手机浏览器扫描二维码访问
第53章 新的师徒46步才能让我走得更远一些（第3页）
你看看你的训练服，一滴汗都没有，哪里像是训练过的样子，赶紧给我滚去训练！”
这章没有结束，请点击下一页继续阅读！
年轻的谢雨烨，有些憨笑着在应晨身边坐了下来，“师父，风哥今天不是才刚来嘛，我再听一会！
就听一会！
别人的教练再好，哪有我师父好！
我师父可是未来的200米冠军教练！”
应晨很受用的哼了个鼻音，“行了，你小子怪腻乎的。
赵风你的想法很好，但是你没有想过，增加了步幅之后，你的步频跟不上的话，速度是有可能会变慢的。
我看过你的成绩。
按照你目前的状态，身体还会有一段时间的发育。
我对你的预估，四个月之后，力量完全的达到了国家级运动员的标准，你的百米成绩应该是在10秒20左右，甚至可以突破10秒20的大关，跑进奥运a标，为咱们国家队，在伦敦奥运会再争取一个宝贵的出战名额。”
“师父，你说的我都懂，但如果我一直是48步的话，我感觉我可能没办法跑进十秒大关。
博尔特的100米用了41.25步创造出了一个人类极限。
我用48步和这样的怪物竞争，我100米要比他至少多用6步。
步频的优势，应该没有办法让我弥补这6步的差距。
我还差几个月才满20岁。
师父，就算改成了46步以后，我的速度变慢了，我也还有时间去会到原点。
不拼一下，我真的不甘心！
我想要为国家队增加一个去奥运会的名额，但是我不想要这个名额，也倒在预赛上面。
我想跑得更远一些。
现在是10年，距离伦敦奥运会还有两年左右的时间。
师父，我能练出来！”
应晨沉默了片刻，笑着起身拍了拍裤子，“那就开始练吧！
从柔韧性训练开始，等会我会让项毅帮忙，在跑道上帮你用标志物，放好对于你来说，最适合46步步点。
改变技术，是一件非常痛苦的事情。
你有这个决心，我这个当师父的，就不会辜负你的决心。
成绩下降了，是我这个教练的问题，总教练那边我来负责。
好好练，你们这一代，该跑出来了！”
喜欢让你练短跑，你破了世界纪录？请大家收藏：（www.630zww.com）让你练短跑，你破了世界纪录？【630中文网】更新速度全网最快。
楚王霸爱，白府小公子 超脱诸天：从清末民初开始 导演我要举报！她跑龙套还开挂！ 师尊诱人快到徒儿怀里来 综影视：王者英雄入局 女扮男装：权臣 阿姨，请自重 我算命主播，一个名额让全网疯抢 深渊里的眼 吞噬星空：开局光之巨人 道断修罗 成为巫师的夏尔 重生2001，我是渣男我怕谁 穿书男配跟班，觉醒打赏系统 蚀骨情深，顾总他上头了 高手下山，未婚妻们太宠我了 抗战：虎狼百万出太行 花吟泪 寻龙藏珠 穿书后我混的风生水起
开局一元秒杀，我买下一座城！
一朝梦醒，江南穿越到了平行世界，成为一名刚入学的大学生，面对咄咄逼人的富二代和绿茶海后，江南突然觉醒了名为神秘商店的系统，自己更是抽到了永久一折奖励，以及定期一元秒杀资格！神秘商店中的任何东西，都可以通过花钱买到，而江南更是可以通过一元秒杀价，统统秒杀！军训校园女神贴心服务？一元秒杀！9000万的兰博基尼毒液？一...
邺城怪奇事件簿
平静的邺城下掩藏着巨大的阴谋，旧日支配者的信徒们潜藏在这座千年都市下，策划着邪神的回归。业余侦探高觉，由于SAN值太低的缘故，屡次被卷入阴谋中，看他和他的伙伴们经历的一个又一个怪奇事件，他们是否能够阻止邪神的阴谋，保护自己和这座现代都市，敬请期待邺城怪奇事件簿！...
百鬼夜行之都市猎人
袁木野意外穿越到一个百鬼夜行的世界，这里有红衣女鬼索命，落水鬼找替死鬼重重危险叠加之下，袁木野意外开启系统，重启人生。...
重生后疯批公主盯上腹黑首辅
顾清欢是曜国身份最尊贵的长公主，手握兵权的她愣是将一手王炸打的稀烂，被自己最信任的朋友最敬爱的兄长亲手推入万劫不复的深渊。而在濒死的那一刻他出现了，可是一切终究还是迟了一步。丞相大人，若有来世本宫绝不负你！重生一世，这一次的顾清欢除了报仇以外只想将他这朵高岭之花摘下，让他从此只属于自己一人。（白切黑首辅p偏执疯批公主）...
我有九千万亿舔狗金
陈远，一个普通的大学生，开局被甩，获得神豪系统，开局获得九千万亿，但是坑爹的是，这个钱只能给女生花，没办法，为了花完这些钱，陈远开启了一条不同寻常的神豪之路！...
主角沐晴沐泽
团宠校园男女双洁宠文爽文沐晴上辈子瞎了眼，爱渣男信贱女，气死奶奶，害死六个哥哥，落得众叛亲离，惨死枪口的下场。重活一世，她发誓绝不再走前世旧路，好好守护家人！只是听说沐总最近包养了个娇滴滴的小女孩？某总裁冷眼一扫那是我妹！听说电竞大佬雨神悄悄回国约会小女友？某修长指尖飞扫键盘那是我妹！听说国际散打王哎哟哎哟，别打了某男人举着拳头那是我妹！众媒体唏嘘，怎么他们的妹妹都是同一个人。听说傅家太子爷昨晚和一名少女在酒店我知道了我知道了，一定是他妹妹！某帅气男人俊脸一黑，将身边的娇小少女往怀里一带，直怼镜头，霸气宣告这是我老婆！世上仅此唯一存在！...