手机浏览器扫描二维码访问
每次跑到训练中间,可以休息两分钟的时间。
这个训练将会进行多组。
训练结束之后我们将用瑜伽带,来辅助你进行水中的训练。
享受一下最后的快乐吧。
明天太阳升起的时候见,赵。”
…
训练的痛苦程度,随着技术逐渐定型而加深。
张明远作为团队之中唯一的亲姐天选打杂之人,也渐渐理解了赵风那句话的意义。
如果所有人都能吃得了这份苦的话,那么赵风的成功,也不会显得那么独一无二。
太恐怖了!
水中训练,还有航海绳训练法,让赵峰的下肢肌肉和上肢肌肉,以极快的速度增长稳固着。
但那种让人充满窒息感的训练量,张明远每次看着都会起一层鸡皮疙瘩。
“成绩怎么样?”
年前的最后一个训练日,张明远有些激动的凑到了李磊身边。
李磊满眼赞叹之色,“就目前的状态来看。
我感觉赵风已经无限接近于10秒大关那道门了。
亚当斯的训练方法,还有他自己刻苦的训练,让他的成绩,进入到了一个爆发期。
改变跑动的技术,的确是可以让我们的运动员跑得更快,这一点的答案已经非常明显了。”
看着那一天天,一次次的成绩表格,张明远莫名觉得嘴巴有些发干。
这就是国家队级别的水平吗?
真是让人羡慕啊!
李磊随即切换了一个窗口,“明远,你得好好跑呀。
虽然咱们是一个团队的朋友,我觉得你将来也有那么一点机会进国家队的大门。
但同样是训练了两个月左右。
你这还免费蹭到了不少咱们团队的训练资源。
你看看你的成绩,为什么200米还跑不进21秒?
你看看,你看看,这像话吗?”
张明远一脸无语的看着打趣他的李磊,“磊子,你能将我一个正常的运动员和怪物相提并论吗?
我,张明远,就是一个普普通通的短跑运动员而已。
国家队我当然会靠自己的努力进去,但是你拿我和姐夫那种怪物比进步速度,那对我公平吗?
以前我是100米的专项选手,改练200米也就大半年的时间吧。
这章没有结束,请点击下一页继续阅读!
现在我这200米的最好成绩都已经到了21秒20左右。
比起其他人,我这进步速度已经称得上是恐怖了…
正常人要和正常人比。
穿书男配跟班,觉醒打赏系统 阿姨,请自重 重生2001,我是渣男我怕谁 综影视:王者英雄入局 我算命主播,一个名额让全网疯抢 穿书后我混的风生水起 寻龙藏珠 蚀骨情深,顾总他上头了 吞噬星空:开局光之巨人 楚王霸爱,白府小公子 女扮男装:权臣 花吟泪 师尊诱人快到徒儿怀里来 抗战:虎狼百万出太行 超脱诸天:从清末民初开始 导演我要举报!她跑龙套还开挂! 高手下山,未婚妻们太宠我了 成为巫师的夏尔 道断修罗 深渊里的眼
一朝梦醒,江南穿越到了平行世界,成为一名刚入学的大学生,面对咄咄逼人的富二代和绿茶海后,江南突然觉醒了名为神秘商店的系统,自己更是抽到了永久一折奖励,以及定期一元秒杀资格!神秘商店中的任何东西,都可以通过花钱买到,而江南更是可以通过一元秒杀价,统统秒杀!军训校园女神贴心服务?一元秒杀!9000万的兰博基尼毒液?一...
平静的邺城下掩藏着巨大的阴谋,旧日支配者的信徒们潜藏在这座千年都市下,策划着邪神的回归。业余侦探高觉,由于SAN值太低的缘故,屡次被卷入阴谋中,看他和他的伙伴们经历的一个又一个怪奇事件,他们是否能够阻止邪神的阴谋,保护自己和这座现代都市,敬请期待邺城怪奇事件簿!...
袁木野意外穿越到一个百鬼夜行的世界,这里有红衣女鬼索命,落水鬼找替死鬼重重危险叠加之下,袁木野意外开启系统,重启人生。...
顾清欢是曜国身份最尊贵的长公主,手握兵权的她愣是将一手王炸打的稀烂,被自己最信任的朋友最敬爱的兄长亲手推入万劫不复的深渊。而在濒死的那一刻他出现了,可是一切终究还是迟了一步。丞相大人,若有来世本宫绝不负你!重生一世,这一次的顾清欢除了报仇以外只想将他这朵高岭之花摘下,让他从此只属于自己一人。(白切黑首辅p偏执疯批公主)...
陈远,一个普通的大学生,开局被甩,获得神豪系统,开局获得九千万亿,但是坑爹的是,这个钱只能给女生花,没办法,为了花完这些钱,陈远开启了一条不同寻常的神豪之路!...
团宠校园男女双洁宠文爽文沐晴上辈子瞎了眼,爱渣男信贱女,气死奶奶,害死六个哥哥,落得众叛亲离,惨死枪口的下场。重活一世,她发誓绝不再走前世旧路,好好守护家人!只是听说沐总最近包养了个娇滴滴的小女孩?某总裁冷眼一扫那是我妹!听说电竞大佬雨神悄悄回国约会小女友?某修长指尖飞扫键盘那是我妹!听说国际散打王哎哟哎哟,别打了某男人举着拳头那是我妹!众媒体唏嘘,怎么他们的妹妹都是同一个人。听说傅家太子爷昨晚和一名少女在酒店我知道了我知道了,一定是他妹妹!某帅气男人俊脸一黑,将身边的娇小少女往怀里一带,直怼镜头,霸气宣告这是我老婆!世上仅此唯一存在!...