父,你说的我都懂,但如果我一直是48步的话,我感觉我可能没办法跑进十秒大关。
博尔特的100米用了41.25步创造出了一个人类极限。
我用48步和这样的怪物竞争,我100米要比他至少多用6步。
步频的优势,应该没有办法让我弥补这6步的差距。
我还差几个月才满20岁。
师父,就算改成了46步以后,我的速度变慢了,我也还有时间去会到原点。
不拼一下,我真的不甘心!
我想要为国家队增加一个去奥运会的名额,但是我不想要这个名额,也倒在预赛上面。
我想跑得更远一些。
现在是10年,距离伦敦奥运会还有两年左右的时间。
师父,我能练出来!”
应晨沉默了片刻,笑着起身拍了拍裤子,“那就开始练吧!
从柔韧性训练开始,等会我会让项毅帮忙,在跑道上帮你用标志物,放好对于你来说,最适合46步步点。
改变技术,是一件非常痛苦的事情。
你有这个决心,我这个当师父的,就不会辜负你的决心。
成绩下降了,是我这个教练的问题,总教练那边我来负责。
好好练,你们这一代,该跑出来了!”
喜欢让你练短跑,你破了世界纪录?请大家收藏:(www.630zww.com)让你练短跑,你破了世界纪录?【630中文网】更新速度全网最快。
抗战:虎狼百万出太行 穿书后我混的风生水起 楚王霸爱,白府小公子 花吟泪 师尊诱人快到徒儿怀里来 穿书男配跟班,觉醒打赏系统 阿姨,请自重 综影视:王者英雄入局 高手下山,未婚妻们太宠我了 导演我要举报!她跑龙套还开挂! 女扮男装:权臣 吞噬星空:开局光之巨人 我算命主播,一个名额让全网疯抢 道断修罗 寻龙藏珠 重生2001,我是渣男我怕谁 蚀骨情深,顾总他上头了 深渊里的眼 成为巫师的夏尔 超脱诸天:从清末民初开始
叶云,本是一小小的外卖员,却因为自己没钱,女友为了钱跟别人跑了,自己也被疯狂羞辱。幸好获得万界外卖系统,从此送外卖可以获得李逵的怪力,送外卖可以获得全球限量跑车型摩托。从此叶云开始骑上了自己心爱的小摩托开始去外界送外卖到处装逼的旅程。...
二十一世纪特种兵花楹执行任务时,被炸身亡。醒来第一眼就差点被吃掉。惊魂未定发现自己连男朋友都没交过,就成了大肚婆,未出世的孩他爹还是个傻子。还好手握亿万空间物资,逃难咱也不怕。基建咱也能搞定。只是这玉矿挖起来有点儿麻烦!这边做着首富的梦,那边频频被追杀。既然你们不长眼惹到她,她也只好大发善心的教教你们做人的道理。让他们知道什么是,武功在高也怕菜刀。等下,那些人为什么这么怕她的傻夫,就连皇帝也...
人人都说京城贺家大小姐贺妙妙在穷乡僻壤长大,是个乡野村姑,粗俗不堪,与贺家收养的二小姐完全不能比。她回到贺家后非要买一栋别墅专门种地,引来无数嘲笑。对此贺妙妙不屑一顾,怒我直言,在座各位都是垃圾,比不上我园里的一根草有价值。众人切了一声,你除了贪财好色,有霍少撑腰,还有什么?霍璟辞一把搂住贺妙妙的腰,怎么?本少爷就喜欢被她贪财被她好色,你们有意见?众人怂,敢怒不敢言。之后大家看见贺妙妙成绩班级排名第一,高考成了全国状元,玩个游戏轻松打上了国服,地里的草能救人性命众人嘴角抽搐,这打脸还能再来几下吗?...
完结精品神医高手回归杀伐果断美女如云我陈八荒若在,谁敢装逼?他姓陈名生字八荒,本是至强兵王,因一场意外入狱,监狱里各个都是人才,他喜得超强传承,回归花花世界,为兄弟,为女人,为正义,他一次次拔刀,一路攀登,暮然回首已是遍地荣光,无敌于世。...
战国第一纨绔简介emspemsp关于战国第一纨绔公元前361年,战国时代,大争之世。这一年,一个满心壮志的年轻人孙膑刚刚告辞了师傅下山,准备去魏国安邑投奔自己的师兄庞涓。这一年,庞涓还是魏国的大将军,位高权重。霸主魏国威震天下...
娇软撩系主神疯批病娇男配一见钟情甜宠1V1都说男主是女主的,男配是大家的。手拿虐文女主剧本的温欣毫不犹豫扑进深情男配的怀里,那边的男主,你不要过来啊!甜甜的爱情不要,傻子才去找虐!霸道忠犬少爷拽着她的手腕,眸光猩红不许去找他,你到底什么时候才能回头来看看老子?君夺臣妻,狠厉暴君将她禁锢在龙椅上,痴迷地摸着她的脸天下都是朕的,夫人自然也是,对不对?魔种徒弟一剑刺穿师父的心脏,笑得好不乖巧师娘,说好的你永远都不会离开弟子呢?糙汉双手颤抖地抱着漂亮的知青小娇妻,恶狠狠地说你敢跟老子离婚试试看?温欣总是很无奈地亲着这粘人的大狗狗乖,别闹,回家了!...